近日，有网(wǎng)友在微博(bó)发起(qǐ)了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻(duàn)炼一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人(rén)也在该话题下发文感谢(xiè)自(zì)己的粉丝，他对粉丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们(men)都发生了很(hěn)大(dà)的改变，这个改(gǎi)变不是只有(yǒu)体重的变(biàn)化，而是看到你们开始喜欢吃健康无(wú)添(tiān)加的(de)食物了、和家人(rén)一(yī)起跳操(cāo)关系变好了、和老公(gōng)有共(gòng)同话题(tí)了、睡眠改善了、看待事(shì)的物角度更积极更正面了…..等等(děng)，这些都是我们(men)在直播时一直在传(chuán)递的能量(liàng)，我相信你们都(dōu)接收(shōu)到了！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的(de)“神(shén)话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他的直播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男(nán)孩(hái)女孩(hái)们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该话(huà)题，分享自己锻炼一年(nián)以来的身心变化(huà)，仅今日话题阅(yuè)读量就达(dá)到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话(huà)题俨然成(chéng)为(wèi)网友(yǒu)们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网友们分(fēn)享的内容(róng)来看，跟(gēn)着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来，确实达(dá)到了减肥的效果(guǒ)，根据大家的分享内(nèi)容，瘦个二(èr)、三(sān)十斤(jīn)不成问题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但身体素质(zhì)、心理状态(tài)都是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还(hái)有很(hěn)多(duō)网友表(biǎo)示，这(zhè)一年以来，虽然体重变化不大，但(dàn)是能够明(míng)显感受到身体变得(dé)越来越好，而且心情也随之更加开朗自信，整个(gè)人越来越棒。

　　还(hái)有的网友称(chēng)自己压力(lì)很大，每天心神不宁(níng)，但自(zì)从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到(dào)运动的快(kuài)乐(lè)，心情也好(hǎo)很多。

　　当然(rán)，锻炼(liàn)是件(jiàn)需(xū)要持之以恒的(de)事(shì)，也(yě)有(yǒu)部分网友称虽(suī)然(rán)自己(jǐ)一直有坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但(dàn)因为自己没控制好饮食，体重没变化，但(dàn)身体素质的确(què)好了(le)不少。

　　这类分享内容非(fēi)常多(duō)，除了微博，其(qí)他社交(jiāo)平台中(zhōng)也有(yǒu)很(hěn)多网友表示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以(yǐ)来(lái)，不仅瘦(shòu)了，而(ér)且身(shēn)体(tǐ)素(sù)质(zhì)好(hǎo)了非(fēi)常多，一(yī)些曾经患(huàn)有的小毛病都(dōu)好了(le)，身(shēn)体状(zhuàng)态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数(shù)“刘(liú)畊宏男孩、女孩们(men)”深(shēn)深感动，从他们身上可以(yǐ)明(míng)显(xiǎn)感(gǎn)受(shòu)到自信、快乐的(de)美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是(shì)身心健康，更是一种(zhǒng)积极向上的生(shēng)活态度(dù)。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗(ma)？

　　一年(nián)过去了，刘(liú)畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他也在微博、小红(hóng)书(shū)、快手等(děng)社交平台上经营个人账号，分(fēn)享自(zì)己(jǐ)生(shēng)活、健身等(děng)内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万(wàn)、小红(hóng)书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘(liú)畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前(qián)后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘(liú)畊宏已经早过了(le)涨粉期，其粉丝(sī)量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例(lì)，根据蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健身(shēn)操方面从未懈(xiè)怠，基本保持平均每周(zhōu)开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但(dàn)刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直(zhí)播34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时(shí)，这些直播中，平均(jūn)人气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘(liú)畊(gēng)宏也并非一成(chéng)不变的带(dài)大家跳操(cāo)，他还会(huì)整很(hěn)多(duō)“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教大家跳(tiào)操，场面非常搞笑(xiào)，但也让运动这种比较(jiào)枯燥(zào)的(de)事(shì)情多了(le)一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸(wán)子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一(yī)起打扮成葫芦娃，带大(dà)家跳(tiào)操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅(jǐn)只局(jú)限于在(zài)家(jiā)直播跳操，也会到户外(wài)，在“众目睽睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来越丰富(fù)，场面也非常欢快(kuài)，想必也会吸引很(hěn)多(duō)粉丝(sī)加入锻炼(liàn)大(dà)军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏(hóng)曾表(biǎo)示不急于(yú)带(dài)货。而(ér)一年过(guò)后，直(zhí)播带货也成为(wèi武则天为什么不怀孕，武则天为什么没有孩子)刘畊宏变现(xiàn)的(de)主要方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油(yóu)咔(kā)咔掉(diào)”进行(xíng)，该账(zhàng)号目(mù)前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七千万(wàn)粉(fěn)丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货(huò)直(zhí)播，上架(jià)商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万，总销售额达到(dào)5000万(wàn)至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊(gēng)宏主要售卖(mài)健(jiàn)康类饮(yǐn)食(shí)、运(yùn)动服装(zhuāng)等(děng)产(chǎn)品(pǐn)。

　　如(rú)此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏推(tuī)动了“全民健身”这(zhè)个概念(niàn)，让(ràng)非常多的人通过运动获取健康的(de)身体以及更自(zì)信的心态(tài)；同时，刘畊宏自(zì)己也(yě)通过带货变现，获(huò)得(dé)合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也并非没(méi)有挑战。在(zài)涉足带货(huò)变现后，产品质量问(wèn)题(tí)往往成为一把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更(gèng)加关(guān)注供应(yīng)链(liàn)管理(lǐ)，避(bì)免因产(chǎn)品口碑问题带来负面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其(qí)次，刘畊宏(hóng)走红时(shí)期正值居家(jiā)办(bàn)公高峰期(qī)，人们有(yǒu)充足(zú)时间观看直播(bō)一起锻(duàn)炼；但现在随着大家日武则天为什么不怀孕，武则天为什么没有孩子常生活回归正(zhèng)常，可能(néng)对刘畊宏粉丝增(zēng)量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查称，也有很(hěn)多网友表(biǎo)示自(zì)己已(yǐ)经不(bù)跟刘畊宏跳操了。