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黑豆(dòu)可以补(bǔ)充孕(yùn)酮吗，怀孕了千万别(bié)吃黑(hēi)豆

　　但是黑豆中含有(yǒu)很多营(yíng)养成(chéng)分，适(shì)当的吃一(yī)些(xiē)对(duì)孕妇早期如果(guǒ)孕酮偏低的，那(nà)么可以选(xuǎn)择吃一(yī)些补孕(yùn)酮的药物，但(dàn)是(shì)具体要根据个人的情况(kuàng)而定(dìng)。

　　可(kě)以在(zài)医生的指导下进行药物(wù)的治疗，平时在饮食上多注意增加营养，少(shǎo)吃一些辛辣刺(cì)激性(xìng)的食物，要保持营养均衡，适(shì)当的多(duō)补充一些微(wēi)量(liàng)元素(sù)，矿物质以及钙，多吃一(yī)些(xiē)新鲜的水(shuǐ)果蔬菜，注(zhù)意好休(xiū)息，要定(dìng)期的到(dào)医院进行产检。

　　少熬夜。

黑(hēi)豆可以打豆浆吗

　　黑(hēi)豆(dòu)是可以直接用来打豆浆喝的(de)，黑(hēi)豆和黄豆(dòu)都是属于大豆(dòu)这一(yī)类的(de)，虽说(shuō)两个在品(pǐn)种上(shàng)会(huì)有差异，但是在营养上还是差不(bù)多的，所以黑豆(dòu)浆和黄豆浆都含有丰富的蛋(dàn)白质、钾、镁、钙、B族维生素等营养物质(zhì)，以及可溶性膳食纤维和(hé)异黄(huáng)酮类(lèi)保健物(wù)质。

黑豆打豆浆吃有什(shén)么好处(chù)

　　豆奶(nǎi)对人体有许多益(yì)处和益处。

　　黑豆浆(jiāng)的最(zuì)大益处是滋养身体,因为(wèi)黑(hēi)豆(dòu)中含有维生素E和大量的微(wēi)量元素(sù),氨基酸,能提供全面的营养,还能促进新陈代谢,滋润身体(tǐ),缓解(jiě)身体(tǐ)虚弱;还能有效地(dì)预(yù)防(fáng)三高(gāo),促进血液循环,清除体内胆固醇;喝黑豆浆还(hái)能保(bǎo)护眼睛,因为黑豆浆中含有(yǒu)胡萝(luó)卜素,能增强人(rén)体(tǐ)抗辐射(shè)能力。

黑豆打豆浆需要(yào)泡吗

　　黑豆打(dǎ)成(chéng)豆浆(jiāng)需要泡，首(shǒu)先准备黑豆100克好水(shuǐ)100克糖50克(kè)，要(yào)将黑豆放入清水中洗净进行浸泡，将黑(hēi)豆倒入料理机中倒入水，打出(chū)豆浆后到出(chū)，加入(rù)白糖即唐嫣是一线女明星吗，唐嫣是不是一线明星可。

黑豆打豆浆需要泡多久

　　黑豆打(dǎ)豆浆需要泡过(guò)水后再打，这样打(dǎ)出来的豆浆口感比较好(hǎo)，比较细腻。

　　黑豆浆的制作(zuò)方法：

　　一、选择完好的黑豆适量(liàng)加入温水(shuǐ)中浸泡(pào)5、6个小时左右。

　　二、然后把黑(hēi)豆(dòu)捞出来放到锅(guō)中，加(jiā)适量的水(shuǐ)煮熟(shú)一(yī)些(xiē)，不要(yào)煮(zhǔ)得太熟，也(yě)不要(yào)太生。

　　然后(hòu)捞(lāo)出来沥干水分。

　　三、把黑豆放入豆浆(jiāng)机，加入适(shì)量的水，开机启动(dòng)工作。

　　四、豆浆机工(gōng)作(zuò)停止，黑(hēi)豆浆就制作完成了。

　　可以根据个人喜好(hǎo)，放些白(bái)糖冰(bīng)糖(táng)等。

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