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　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖(táng)能够(gòu)帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒素(sù)顺利排(pái)出，经(jīng)常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以(yǐ)改善(shàn)便秘(mì)，还可以(yǐ)改善(shàn)肠内菌群环(huán)境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体内胆固(gù)醇，还可以(yǐ)有效预防中(zhōng)老年患(huàn)者动脉粥(zhōu)样(yàng)硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血(xuè)养肾的功(gōng)效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸(suān)软、关节不利等(děng)症状。

长期喝黑豆水的(de)坏处(chù) 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑(hēi)豆煮水(shuǐ)喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他(tā)除了有(yǒu)补肾的作(zuò)用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就是(shì)有一个健脾(pí)益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一(yī)个是可以使人的气机得到提高，同时黑豆还(hái)可以祛水的作(zuò)用。

　　比如(rú)有些(xiē)人水肿(zhǒng)，面部(bù)红肿，长期吃黑(hēi)豆都可(kě)以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样(yàng)，有些(xiē)名贵的(de)黑(hēi)豆品种至今尚在生产上利用，如(rú)江苏的(de)泰兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟(shú)春大豆(dòu)，表现早熟(shú)、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区域(yù)试验南方早熟春豆(dòu)组(zǔ)的对照品种。魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了ght: 24px;'>魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了>

　　丹东药(yào)黑(hēi)豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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