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苹果可以(yǐ)放冰箱吗

　　苹果(guǒ)是(shì)可以(yǐ)放(fàng)冰(bīng)箱的。

　　苹果是适合(hé)放在冰箱里的，温度(dù)较(jiào)低的环境苹果保(bǎo)存的时间会延长，

　　苹果中含有非常丰富的维(wéi)生素对于身体的营养效果是非常好的(de)，可以增强自身的体质加速自身的新陈代谢，

　　另(lìng)外对(duì)于皮(pí)肤的理(lǐ)疗效果也是很好(hǎo)的，在日常(cháng)生活当中应该保(bǎo)证良好的生活作息和健康的生(shēng)活饮食(shí)，多吃一些营养丰富的食(shí)物增(zēng)强(qiáng)自身的体质，有些人群由于营养不良(liáng)或者是(shì)偏(piān)食会导(dǎo)致体(tǐ)质下降。

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　　1、看颜(yán)色。

　　红色的苹果可能(néng)是加了染(rǎn)色剂的，这(zhè)样的苹果不仅不(bù)甜而且不脆不(bù)好吃，应该(gāi)挑黄里(lǐ)透(tòu)红的，尤其(qí)是像那种一丝一丝红的，不仅甜口(kǒu)感也会更好(hǎo)。

　　2、闻味道(dào)。没有港口是永远的停留的寓意是什么 集装箱到港口可以停留多长时间>

　　我(wǒ)们可以闻(wén)一下苹果，成熟的苹(píng)果会自带一种苹果(guǒ)香(xiāng)甜气息(xī)，如果闻到有类似酒精味，这种苹果说明放(fàng)了很久，就(jiù)不要(yào)买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说(shuō)明(míng)苹果的新鲜程度越好，如果苹果(guǒ)的蒂已经(jīng)干枯，那这个苹(píng)果(guǒ)就已经放了很久(jiǔ)不(bù)新(xīn)鲜了，最好不(bù)买。

　　4、看纹(wén)路。

　　有一些苹(píng)果纹路是裂开的，比较杂乱，这样的(de)苹(píng)果(guǒ)是不(bù)太好吃(chī)的、没有甜度，口感比(bǐ)较差(chà)，看着纹(wén)路非常整齐一般是(shì)比较好吃的，红色的条(tiáo)纹越多，苹果就越(yuè)甜(tián)。

苹(píng)果怎(zěn)么选比较甜

　　苹果的表面要(yào)光滑，没(méi)有(yǒu)虫眼，没(méi)有干枯

　　颜色不能(néng)特别(bié)红，有(yǒu)些粉，且不能红(hóng)成(chéng)一片，要挑有(yǒu)许多(duō)红丝的那一种(zhǒng)

　　应选择那(nà)种看上去一(yī)丝一(yī)丝(sī)的，黄里透(tòu)红(hóng)的的，千万不要(yào)挑那(nà)些(xiē)绿里透一点点红的，这(zhè)样的(de)一般(bān)味(wèi)道都很寡(guǎ)淡(dàn)。

　　如(rú)果(guǒ)带着蒂的话那一定(dìng)要选蒂比较绿(lǜ)的(de)，枯(kū)黄的(de)话就说明苹果已经不(bù)新鲜了。

　　苹(píng)果是(shì)一种低热量食物，每100克只产生60千卡(kǎ)热量。

　　苹果中营(yíng)养成分可溶性大(dà)，易(yì)被人(rén)体吸收，故有“活水(shuǐ)”之称。

　　其有利于溶解硫(liú)元素，使皮肤润滑(huá)柔(róu)嫩(nèn)。

　　国外谚语“每(měi)天一苹果，医生远离(lí)我”。

　　不(bù)宜人(rén)群食用人群(qún)：

　　溃疡(yáng)性结肠炎的病(bìng)人(rén)：溃疡性(xìng)结肠炎的病(bìng)人不宜生食苹果，尤其(qí)是在急性发作期，由于肠壁溃疡变(biàn)薄，苹果质(zhì)地(dì)较硬，又加上含有1.2%粗纤(xiān)维和0.5%有机(jī)酸(suān)的刺激(jī)，很不利于肠壁溃疡面(miàn)的愈(yù)合，且(qiě)可因机械性(xìng)地作用肠壁易诱发(fā)肠穿孔(kǒng)、肠(cháng)扩张(zhāng)、肠梗阻等并发症。

　　白(bái)细胞减(jiǎn)少症的病人(rén)、前列腺肥(féi)大的病人： 白细胞减少症(zhèng)的病人、前列腺肥大的(de)病人均不宜生吃(chī)苹果，以免使症(zhèng)状(zhuàng)加(jiā)重或影响治疗(liáo)结果。

　　平时有胃寒(hán)症状者忌生食苹(píng)果。

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