鸡蛋羹水放多了怎么补救，鸡蛋羹不凝固怎么补救er="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后(hòu)头痛怎么办？

一、按摩头部

对头部进(jìn)行力(lì)度适中(zhōng)的按摩，是缓解(jiě)偏头疼(téng)的有(yǒu)效方法(fǎ)。太阳穴(xué)是偏头痛按摩的重(zhòng)要穴(xué)道，你(nǐ)可(kě)以用食指来按压，可以用(yòng)拳头在太阳穴到发际处轻轻(qīng)来回转动按摩。

二(èr)、食物(wù)疗法

1、饮(yǐn)服白(bái)萝卜汁

取(qǔ)来生白萝卜两斤(jīn)，洗净(jìng)榨汁，稍加热(rè)后将汁饮(yǐn)下，每次一茶盅，10分钟一次，三次便可解去酒气。

2、吃大(dà)白菜心(xīn)

取大白菜的菜心并切成细丝后(hòu)，加入(rù)少量的白糖以及白(bái)醋后搅拌后三五分钟后(hòu)食用鸡蛋羹水放多了怎么补救，鸡蛋羹不凝固怎么补救，可起到解酒的(de)作用。

3、服芹菜汁

将家里的(de)鲜芹菜两斤洗(xǐ)净切碎榨汁，当茶(chá)喝，连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛(tòng)脑胀脸潮红有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘皮(pí)加(jiā)一斤水煮沸，再(zài)加进少量细(xì)食盐摇匀后当茶喝，一次一茶盅，5分(fēn)钟(zhōng)再(zài)饮，三次便(biàn)见(jiàn)效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆(dòu)2两，加水适量，煮熟(shú)后饮服，连汤带豆一起饮。如果将(jiāng)绿豆捣碎(suì)用开水(shuǐ)冲服也(yě)有解(jiě)酒效果(guǒ)。

6、蜂蜜水

每次喝完酒之后，则可以喝几杯(bēi)优(yōu)质的蜂(fēng)蜜水(shuǐ)，这样不仅(jǐn)可(kě)以(yǐ)使头痛头晕症状逐渐消失，而且还可(kě)以使你快速入睡哦，并且第二天起来也不(bù)会头痛。

酒后头痛(tòng)是什么原因(yīn)

1、酿酒过(guò)程中产生的(de)化学物质

酿酒过程(chéng)中都(dōu)会(huì)产生极少量的甲醛和甲醇，如(rú)果对工(gōng)艺(yì)条(tiáo)件控制不佳(jiā)就会导致甲(jiǎ)醛和(hé)甲(jiǎ)醇(chún)含量(liàng)过高。白酒(jiǔ)、啤酒、葡(pú)萄酒(jiǔ)及其(qí)它类的果酒(jiǔ)、米酒等都(dōu)可能产(chǎn)生甲醛(quán)和(hé)甲醇。

有些(xiē)酒类(如啤酒、果酒、米酒等)含有一种叫酪胺的(de)物(wù)质，这种(zhǒng)物质(zhì)极易诱发(fā)头痛。因为(wèi)酪胺(àn)是一种茶酚胺类(lèi)物(wù)质，能刺(cì)激交感神经末梢(shāo)释放去甲肾(shèn)上腺素。去甲肾上腺素有收缩(suō)血管、升(shēng)高血压的作(zuò)用(yòng)，从(cóng)而引起头痛。

2、脑血(xuè)液(yè)供应不足

饮(yǐn)酒(jiǔ)会降低脑血流量，从而脑血流量(liàng)的降低引起脑内乳酸、氧离子、钾(jiǎ)离(lí)子。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺(àn)类物(wù)质(zhì)堆积，这些(xiē)物质本身就是致痛物质，并(bìng)且这些物质还会引起脑血管(guǎn)扩张。

3、杂醇油惹得祸

无论是酿造酒或蒸馏酒(jiǔ)皆有微量的杂醇油存在,而酒中(zhōng)的(de)杂醇油也是(shì)导(dǎo)致(zhì)喝酒(jiǔ)后会昏痛的因素。

怎(zěn)么预防酒后头痛(tòng)

想(xiǎng)要预防酒(jiǔ)后头痛(tòng)，在喝酒之前就(jiù)应该先做点(diǎn)功课，以防止(zhǐ)自己醉倒。

1、不要空腹喝(hē)酒(jiǔ)

在酒(jiǔ)席刚(gāng)开始的时候，应该先抓着时间吃点(diǎn)饭菜，填充一下胃，先给胃提(tí)早做一点保护措施。因为空腹饮酒的(de)话酒精会(huì)吸收得快(kuài)，使人更容易醉，而(ér)且空腹喝酒对肠胃的伤害很(hěn)大，特别是喝高了(le)的时(shí)候，容易(yì)造成胃(wèi)出血(xuè)。先吃点饭菜垫着胃，可以使乙醇在体内吸收(shōu)时间延长，不容(róng)易醉(zuì)。

2、喝酒喝牛奶

如(rú)果没(méi)有时间先吃饭(fàn)菜(cài)垫胃，可以先喝一杯热牛奶。牛奶会在胃里(lǐ)形成(chéng)一层(céng)薄膜，可以(yǐ)保护我们的(de)胃部。

3、喝酒期间选(xuǎn)择性地吃食(shí)物(wù)

不(bù)要(yào)光一味的(de)喝酒，喝酒的同时(shí)也可以(yǐ)抽出一点(diǎn)时间来吃一(yī)些(xiē)食物，可(kě)以有选择性地挑选一些有(yǒu)解酒和补充能量的(de)食物(wù)来吃，可以有效(xiào)摆脱(tuō)酒精(jīng)的控制。常(cháng)饮酒(jiǔ)会造成人体内维生素(sù)B的丢失，而(ér)猪肝就是富含维生素B的(de)食物;海(hǎi)鲜中的贝类(lèi)食物(wù)通常含有丰富的维(wéi)生(shēng)素B12、牛磺(huáng)酸(suān)和(hé)糖元，维生素B12和糖元对于促(cù)进肝脏的功(gōng)能发挥着(zhe)重要的作(zuò)用。

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