宝宝们(men)，本(běn)号以前的视频(pín)均是(shì)全部剪辑(jí)降噪处理后上(shàng)传的，达到的(de)效果就是，当你点击播放就能直接一个男的长期不碰他老婆是什么原因进入你需要的部分内(nèi)容，且音频降噪后质量更(gèng)优，但由于(yú)处理后的视频太大，上传太费时间。为降低劳动强(qiáng)度，后(hòu)期视(shì)频不再二次剪辑(jí)，只对音频做降噪处理，对(duì)底噪有要求的宝宝可点(diǎn)击音频播放，感谢你一路走来的支(zhī)持！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发性(xìng)知(zhī)觉经(jīng)络反(fǎn)应，是指人体通过视、听、触、嗅等感知上的(de)刺激，在(zài)耳洞、颅(lú)内、头皮、背(bèi)部或身体其他部(bù)位产生令人愉(yú)悦的独(dú)特刺(cì)激感。

它往往具有有序、重复、音色轻(qīng)柔、语速平缓、平(píng)稳(wěn)、音量低(dī)、有(yǒu)非常(cháng)明显(xiǎn)的(de)唇齿(chǐ)音甚(shèn)至(zhì)呼吸，运用真音、混(hùn)音、气音(假音)等(děng)不同发声技巧等多种特(tè)点。特别是(shì)，大部分ASMR制作者为(wèi)女(nǚ)性，而且制作者利(lì)用(yòng)假音以及混(hùn)音可(kě)以有(yǒu)效(xiào)的避免声音中较多(duō)的基频部(bù)分，使得语(yǔ)言能量集中在(zài)纤细空灵的高频(pín)中(zhōng)。

ASMR最早是在2007年，由(yóu)一些论坛在线讨论(lùn)组成员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众的(de)视野。在这条视频里翻杂志页、耳语(yǔ)、手(shǒu)部动作的听觉加上视觉的刺激，引发了观众(zhòng)的情绪反应(yīng)，产生了愉悦的感(gǎn)觉。

总结来讲，ASMR主要通过大自然声音、低声耳语(yǔ)、咀(jǔ)嚼、耳(ěr)朵清洁(jié)、翻页、抓(zhuā)/刮/触碰(pèng)等的声音来达(dá)到(dào)刺激。根据《自(zì)发性(xìng)知(zhī)觉经络反(fǎn)应的研究进展》，大部分ASMR爱(ài)好者5~7min就(jiù)会触发ASMR。当然，不同人对于同一种触发(fā)器(qì)所触发的情感(gǎn)是(shì)不同(tóng)的，大部分(fēn)听(tīng)众会(huì)有头皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某些(xiē)的身(shēn)体部(bù)位甚至会有(yǒu)类似(shì)电流经过(guò)等感(gǎn)受(shòu)。对于这(zhè)种感(gǎn)觉，有的人(rén)会觉得惊奇和刺激(jī)，但有的人(rén)却会(huì)感觉(jué)放松与愉悦，这(zhè)与每个人的经历是(shì)密切相关的。

当然，想要感受最真实的(de)ASMR，你也(yě)需要(yào)一个好的设备。相比于直接外放(fàng)的效(xiào)果(guǒ)，使用(yòng)耳机来听这些音视频则是更好(hǎo)的(de)选(xuǎn)择。市面(miàn)上(shàng)有很(hěn)多主打ASMR的耳机，我就不说是哪些了，免得有打(dǎ)广告的嫌疑(yí)。其实只要(yào)声音(yīn)清晰，声场、定位、成(chéng)像好，细节表现力足，层(céng)次感丰(fēng)富的耳机(jī)，都(dōu)可(kě)以满足ASMR的需求。如果还能有主动降噪的功能就更(gèng)好了，可以隔绝外界声音，专注ASMR。

如(rú)果你有压力(lì)大(dà)、入(rù)睡难的烦(fán)恼，试试选择一些感兴趣(qù)的分类，让自己(jǐ)的心灵得到片刻放松吧(ba)。

『哄?睡』

??助眠(mián)??

戴上(shàng)耳机享受身临其境的(de)3D声(shēng)音体验

缓解一天的疲劳(láo)? ?放松(sōng)紧绷的神经

别忘了(le)我在这里等着哄你入睡(shuì)

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备好了(le)吗？我(wǒ)们开(kāi)始(shǐ)吧

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…降噪音频…点击下方按钮即可播放可(kě)退出(chū)本页面后台播放

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