酒后头痛(tòng)怎加滕鹰是谁 加滕鹰是哪国么(me)办？

一、按摩头部

对头部(bù)进行力(lì)度适中的按摩，是缓解偏(piān)头(tóu)疼的有效方法。太阳穴(xué)是偏头痛按摩(mó)的重要穴(xué)道，你可(kě)以用食(shí)指来按压，可以用拳(quán)头在太阳穴(xué)到发际处轻轻来回转动按摩。

二、食(shí)物疗法(fǎ)

1、饮服(fú)白萝卜汁

取来生(shēng)白(bái)萝(luó)卜两(liǎng)斤(jīn)，洗净榨汁，稍加热后将(jiāng)汁饮下(xià)，每(měi)次一(yī)茶盅，10分(fēn)钟一(yī)次(cì)，三次便可解去(qù)酒(jiǔ)气。

2、吃(chī)大白菜心

取大白菜的菜心并切成细丝后，加入(rù)少(shǎo)量的白糖以及白醋后(hòu)搅拌后三(sān)五分钟后食(shí)用，可起到解酒的作用。

3、服芹菜(cài)汁(zhī)

将家里的鲜芹(qín)菜两(liǎng)斤(jīn)洗净切碎榨汁(zhī)，当茶喝，连续喝三次(cì)(隔5分钟(zhōng))，此汁对酒后头痛(tòng)脑胀脸潮(cháo)红(hóng)有特(tè)效。

4、饮鲜(xiān)橘皮水

2两鲜橘皮加一(yī)斤水煮(zhǔ)沸，再加进少量细食盐摇匀后当茶喝(hē)，一次一(yī)茶(chá)盅(zhōng)，5分钟(zhōng)再饮，三次便见效果(guǒ)。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加水(shuǐ)适量，煮熟后饮服，连汤(tāng)带豆(dòu)一起饮。如果(guǒ)将绿豆(dòu)捣碎用开水冲服(fú)也有解酒效果(guǒ)。

6、蜂(fēng)蜜水

每次喝完酒之后，则可以喝几杯优质的蜂(fēng)蜜水，这样不仅可以使头痛头(tóu)晕症状(zhuàng)逐渐(jiàn)消(xiāo)失(shī)，而且还可以使你(nǐ)快(kuài)速入睡哦，并且第二天起来(lái)也不(bù)会头痛。

酒后(hòu)头痛是(shì)什么原(yuán)因

1、酿酒过程(chéng)中产生的化学(xué)物质

酿酒过程中都会(huì)产生极少量的甲醛和甲醇，如果对(duì)工艺条件控制不(bù)佳就会导致甲醛和(hé)甲醇含量(liàng)过(guò)高。白酒、啤酒、葡(pú)萄酒(jiǔ)及其(qí)它类的果酒(jiǔ)、米(mǐ)酒等(děng)都可(kě)能产(chǎn)生甲醛和甲醇。

有些酒类(如啤(pí)酒(jiǔ)、果酒、米酒等)含有一(yī)种叫酪胺的(de)物(wù)质，这(zhè)种(zhǒng)物(wù)质极(jí)易诱发头痛。因为酪胺是一种茶酚胺类物质，能刺激(jī)交感神经末梢释放去甲(jiǎ)肾上腺素(sù)。去甲肾上腺素有收缩血管(guǎn)、升(shēng)高血压的作用(yòng)，从而引(yǐn)起头痛。

2、脑血液供应不(bù)足

饮酒会降低(dī)脑血流量，从而(ér)脑(nǎo)血流量(liàng)的降低引起脑(nǎo)内乳酸、氧离子、钾(jiǎ)离子(zi)。腺苷、前列腺素及(jí)儿(ér)茶酚胺类物质堆积，这(zhè)些物质本身就(jiù)是致痛物(wù)质，并且这些物质(zhì)还(hái)会引起(qǐ)脑(nǎo)血管扩(kuò)张。

3、杂醇油惹得(dé)祸

无论(lùn)是酿造酒或蒸馏(liú)酒皆有微量的杂醇油存在,而酒中的(de)杂醇油也是导致喝酒后会昏痛(tòng)的(de)因素。

怎么预(yù)防酒后头痛

想要预(yù)防酒后头痛，在喝酒(jiǔ)之前就(jiù)应该先做点功(gōng)课，以(yǐ)防止自己(jǐ)醉倒(dào)。

1、不要空腹喝酒

在酒席刚开始的时候，应该先抓(zhuā)着时间吃点(diǎn)饭菜，填加滕鹰是谁 加滕鹰是哪国(tián)充一下胃(wèi)，先给胃提早做一点保护(hù)措施。因为空腹饮酒的话酒(jiǔ)精会吸(xī)收得快，使人更容易(yì)醉(zuì)，而(ér)且空腹喝(hē)酒对肠(cháng)胃的伤害很(hěn)大，特别(bié)是喝高了(le)的时候(hòu)，容易造成胃(wèi)出血。先(xiān)吃点饭菜垫着胃，可(kě)以使乙醇在体内(nèi)吸收时间延(yán)长，不容易醉。

2、喝酒喝(hē)牛(niú)奶

如果(guǒ)没有(yǒu)时间先吃饭(fàn)菜垫胃，可(kě)以先(xiān)喝一杯(bēi)热牛(niú)奶。牛奶会在(zài)胃里形(xíng)成一层薄(báo)膜，可以保护我们的胃部。

3、喝酒期间选择性(xìng)地吃食物

不(bù)要光(guāng)一(yī)味(wèi)的喝酒(jiǔ)，喝酒的同时也(yě)可以(yǐ)抽出一点时(shí)间(jiān)来吃一(yī)些食物，可以有选择性地(dì)挑(tiāo)选(xuǎn)一些有解酒和补充(chōng)能量(liàng)的食(shí)物(wù)来吃，可以有效(xiào)摆脱酒(jiǔ)精的控制。常(cháng)饮酒会造成人(rén)体内(nèi)维生素B的丢失，而猪肝(gān)就是富含(hán)维(wéi)生(shēng)素B的食(shí)物;海鲜中的贝类食物通(tōng)常含有丰富的维(wéi)生素(sù)B12、牛磺酸(suān)和糖元，维生素(sù)B12和糖元(yuán)对于促(cù)进肝(gān)脏的功(gōng)能发挥着重要的作用(yòng)。

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