怎么挑甜的老南瓜(guā)好吃(chī)？首先观察南瓜的(de)颜(yán)色的(de)。关于(yú)两个土上下结构念什么加偏旁，两个土上下结构念什么语音怎么挑甜的老(lǎo)南瓜好吃(chī)以及怎(zěn)么挑甜的老南瓜(guā)好吃(chī)，怎(zěn)么挑甜(tián)的老南瓜呢，怎么挑甜的老南瓜视频，老南(nán)瓜怎么(me)挑选才(cái)甜，老南瓜甜吗等问题，农商网(wǎng)将为你整理以(yǐ)下的生活知识：

老南瓜(guā)可以生(shēng)吃吗

　　老南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含(hán)有丰富的胡萝卜素、维生素、矿(kuàng)物质(zhì)、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较好(hǎo)的保存其营养价值，但建议控制(zhì)摄入(rù)量(liàng)，以(yǐ)免造(zào)成胃肠(cháng)道不适，日常适量生吃南瓜(guā)，对(duì)于(yú)改(gǎi)善皮肤状态(tài)、缓解便秘发生等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑甜的老南瓜好吃(chī)

　　1、首先观(guān)察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜(yán)色是(shì)不一样的(de)。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要(yào)面(miàn)甜的就(jiù)要挑选颜色橙色的，成熟的(de)好，口感就(jiù)好;还有一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要找颜(yán)色(sè)深绿的、所以(yǐ)，什么样的南瓜又(yòu)面又甜(tián)，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通过看南(nán)瓜的形状看出来，有的南瓜是圆(yuán)的，带有条纹的；有的(de)是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在挑选的时候，要找(zhǎo)形状完整的，有凸起或斑点的不影响口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫害，保护自(zì)己留下来(lái)的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如果比较坚硬(yìng)，那就(jiù)是老南瓜(guā)；如果(guǒ)一(yī)掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音：挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手去轻轻(qīng)的拍打(dǎ)，辨(biàn)别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟(shú)度就没那(nà)么(me)好(hǎo)了。

如何挑选甜(tián)南(nán)瓜(guā)

　　1、看，从(cóng)外皮颜(yán)色上(shàng)来说，金黄色(sè)的(de)南(nán)瓜(guā)，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；绿色的(de)南瓜，绿得发黑的是成(chéng)熟南瓜。

　　不管(guǎn)什么品种，棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　2、闻，南瓜熟后有一种清(qīng)香气(qì)味，而没(méi)有(yǒu)成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、动手(shǒu)，老南瓜外皮(pí)比(bǐ)较坚(jiān)硬(yìng)紧实，如果南(nán)瓜皮(pí)一掐(qiā)就破，就证明成熟度不(bù)够。

　　另外，用手(shǒu)掐一下南瓜上的那一小段茎，如果感觉非常硬(yìng)，就证(zhèng)明南瓜采摘(zhāi)的时机比较合(hé)适。

　　4、切，切开(kāi)的南(nán)瓜还(hái)可以(yǐ)看看瓜籽，因为(wèi)瓜籽(zǐ)饱(bǎo)满也是南(nán)瓜成(chéng)熟度高的(de)表(biǎo)现(xiàn)之一(yī)。

　　扩展资料

　　南瓜的养(yǎng)生功效：  

　　一、调养肠胃的南(nán)瓜：南瓜是调养肠(cháng)胃(wèi)很好的食(shí)物，南瓜中含有丰富的(de)维生(shēng)素A原，可(kě)以参与胃内上(shàng)皮组织的正常代谢，保护胃黏膜，促进(jìn)溃疡(yáng)愈合(hé);果胶则可以让消化道免受粗(cū)糙(cāo)食(shí)品的刺(cì)激，预防胃炎、胃溃(kuì)疡。

　　二、南瓜与护肾：南瓜从中医的角度(dù)认为：有补中益气、消炎止(zhǐ)痛，解毒(dú)杀虫，降糖止渴的功效(xiào)，现代(dài)医学研究证明，南瓜中的果胶(jiāo)帮助肝、肾(shèn)功能减弱的人增强(qiáng)肝(gān)肾细胞的再生(shēng)能力。

　　三、南瓜与(yǔ)糖(táng)尿病(bìng)：南瓜富含(hán)维(wéi)生素(sù)a、维(wéi)生素(sù)c和维生(shēng)素e，能促进胰(yí)岛素的分(fēn)泌;南瓜中的果胶可推迟食物排空(kōng)、延缓肠道对糖类的吸收(shōu)，从两个土上下结构念什么加偏旁，两个土上下结构念什么语音(cóng)而控制血糖升(shēng)高。

　　此外，南瓜所含有的矿物质钴，是胰(yí)岛素细(xì)胞合成胰岛素所(suǒ)必需的物质(zhì)。

　　所以(yǐ)糖(táng)尿病患者应适(shì)当(dāng)吃些用南瓜(guā)做的食物。

　　参考资料来源：人民网(wǎng)-南瓜并非要新鲜才好(hǎo)吃 如何挑到(dào)好南瓜

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 两个土上下结构念什么加偏旁，两个土上下结构念什么语音