戒烟这个(gè)事情对于很多人来说简直(zhí)是折磨，不仅仅是身体中，还是心理中的一个情(qíng)况吧(ba)！在(zài)这样的一个效果(guǒ)中其实(shí)是让我们看到了(le)不同的状态啊！最近是(shì)有(yǒu)人在(zài)询问戒烟(yān)最难熬(áo)的是哪几(jǐ)天呢？好像(xiàng)是不(bù)同的(de)人(rén)情况不一(yī)样(yàng)，更(gèng)多的时候最重(zhòng)要的一点(diǎn)则是家人的一(yī)个陪伴和鼓(gǔ)励，因为一个人的(de)意志力自己的时候(hòu)是最薄弱(ruò)点吧！尼古(gǔ)丁依赖严重身边人照顾最重要。

戒烟(yān)的(de)阶段是分为多(duō)少？在网络中一些医(yī)生则是说：阶段一(yī)般有以(yǐ)下三(sān)个(gè)：1、决(jué)定(dìng)戒(jiè)烟(yān)阶段，许多戒(jiè)烟者(zhě)因对烟草的长期依赖(lài)，通常难以下定决(jué)心戒烟，临床上(shàng)很多(duō)患者都可以讲出(chū)许多吸烟的危害，但(dàn)讲到戒(jiè)烟，大多数患者都觉得自(zì)己做(zuò)不到，这是(shì)非常重要的一个(gè)阶段；2、初次戒烟阶(jiē)段，当中断尼古(gǔ)丁摄入(rù)时，会出现尼古(gǔ)丁戒断症(zhèng)状(zhuàng)，会使戒烟者感到非常痛苦，会让许多(duō)戒(jiè)烟者放弃戒烟(yān)行为或导致戒烟失败。

最后一个(gè)阶段应该是成功了吧！其中是说已(yǐ)成功戒烟阶段，当再(zài)次接(jiē)触烟草时(shí)，可能会复吸，复吸后就会变得一(yī)发不可收拾，烟瘾会更加严重。所以说(shuō)在这样的过(guò)程中(zhōng)究(jiū)竟是会出现什么(me)样的情况呢？据说表现有渴望吸烟(yān)、烦躁不安、抑郁、紧张、易(yì)怒、萎靡不(bù)振、注意力不能集中、睡(shuì)眠障碍等症状。

关于(yú)戒烟，小(xiǎo)编最想要说的是家人的温(wēn)暖则(zé)是最能够治愈身边(岂汝先人志邪的翻译是什么，岂汝先人志邪的翻译英文biān)人(rén)，是为(wèi)了自己，为(wèi)了(le)更多的(de)一个方式得到补(bǔ)偿，也是(shì)希望在未来的道(dào)路(lù)中可以有着很多的发展，治愈说什么一个人戒烟成功，这样的人是心狠吗？为什(shén)么不(bù)能够(gòu)心(xīn)疼这样的人(rén)，其实也是在面对自(zì)己的(de)人生，因(yīn)为是清楚的知道能够帮助的只有(yǒu)自己！

家人(rén)的(de)陪(péi)伴和鼓励是让那些意志薄弱的(de)人得(dé)到(dào)了很多(duō)补(bǔ)偿吧！在如此的一个情景中我(wǒ)们无法想象(xiàng)会有什么(me)，只是希望人们对于这(zhè)些烟酒的开发少(shǎo)一点，人生(shēng)中太多诱惑了，得到的时候非常容易，但是(shì)想(xiǎng)要摆(bǎi)脱(tuō)则是很难，希(xī)望那些人能够(gòu)克制自己的欲望 ，不要(yào)过分的释放，是让自己太(tài)多(duō)的难堪啊(a)！

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