牙膏是每个人每天(tiān)几乎都会用到(dào)的东西，我们(men)只知道它(tā)有(yǒu)清洁牙(yá)齿的作用，却不知道他(tā)竟然还可以帮助我们祛斑，下面(miàn)小编就为大家带来(lái)几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准备一个碗，然后将(jiāng)适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再(zài)加入适量的珍(zhēn)珠(zhū)粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜(mó)放进去，五分钟之后(hòu)取出来敷(fū)在脸上(shàng)，大概(gài)十五分(fēn)钟之后，再(zài)把面膜取下(xià)来，然(rán)后(hòu)用温水(shuǐ)把(bǎ)脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺(sháo)，都放在(zài)一(yī)起(qǐ)搅拌(bàn)，然(rán)后(hòu)把(bǎ)他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分钟之(zhī)后(hòu)用清(qīng)水(shuǐ)洗净即(jí)可(kě)。

牙(yá)膏(gāo)含有大量(liàng)的植物(wù)精华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维(wéi)生素C等多种营养成(chéng)分，还含有丰富(fù)的有机酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的(de)抗(kàng)氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈代(dài)谢、延缓衰老及抑(yì)制色(sè)素沉着等(děng)十分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀(xī)释溶(róng)解，滴(dī)入青霉素(sù)混合(hé)均匀，这种方法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛孔有做很(hěn)大的作用。

除了用(yò四舍六入五留双原则是什么，四舍五入留双法n style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>四舍六入五留双原则是什么，四舍五入留双法ng)牙膏(gāo)可以祛斑之外(wài)，我们还(hái)可以将面粉和蜂蜜(mì)还(hái)有新鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋(zī)润(rùn)效果非常好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克(kè)、蜂(fēng)蜜(mì)10克。将山楂和橘(jú)皮加水一(yī)起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉直(zhí)接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于(yú)美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不(bù)错的(de)作用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一些(xiē)抑制黑色(sè)素产生的食物(wù)，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木(mù)瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑(hēi)色素斑痕，富(fù)含维生素B6的食(shí)物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆(dòu)制品等。

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