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75g牛奶等于多少(shǎo)ml，75g牛奶等于多(duō)少毫升

　　牛奶是最古老的(de)天然饮料之一，被(bèi)誉为(wèi)白色血(xuè)液，对人体(tǐ)的(de)重要性可想而(ér)知。

　　牛奶(nǎi)顾名思义是(shì)从雌性奶牛身(shēn)上所挤出来的。

　　在不(bù)同国家(jiā)，牛奶也分有不同的等(děng)级。

　　牛奶含有丰富(fù)的(de)矿(kuàng)物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼(mù)。

　　最难得的是，牛(niú)奶是人体钙的(de)最佳来源，而(ér)且(qiě)钙(gài)磷比例非(fēi)常适当，利于钙的吸收。

　　种类复杂，至少有(yǒu)100多种(zhǒng)，主要成份有(yǒu)水、脂肪、磷脂、蛋白(bái)质(zhì)、乳糖、无机盐等。

牛(niú)奶的食用禁忌(jì)

　　牛奶并不是越浓越好的。

　　有(yǒu)人认(rèn)为，浓牛奶的(de)营养价值(zhí)更高一些，实际(jì)上所(suǒ)谓(wèi)的浓牛奶不过是水(shuǐ)的比例减小了而已。

　　如果本身肠胃(wèi)就比较弱的人喝浓牛奶的话，则会引起腹泻、便秘(mì)、食欲(yù)不(bù)振等不良问题(tí)。

　　牛(niú)奶(nǎi)不能和巧(qiǎo)克力搭配(pèi)。

　　有人喜(xǐ)欢将牛奶和巧克(kè)力搭配在一起食用，认为这样味道更好，实(shí)际上将牛奶和巧克力一(yī)起吃(chī)的话，就(jiù)引起草酸反应，严重的(de)话甚至会引发缺(quē)钙、头(tóu)发干枯等。

　　牛奶不能和稀饭等一(yī)起食用。

　　有人认为将牛奶和稀饭(fàn)一起(qǐ)食用，可以做到营养互(hù)补。

　　实际上(shàng)这种做法(fǎ)是不正确的。

　　牛(niú)奶中的维(wéi)生素A会被稀饭中的脂肪(fáng)氧化酶破坏，所(suǒ)以应该分(fēn)开食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有(yǒu)人喜欢在(zài)早上空腹喝牛奶，认(rèn)为这样(yàng)可以为身体补(bǔ)充(chōng)营养，其实这(zhè)样做是(shì)错误的。

　　早上空(kōng)腹喝牛奶的(de)话，牛奶中的蛋(dàn)白质会被迫转化为热量消耗掉，这样实(shí)际上(shàng)是起不到什(shén)么营养(yǎng)滋(zī)补(bǔ)作用的。

　　最好的(de)做法是餐后两(liǎng)个小时左(zuǒ)右喝(hē)牛奶(nǎi)，这样牛奶中的营养才能最大限度(dù)的被人体吸收(shōu)。

　　不(bù)要用(yòng)牛奶送服药。

　　有人喜欢(huān)吃药的时候，用牛奶送(s容易吸引已婚男人的女人，哪些女人容易吸引已婚男人òng)服(fú)，这样做会(huì)破坏药物中的(de)有效成分，起不到治(zhì)疗疾病(bìng)的目的。

　　容易吸引已婚男人的女人，哪些女人容易吸引已婚男人牛(niú)奶不要煮沸。

　　大家在(zài)煮牛奶的时候(hòu)，不(bù)要将牛奶煮沸，这样会破坏牛奶中(zhōng)的(de)营养成分，另外，在煮(zhǔ)牛奶的(de)时候，也(yě)不要往里面加糖，否则会危害我(wǒ)们的(de)身体(tǐ)健康(kāng)，最好(hǎo)是煮(zhǔ)完(wán)之后再加。

　　牛奶不能(néng)和茶一起饮用。

　　如果将茶(chá)和牛奶一起饮(yǐn)用(yòng)的(de)话(huà)，茶叶(yè)中的鞣酸(suān)会(huì)阻碍人(rén)体对(duì)牛奶中钙的吸收，所以大家在喝牛奶的时候，一定要注意不要喝茶(chá)一起饮用(yòng)。

75克等于多少毫(háo)升(shēng)的纯牛奶？

　　因(yīn)为(wèi)牛奶的密度，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升(shēng)牛奶大约重1025克制，1031克

　　根(gēn)据密度(dù)公(gōng)式计算

　　所以75克等(děng)于，72.74至(zhì)，73.17，毫升

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