开心的笑了是地还是得，开心地笑是什么笑-橘子百科-橘子都知道

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南瓜能够瘦身吗

　　南瓜是不能够瘦(shòu)身的。

　　南瓜一般不能够瘦身，能够挑选隔空溶脂的办法瘦身(shēn)。

　　南瓜(guā)傍边含有的膳食纤维比较丰富，并且含(hán)有(yǒu)的(de)热量比较低，恰当(dāng)的吃(chī)一些南瓜，能(néng)够添加饱腹感，然后(hòu)能够削减其(qí)他食物的(de)摄入，

　　并且还能够(gòu)影响胃肠活动加速，能够加速粪便(biàn)排(pái)出，一(yī)般适合于(yú)瘦身的人群食用，但单一的饮食并(bìng)没有瘦身的效果。

怎样挑大(dà)南瓜才甜呢视频

　　1、看南(nán)瓜的色彩。

　　往常买(mǎi)南瓜(guā)时，大致分为两种色彩，一种黄色，一种(zhǒng)绿色，种(zhǒng)类(lèi)不同色彩(cǎi)不同，有的(de)浅黄，有的深黄，有的深绿(lǜ)，多多少少有(yǒu)些(xiē)不(bù)一样(yàng)，不过(guò)挑选南(nán)瓜时，在挑选同(tóng)一种(zhǒng)类的时分(fēn)，记得要挑选色彩最深的那一(yī)个(gè)，并且表(biǎo)皮带(dài)着白霜(shuāng)的，这样的南(nán)瓜是最好吃的，又甜又软(ruǎn)糯(nuò)。

　　2、看南(nán)瓜的纹理。

　　南瓜外形很特别(bié)，尤(yóu)其是(shì)那种(zhǒng)圆形的南瓜(guā)，它(tā)的外(wài)表会有许(xǔ)多纹理，有点和(hé)西瓜类似(shì)。

　　挑选(xuǎn)时，尽量(liàng)选(xuǎn)那种纹理最明晰的，还有纹理最深最粗(cū)的(de)，这(zhè)种南瓜的(de)老练度最高，那(nà)么口感也(yě)就(jiù)最好，反(fǎn)之，那(nà)种纹理看起来很浅的南(nán)瓜，阐(chǎn)明老练度差，不是(shì)老南瓜，也就(jiù)不太甜(tiá开心的笑了是地还是得，开心地笑是什么笑n)。

　　3、用手(shǒu)敲打(dǎ)南(nán)瓜(guā)。

　　许多(duō)人买南瓜时，只会用眼睛(jīng)去看，其实买南瓜也能够像买西瓜那样(yàng)，用(yòng)手去拍一拍，听(tīng)听声响来(lái)区分南(nán)瓜的老练度，究竟它也(yě)是瓜，办法根本类(lèi)似，假如敲打后(hòu)，听起来的声响感觉闷闷的，阐(chǎn)明(míng)这(zhè)个是不错的南瓜(guā)，能够(gòu)挑选(xuǎn)购买，假如听(tīng)起来的(de)声(shēng)响感觉特别洪亮，阐明南(nán)瓜不开心的笑了是地还是得，开心地笑是什么笑太熟(shú)，口感不太好。

　　4、用(yòng)手摸摸南(nán)瓜。

　　南瓜和挑选生果的(de)办法不同(tóng)，要(yào)挑选哪种摸起来特别硬(yìng)的南瓜，硬(yìng)度(dù)很越大，这种南瓜越(yuè)老，咱们都(dōu)知道(dào)老南瓜好吃(chī)，所以要买这样(yàng)的，反之摸(mō)起(qǐ)来有点软的(de)南瓜，老(lǎo)练度欠好，主张不要买(mǎi)，不过咱们在用(yòng)手去感触的时分，尽量不(bù)要损(sǔn)坏南瓜外(wài)表，用手捏几下就知道了(le)。