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40目筛网孔径是多少毫米 40目筛网孔径多大 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升(shēng)

　　是75ml的。

　　牛(niú)奶是最(zuì)古老的(de)天然饮料之一(yī)，被誉(yù)为白色血液，对人体的(de)重要性可想而知(zhī)。

　　牛奶顾名思(sī)义(yì)是从雌性(xìng)奶牛身上所挤出来的。

　　在不(bù)同(tóng)国(guó)家，牛奶(nǎi)也(yě)分有不同的等级。

　　牛(niú)奶含有丰富(fù)的(de)矿物质、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是(shì)，牛奶(nǎi)是人体钙的最佳(jiā)来源，而且钙磷比(bǐ)例非(fēi)常适(shì)当(dāng)，利于钙的吸收。

　　种类复杂(zá)，至少有100多种，主要成份有水、脂肪(fáng)、磷脂(zhī)、蛋白(bái)质(zhì)、乳糖、无机盐等(děng)。

牛奶的食用禁忌

　　牛(niú)奶并(bìng)不是(shì)越浓越(yuè)好的。

　　有人认(rèn)为，浓牛奶的营养价(jià)值更高(gāo)一些，实际上所谓(wèi)的(de)浓(nóng)牛奶不过(guò)是(shì)水的比例减小了而已。

　　如果本身肠胃就比较弱的人喝(hē)浓(nóng)牛奶(nǎi)的(de)话(huà)，则会(huì)引起腹泻(xiè)、便秘、食欲不振(zhèn)等不良(liáng)问题。

　　牛奶不能和巧克(kè)力搭配。

　　有(yǒu)人(rén)喜欢将牛奶和巧克力搭配在一起食用，认为(wèi)这(zhè)样味道更好，实际上将(jiāng)牛奶(nǎi)和巧克力一起(qǐ)吃的话，就引起草酸(suān)反应，严重的话(huà)甚(shèn)至会引(yǐn)发缺钙、头发干(gàn)枯等。

　　牛奶不(bù)能(néng)和稀饭等一起(qǐ)食用。

　　有人(rén)认为将牛奶和稀饭(fàn)一(yī)起食用，可以做到(dào)营养(yǎng)互补。

　　实际上(shàng)这种做(zuò)法(fǎ)是(shì)不(bù)正确的。

　　牛(niú)奶(nǎi)中的维(wéi)生(shēng)素A会被稀饭中(zhōng)的(de)脂肪氧化(huà)酶破坏，所以(yǐ)应该分开食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢(huān)在早(zǎo)上空腹(fù)喝(hē)牛(niú)奶，认为(wèi)这样可以为身体补充营(yíng)养，其实这样做是(shì)错误的。

　　早上(shàng)空腹喝牛奶(nǎi)的话，牛奶(nǎi)中的蛋白质会被(bèi)迫转化为热量消耗掉，这(zhè)样实(shí)际(jì)上是起不(bù)到什(shén)么营养滋补作用的。

　　最(zuì)好的做法是餐后两个小时(shí)左(zuǒ)右喝牛奶，这(zhè)样牛(niú)奶中的营(yíng)养才能最大限(xiàn)度(dù)的被人体吸收。

　　不要用牛奶(nǎi)送服(fú)药(yào)。

　　有(yǒu)人喜欢吃药的时候(hòu)，用牛奶送服，这样做会破坏药物中(zhōng)的有效成分，起不(bù)到治疗疾病(bìng)的(de)目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在(zài)煮牛奶的时(shí40目筛网孔径是多少毫米 40目筛网孔径多大)候，不要将牛奶煮沸，这样会破(pò)坏牛(niú)奶中的营(yíng)养(yǎng)成分，另外，在煮牛奶的时候，也(yě)不要往里面加糖，否则会危害我们(men)的(de)身体健(jiàn)康，最好是煮完(wán)之后再加。

　　牛奶不能和茶一起饮(yǐn)用。

　　如果(guǒ)将茶和(40目筛网孔径是多少毫米 40目筛网孔径多大hé)牛(niú)奶一起(qǐ)饮(yǐn)用的(de)话，茶叶中的(de)鞣酸会阻(zǔ)碍人体对(duì)牛奶中钙的(de)吸收(shōu)，所以大家在喝牛奶的(de)时候，一(yī)定(dìng)要(yào)注意不要(yào)喝茶(chá)一(yī)起(qǐ)饮用(yòng)。