一厢情愿是什么意思-橘子百科-橘子都知道

一厢情愿是什么意思一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个(gè)鹅蛋(dàn)等于(yú)几(jǐ)个鸡蛋(dàn)

　　一(yī)个鹅蛋(dàn)约等于3个鸡(jī)蛋的(de)。

　　一个鹅(é)蛋的(de)大小(xiǎo)在225-280克，一个鸡蛋大小在(zài)80克左右。

　　从大小体积(jī)上来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大(dà)，但营养(yǎng)价值上并(bìng)非成三倍增(zēng)长。

一个鹅蛋的热量是多(duō)少(shǎo)

　　是196大卡/100克(kè)的。

　　一个鹅蛋的热(rè)量(liàng)：196千卡/100克。

　　鹅蛋一厢情愿是什么意思是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成(chéng)椭(tuǒ)圆形，个体很(hěn)大，味道有些油，必须用很新鲜的(de)鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋(dàn)每颗约重225～280克，较一般鸡蛋(dàn)约大四(sì)五倍(bèi)。

　　表面较光滑(huá)，呈(chéng)白色，鹅蛋中还含有多种维生素(sù)及矿(kuàng)物质，但质(zhì)地较粗糙，草腥(xīng)味较重，食味不及(jí)鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋是(shì)他最好的吃方式。

　　烹饪时，你可以准备两个鹅(é)蛋，喝(hē)一个大(dà)碗(wǎn)。

　　用清水(shuǐ)清(qīng)洗碗。

　　之(zhī)后(hòu)，将鹅蛋(dàn)敲入碗中，加入适量清水、少(shǎo)量食用盐和适量料(liào)酒搅拌均匀(yún)。

　　混合成(chéng)蛋液后，你可以直接(jiē)把蛋液(yè)放(fàng)入(rù)蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅(guō)的(de)盖子，用筷子不(bù)断搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大约(yuē)七八分(fēn)钟后，锅(guō)里的(de)鹅蛋就可以蒸了(le)，然后(hòu)把芝(zhī)麻油倒在上面直接吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋(dàn)也是(shì)他最好的吃(chī)方(fāng)式。

　　制作时，你可以根据自己的(de)需要(yào)混合适量的(de)绿色蔬菜(cài)。

　　例如(rú)，韭菜(cài)和黄瓜是炒鹅(é)蛋的最佳(jiā)组合。

　　做的时候(hòu)，你(nǐ)应(yīng)该把两个(gè)鹅蛋敲碎，混合成蛋液(yè)，翻炒成块状(zhuàng)，然(rá一厢情愿是什么意思n)后把(bǎ)黄瓜切成薄片，用油加热，加(jiā)入葱花，翻炒(chǎo)到香味(wèi)，然后把黄瓜(guā)薄片翻炒到(dào)软，然后把翻炒(chǎo)的鹅蛋加入(rù)锅里(lǐ)，加入(rù)适量的(de)食盐(yán)调味，然后就可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制(zhì)食用，味道(dào)特别好。

　　在(zài)腌(yān)制鹅(é)蛋之前，鹅(é)蛋的(de)蛋(dàn)壳应该清(qīng)洗干净，晾干，用白酒(jiǔ)浸泡。

　　然后，鹅(é)蛋的一厢情愿是什么意思表面应(yīng)该涂上(shàng)适量的(de)食用盐。

　　没有必(bì)要用塑料包装(zhuāng)，它(tā)应该直接放在(zài)一个可以密封的罐子里(lǐ)。

　　鹅蛋(dàn)在(zài)阴凉通风处腌(yān)制40天后，可以品尝，放在锅里(lǐ)煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋(dàn)黄都(dōu)沾有油。

鹅(é)蛋的营养价(jià)值

　　鹅蛋里(lǐ)边(biān)含有丰(fēng)富(fù)蛋(dàn)白质、脂肪(fáng)，还有各种维生(shēng)素，另外(wài)鹅(é)蛋中脂肪绝大(dà)部分是集中在蛋(dàn)黄内(nèi)，含有(yǒu)很(hěn)多磷(lín)脂，其中一半是卵磷脂，卵磷脂对人脑和(hé)神经(jīng)组织发育有(yǒu)很好作用，另外鹅蛋中矿物质(zhì)主(zhǔ)要含于蛋(dàn)黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和钙含量较多，很容易被(bèi)人体吸收(shōu)，可以作为补(bǔ)钙一个辅助产(chǎn)品。

　　鹅蛋(dàn)里(lǐ)边维生素含量(liàng)也很丰(fēng)富，含(hán)有丰(fēng)富维生素A、D和一些核黄素，对人视力也有很(hěn)好(hǎo)补益作用。