春(chūn)分是二(èr)十四节气中的第四个节气。自(zì)今日起，昼渐长，夜渐短(duǎn)，黎明更(gèng)早，黄(huáng)昏更(gèng)晚。

这(zhè)也意(yì)味着(zhe)，我(wǒ)们(men)拥(yōng)有(yǒu)更多的白日(rì)时光，去好(hǎo)好拥抱浪(làng)漫明媚的春天。

春分由来

春分(fēn)，是二十四节气(qì)之(zhī)一(yī)，春季(jì)的第四个节气。每(měi)年公历(lì)3月20或21日，太(tài)阳(yáng)到达0°（春分点(diǎn)）时开(kā为什么复兴号很少人买i)始，这天昼夜长(zhǎng)短平均，当春季(jì)九十日之半，故称(chēng)“春分”。

春分(fēn)在天文学上有重要意义，春分(fēn)这天太(tài)阳直射赤道，南北半球昼(zhòu)夜平分，自这(zhè)天以后太(tài)阳直射位(wèi)置由赤(chì)道继续向北半球推移，北半球各地白昼(zhòu)开始长(zhǎng)于黑夜，南半球与之相(xiāng)反。

春分习俗

01/立鸡蛋

民(mín)间有“春分到，蛋儿俏(qiào)”的说法，在每年(nián)春分的(de)这一天(tiān)，各(gè)地民间流行“竖蛋(dàn)游戏”。史料(liào)记(jì)载，春分立(lì)蛋的传统起源(yuán)于4000年前的中国，以庆祝(zhù)春天的(de)到来。

为什么要在春分这一(yī)天竖鸡蛋呢？据说，春分这天南北半球昼夜平分(fēn)，地球磁场平衡，地(dì)球的地轴(zhóu)与地球公转的轨道(dào)又平(píng)衡，所以这天是最(zuì)容易将鸡蛋竖(shù)起来的。（立鸡(jī)蛋要用(yòng)生(shēng)鸡蛋哦）

而这(zhè)一被称为“中国(guó)习俗”的玩(wán)艺儿，何以成(chéng)为“世(shì)界游戏”，目前尚难考(kǎo)证。不过其玩法(fǎ)的确(què)简单易行(xíng)且富有趣(qù)味。

02/吃春菜

孔子有(yǒu)言：“不时，不食。”食(shí)物也有自己的时节。春菜(cài)顾(gù)名思义，是春天的蔬(shū)菜。春菜一般指香椿芽(yá)、荠菜、春笋、豆(dòu)芽、苋(xiàn)菜(cài)、春韭等。

春分时节(jié)，吃(chī)春菜有很多寓意，一般认为，春菜的(de)绿色象(xiàng)征着新(xīn)生和活力。此外，春(chūn)菜还含有丰富的维生素C和(hé)胡(hú)萝卜素等营养成分，可以补充身体所需的(de)营养素，增(zēng)强身体免(miǎn)疫力(lì)，预(yù)防感冒和其他疾病。

因此，春分时节(jié)吃(chī)春(chūn)菜既有象征意义，又(yòu)有营养保健的作用。

春(chūn)分提(tí)示

春天气候变化剧烈，冷空(kōng)气活动频繁(fán)，冷暖难测，一天之内天气都(dōu)有(yǒu)可(kě)能发生急(jí)剧变化，一不注意就很容易生(shēng)病，旧病也(yě)容易复发(fā)。

在此小编(biān)提醒大家，这个时节(jié)最(zuì)重要的还是以保暖防潮(cháo)为主，尤其(qí)是足部和腿部(bù)要穿的更(gèng)暖和些，切记着急脱衣。

此外在这个时(shí)节(jié)，饮食上(shàng)也要注(zhù)意“二不(bù)碰”，不碰(pèng)大寒大热之物，不碰(pèng)过(guò)于油腻之物。因为在春分(fēn)时节(jié)，人体的新陈(chén)代谢非常旺(wàng)盛，摄(shè)入的食物应该以清淡易消化为(wèi)主，宜摄入高蛋白以及富(fù)含维生(shēng)素的矿(kuàng)物质的食物。尤其是家中(zhōng)有正(zhèng)处(chù)于(yú)生(shēng)长发育的孩子，饮食更需格外(wài)注意，别错过(guò)了孩子生(shēng)长发育的黄金季节(jié)。

今日(rì)春(chūn)分

愿你可以享受春天里的美(měi)，感(gǎn)受(shòu)舒适的气候、看到美丽(lì)的花海、见到想(xiǎng)见的人、活成自己想(xiǎng)要的(de)样(yàng)子！

努(nǔ)力加油吧。祝你好运！

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