近(jìn)日(rì)，有网友在微博发起了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变(biàn)化”，分享自(zì)己坚持和(hé)刘(liú)畊宏一起锻炼一年以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏本(běn)人也在该(gāi)话(huà)题下发文(wén)感(gǎn)谢(xiè)自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊(hǎn)话称，“畊练(liàn)一周(zhōu)年，你们都发生(shēng)了(le)很大的改变，这个改变不是只有(yǒu)体重的变(biàn)化无色翡翠手镯什么价位合适 无色翡翠手镯值钱吗，而是看到(dào)你们开(kāi)始喜欢(huān)吃(chī)健康无添加(jiā)的食物了、和家人一起(qǐ)跳操关系变(biàn)好了、和老(lǎo)公有(yǒu)共同话题了、睡眠(mián)改善了(le)、看(kàn)待(dài)事(shì)的物(wù)角度更积极(jí)更正面(miàn)了…..等(děng)等，这些都是(shì)我们在(zài)直播时一直在传递的能量，我相信你们都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了一周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非常(cháng)多的网友(yǒu)化身“刘(liú)畊宏男孩、刘(liú)畊宏女(nǚ)孩”，每天坚(jiān)持(chí)观看他的直(zhí)播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该话题，分(fēn)享自己锻炼一年以来的身心变化(huà)，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参(cān)与讨(tǎo)论者400余(yú)人。

　　而且这个话题(tí)俨(yǎn)然成为(wèi)网友(yǒu)们(men)“秀(xiù)好身材”的聚集地，从(cóng)网友们(men)分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来，变化(huà)当然是(shì)非常大(dà)的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观的(de)变化(huà)。

　　很多(duō)网(wǎng)友称，坚持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼一(yī)年(nián)下来，确实达到了(le)减肥的效果，根据大家(jiā)的(de)分(fēn)享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个二、三十斤(jīn)不(bù)成问题；

　　其次(cì)，即使(shǐ)体重没变，但身体素质(zhì)、心理状态都是肉(ròu)眼可见的变(biàn)好(hǎo)。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽(suī)然(rán)体重变化(huà)不(bù)大，但是能够明显(xiǎn)感受到身体变得越来(lái)越好，而且(qiě)心情(qíng)也随之(zhī)更加开(kāi)朗自信，整个人越来(lái)越棒(bàng)。

　　还有的(de)网(wǎng)友称自己压(yā)力很(hěn)大(dà)，每(měi)天心神不宁，但自从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心(xīn)情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件(jiàn)需要持之(zhī)以恒的(de)事，也(yě)有部分网(wǎng)友称(chēng)虽然自己一直有坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻炼，但因(yīn)为(wèi)自己没控制好饮食(shí)，体重没变(biàn)化，但身体素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除了微博(bó)，其他社交平台中也(yě)有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不(bù)仅瘦了，而(ér)且身体素(sù)质好了非常多，一(yī)些曾经患(huàn)有的小毛病都好(hǎo)了，身体状(zhuàng)态(tài)非(fēi)常棒(bàng)。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们身上可以明(míng)显(xiǎn)感受到(dào)自信(xìn)、快乐的美，刘畊(gēng)宏(hóng)的健身操带来了不仅是(shì)身心健康，更是一种积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化这(zhè)么(me)大，刘畊(gēng)宏本人这一年来又有(yǒu)什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一(yī)年过(guò)去(qù)了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书(shū)、快手等社(shè)交平(píng)台上(shàng)经营个人(rén)账(zhàng)号，分享自己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计(jì)算(suàn)，刘(liú)畊宏(hóng)全网粉(fěn)丝量已经(jīng)超(chāo)过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余(yú)万。不过(guò)目(mù)前(qián)刘畊(gēng)宏已经(jīng)早过了涨粉期，其(qí)粉(fěn)丝量(liàng)增(zēng)长趋(qū)于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台(tái)为例，根(gēn)据(jù)蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝总量增长(zhǎng)较(jiào)为平缓(huǎn)，不再有曾经一夜(yè)暴涨数百万(wàn)粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然(rán)成(chéng)为健身区(qū)妥妥的(de)头部博主(zhǔ)。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己对“主营(yíng)业(yè)务”健身操方(fāng)面从未(wèi)懈(xiè)怠，基本保持(chí)平(píng)均(jūn)每周开播三(sān)次(cì)的频率直(zhí)播(bō)。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一(yī)年，但刘畊宏直(zhí)播的观(guān)看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观看人次(cì)达到605.3万(wàn)次，累计(jì)观看(kàn)人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气(qì)峰(fēng)值也(yě)都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)一成(chéng)不(bù)变的带大家跳操，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播(bō)中(zhōng)玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种(zhǒng)动漫(màn)人物，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运动这种比较枯燥的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边(biān)跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打(dǎ)扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电(diàn)影《玩具总(zǒng)动(dòng)员(yuán)》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也(yě)不仅只局限于在(zài)家(jiā)直(zhí)播跳操，也会到户(hù)外，在“众目睽睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播(bō)方(fāng)式越来越丰(fēng)富，场面也非常欢快，想必也(yě)会吸引很多粉(fěn)丝(sī)加入(rù)锻炼大(dà)军(jūn)。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊(gēng)宏曾表示不(bù)急于(yú)带货。而一年(nián)过后，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变(biàn)现的主要方式(shì)。不过(guò)，刘(liú)畊宏直(zhí)播(bō)带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔(kā)咔掉”进行，该(gāi)账(zhàng)号(hào)目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其(qí)近七(qī)千万(wàn)粉丝(sī)的大(dà)号则没(méi)有(yǒu)带(dài)货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带(dài)货直播，上架商(shāng)品568件，场均观看(kàn)85.2万(wàn)人次(cì)，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达到5000万至(zhì)7500万(wàn)。

　　带货商品方(fāng)面(miàn)，刘畊(gēng)宏主要售卖健康(kāng)类饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如(rú)此看来，这一年(nián)来，刘畊宏推动了“全(quán)民健(jiàn)身”这个概念，让非常多的人通过(guò)运动获取健康(kāng)的身体(tǐ)以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通(tōng)过带货变现，获得合理回报(bào)。

　　不过(guò)，刘(liú)畊宏也(yě)并(bìng)非没有挑战。在(zài)涉足带货(huò)变现后，产品质量问题(tí)往往成为一(yī)把双刃剑，这需要(yào)刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)更(gèng)加关注供应链管(guǎn)理，避免因产(chǎn)品(pǐn)口碑(bēi)问(wèn)题带来负面影响；

　　其(qí)次(cì)，刘畊宏走(zǒu)红时期(qī)正(zhèng)值居家(jiā)办公高峰期，人们有充足(zú)时间观(guān)看直播一起锻炼；但现(xiàn)在随着大家日常(cháng)生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝(sī)增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体调查称，也(yě)有(yǒu)很多网友(yǒu)表示(shì)自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投票(piào)中，一(yī)直坚持练习(xí)的网友(yǒu)占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网(wǎng)友占(zhàn)比为(wèi)22.13％；

　　而微天下(xià)创建(jiàn)的(de)投票中(zhōng)，坚持练习(xí)的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言，刘畊宏依(yī)然是(shì)健身领域的“现象级”博主，仍然会(huì)带领更多人(rén)参(cān)与到健身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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