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孙悟空真实存在过吗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼(téng)，顺产后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　一(yī)般顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后(hòu)产妇(fù)仍然会出现(xiàn)宫缩症(zhèng)状(zhuàng)，而这种宫缩的目(mù)的是为了排出(chū)宫腔内(nèi)滞留的(de)淤血(xuè)，促(cù)进子宫收(shōu)缩，从而促使子宫(gōng)一步步恢复到(dào)生产前(qián)的状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺产(chǎn)后子宫底在脐下1-2横指，之后便会每(měi)日下降约1.2公(gōng)分;下腹部(bù)会鼓起一个球形发硬的小包并伴有(yǒu)阵阵作痛，这是(shì)因为子宫在(zài)产后正(zhèng)在(zài)慢慢恢(huī)复到正常的(de)状态，由子宫肌纤维缩(suō)复(fù)，子宫变小及子宫(gōng)内(nèi)膜再生(shēng)所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂母(mǔ)乳时疼痛会(huì)进一步加重。

　　2、一般(bān)顺产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩4-7天宫(gōng)缩会(huì)逐渐缓(huǎn)解，自然(rán)消失的，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加(jiā)重，请及时到医院(yuàn)就(jiù)医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失后子宫的变化(huà)

　　一般在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在(zài)下腹部(bù)就摸(mō)不到子宫(gōng)了。

　　产后(hòu)6周时子宫(gōng)恢复到正常大小。

　　子(zi)宫之所以会有这(zhè)样的变化过程，是因为子(zi)宫肌肉剧烈收(shōu)缩，促进子宫壁的血管(guǎn)闭锁(suǒ)或狭窄(zhǎi)，引起局部贫血，使肌纤维(wéi)的(de)胞(bāo)浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过(guò)程(chéng)，不必太过担心。

产后宫(gōng)缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确可能会造成(chéng)子宫移位;长时间采用仰睡的方式，会致使(shǐ)子(zi)宫(gōng)向后移动，出现腰(yāo)酸背痛、白带异(yì)常等(děng)情况(kuàng)。

　　2.倘若(ruò)是(shì)剖腹产，那么麻醉药失效后产(chǎn)妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此(cǐ)要(yào)侧睡。

　　产妇身体和(hé)床板应形成一个(gè)角(jiǎo)度，大(dà)约是二十到三十(shí)度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫(diàn)在身后，这样的话当女性(xìng)移动时疼痛(tòng)可(kě)以(yǐ)减轻(qīng)。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一直仰睡(shuì)，而是(shì)侧睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生产(chǎn)后(hòu)两(liǎng)个星期可以俯(fǔ)躺，每天进行一两次，每次大(dà)概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜(guā)果蔬菜，帮助补充人体所需维生素，此外(wài)哺乳的女性还(hái)要注意(yì)补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休(xiū)养，因此每天要保证睡眠充足，千万不(bù)要让(ràng)自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通(tōng)常情况(kuàng)下产(chǎn)后三天就可以下床走动了，可以(yǐ)简单活动(dòng)一下(xià)身体。

　　坐月子期间，产妇也要(yào)注意锻(duàn)炼自(zì)己(jǐ)的身体，可(kě)以(yǐ)选(xuǎn)择做做操或(huò)者练(liàn)练瑜伽(gā)，以便帮助自己(jǐ)尽快恢复体形。

　　产后第(dì)二(èr)天开始，就可(kě)以梳头、刷牙等，但是最好(hǎo)不要(yào)用(yòng)冷水。

产后宫缩痛是什么(me)感觉

　　产后(hòu)宫缩和生(shēng)产时的宫缩是一样的，都是(shì)要(yào)进(jìn)行子宫复原，所以都(dōu)会出现阵痛(tòng)的感(gǎn)觉，这种感觉就像(xiàng)腹部刀(dāo)绞一(yī)般，对于每(měi)个(gè)女性(xìng)生孩子都(dōu)是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时(shí)的(de)，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩(suō)的一种，而在产后(hòu)进行的宫缩，这(zhè)个是由于子宫要进行复原时产生的(de)一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛(tòng)就像又(yòu)要生孩子一样(yàng)，而(ér)且腹(fù)部也还在动(dòng)，一般经产妇会(huì)出现这种情(qíng)况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部和胃部进(jìn)行平行(xíng)时，子宫就达到了原先的状(zhuàng)态(tài)，每天只供会下降到1横指，到第十天(tiān)差不多(duō)就(jiù)恢复到(dào)了原来的位置。

　　这个时候的子宫就(jiù)恢(huī)复了原来(lái)的状态(tài)。

　　3、如果(guǒ)子(zi)宫收缩时的疼(téng)痛，很难(nán)忍(rěn)受时，可以用手搓热然后对子宫处进行捂一捂，这样可以(yǐ)缓(huǎn)解一下疼(téng)痛，有的产妇可(kě)能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个(gè)时(shí)候一般就需要家(jiā)人的关(guān)心，不(bù)然(rán)产妇心情会(huì)变得很(hěn)焦虑(lǜ)，不(bù)利(lì)于产后恢复(fù)。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩

　　促进产后(hòu)子(zi)宫收缩，首先就是，产后妈(mā)妈一定要(yào)坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免(miǎn)疫力，还可以通(tōng)过，婴(yīng)儿对乳(rǔ)头的吸吮动作(zuò)，促(cù)进子宫的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈(mā)的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以自己(jǐ)多按摩一下(xià)乳房，这(zhè)样也可以(yǐ)促进(jìn)子(zi)宫收缩。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子宫(gōng)收(shōu)缩，还可(kě)以通过按摩的方(fāng)式，首(shǒu)先(xiān)产(chǎn)妇把手(shǒu)放在肚(dù)脐周围(wéi)，触摸寻找子宫(gōng)的位(wèi)置。

　　如果(guǒ)感(gǎn)觉不到腹(fù)部有一(yī)个圆(yuán)形硬块，就需要做(zuò)子宫环形按(àn)摩(mó)，以此加速子宫的收缩，女性在(zài)产后24小(xiǎo)时以内(nèi)，可以随时做(zuò)子宫按(àn)摩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可以使用益母(mǔ)草，有摩(mó)擦(cā)就(jiù)有加强子宫收缩的作用，而且还可以(yǐ)促进恶露的排出。

　　女性在产后医(yī)生(s孙悟空真实存在过吗hēng)会开一(yī)些(xiē)益母草给产妇服用(yòng)，一般(bān)服用五天，每天服用三次孙悟空真实存在过吗。

　　所以女(nǚ)性朋友只(zhǐ)需要按照医生的嘱咐进行用(yòng)药，就(jiù)可(kě)以促进子宫收缩(suō)了。