近日，有网友(yǒu)在微博(bó)发起了话(huà)题“#刘畊(gēng)宏(hóng)了一年的变(biàn)化(huà)”，分享自(zì)己(jǐ)坚持和刘(liú)畊宏一(yī)起锻炼一年以(yǐ)来(lái)的(de)种种(zhǒng)变(biàn)化。

　　而(ér)刘畊宏本人(rén)也在该话题下发(fā)文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年，你们都(dōu)发生了很大(dà)的(de)改变，这个改变(biàn)不是只有体重(zhòng)的变(biàn)化，而是看(kàn)到你(nǐ)们开始喜(xǐ)欢吃健(jiàn)康无添加的(de)食物(wù)了(le)、和家人一(yī)起(qǐ)跳操关系变好了(le)、和(hé)老(lǎo)公有共同(tóng)话(huà)题了、睡眠(mián)改(gǎi)善了、看待事(shì)的物角度更积极更正(zhèng)面(miàn)了…..等等，这(zhè)些都是我(wǒ)们在直播(bō)时一直在(zài)传递的能(néng)量(liàng)，我相(xiāng)信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的(de)“神话”。当时，非常(cháng)多的(de)网(wǎng)友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持(chí)观看他的直播(bō)健身。

　　那(nà)么，一年以来(lái)，这些男孩女孩们(men)，都有(yǒu)什(shén)么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常(cháng)多(duō)的网友涌入该话(huà)题，分享自己锻(duàn)炼一(yī)年以来的身心变化，仅今(jīn)日话题阅读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者(zhě)400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成(chéng)为网友们“秀好身材”的聚(jù)集地，从网友们分(fēn)享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是(shì)体重(zhòng)、外观(guān)的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下(xià)来，确实达到了(le)减肥的效果(guǒ)，根(gēn)据大家的分享内容(róng)，瘦(shòu)个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体(tǐ)重没(méi)变，但身体素质、心理状态都是肉眼可见(jiàn)的(de)变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来(lái)，虽然体(tǐ四氧化三铁铁几价氧几价，骂人三氧化二铁什么意思)重变化不大(dà)，但(dàn)是能够明显感受到身体(tǐ)变得(dé)越来越好，而(ér)且心情也随之更加开朗(lǎng)自信(xìn)，整个人越来越(yuè)棒(bàng)。

　　还(hái)有的网友称自己压力(lì)很大(dà)，每天(tiān)心神不宁，但(dàn)自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)后(hòu)，感受到运动的快乐，心(xīn)情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是(shì)件需要持之以恒的事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼(liàn)，但(dàn)因(yīn)为自(zì)己(jǐ)没控(kòng)制(zhì)好饮食，体重没变化(huà)，但(dàn)身体素(sù)质(zhì)的确好了不(bù)少。

　　<四氧化三铁铁几价氧几价，骂人三氧化二铁什么意思img alt="一年(nián)了，那(nà)些“刘(liú)畊宏(hóng)女孩”怎么(me)样了？" src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133011356.jpg">

　　这(zhè)类(lèi)分享(xiǎng)内容(róng)非(fēi)常多，除(chú)了微(wēi)博，其他社交平台中(zhōng)也有很(hěn)多(duō)网(wǎng)友表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而且身体素质(zhì)好(hǎo)了非常多，一些(xiē)曾经患有的小毛病(bìng)都好了，身体状(zhuàng)态非(fēi)常棒。

　　今天，笔(bǐ)者(zhě)着实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以(yǐ)明显感(gǎn)受到自信(xìn)、快(kuài)乐的美，刘(liú)畊宏的(de)健身操(cāo)带来了不(bù)仅(jǐn)是身心健康，更是(shì)一种积(jī)极向(xiàng)上的生(shēng)活(huó)态度(dù)。

　　既然粉(fěn)丝们变(biàn)化这么(me)大(dà)，刘畊(gēng)宏(hóng)本人这一年(nián)来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手等社交(jiāo)平台(tái)上经营个人账号，分(fēn)享(xiǎng)自己(jǐ)生活(huó)、健身等内容。其(qí)中，刘畊(gēng)宏微(wēi)博粉丝400余万、快(kuài)手粉(fěn)丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘(liú)畊宏全网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉(fěn)丝量(liàng)增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例(lì)，根据(jù)蝉(chán)妈妈(mā)数(shù)据显示，过去90天(tiān)中，刘畊(gēng)宏粉丝(sī)总量增长较为平(píng)缓，不(bù)再有(yǒu)曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区妥妥的头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对“主营(yíng)业务(wù)”健身操方面从未懈怠，基本保持平均每周(zhōu)开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看(kàn)量数据热度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看人次达到605.3万(wàn)次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播中(zhōng)，平均人气峰值也都在(zài)10万(wàn)以(yǐ)上。

　　但过(guò)去一(yī)年，刘畊宏也(yě)并非一成不变的带大家跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏(hóng)开始在直播(bō)中玩起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫人(rén)物(wù)，教大(dà)家跳操，场(chǎng)面(miàn)非常(cháng)搞笑，但也让(ràng)运动(dòng)这种比较枯(kū)燥的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外(wài)，刘(liú)畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在(zài)家直播跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽(kuí)”下直(zhí)播带(dài)大家跳操(cāo)……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也(yě)非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一(yī)年过后(hòu)，直播(bō)带(dài)货也成为刘畊宏变(biàn)现的主要方式。不过，刘畊宏直播带(dài)货是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账(zhàng)号目前(qián)拥有粉丝1300余(yú)万，而(ér)其近七千万粉丝(sī)的大号则没(méi)有带货记录(lù)。

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　　据(jù)蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一(yī)共进(jìn)行(xíng)了60次(cì)带货直播，上(shàng)架商品568件(jiàn)，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏(hóng)主要售卖健康类(lèi)饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身”这个(gè)概念，让(ràng)非常多的人通过运(yùn)动获取健康(kāng)的(de)身体以及更自信的心(xīn)态；同时(shí)，刘畊(gēng)宏(hóng)自己也通过带(dài)货变现，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带(dài)货变现后，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这需(xū)要刘畊宏更加关注供应链管理，避(bì)免因产品口碑问题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期(qī)正(zhèng)值居家办公高峰期，人们(men)有充足时间(jiān)观看(kàn)直播一(yī)起锻炼；但现(xiàn)在随着大家日(rì)常生活回归(guī)正常，可能对(duì)刘畊(gēng)宏(hóng)粉(fěn)丝增(zēng)量(liàng)上(shàng)有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称(chēng)，也有很多网友表示自己已经不跟刘(liú)畊宏跳(tiào)操了。

　　其(qí)中，封面新闻(wén)创建的投票(piào)中，一直坚持练习的(de)网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的(de)网(wǎng)友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天(tiān)下(xià)创(chuàng)建的投票中，坚持练习的(de)网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依然是(shì)健身(shēn)领域的“现(xiàn)象(xiàng)级”博主，仍然会带领更多人参(cān)与到健身这(zhè)件(jiàn)事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了(le)没”？（本文有(yǒu)删(shān)减）

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