黑(hēi)豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一(yī)个月黑豆(dòu)熬水具有清热(rè)解毒、促(cù)进消化的功效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝(hē)一(yī)个月(yuè)

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除(chú)胃中(zhōng)热(rè)痹，治疗脾胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的膳(shàn)食纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒(dú)素顺利(lì)排出，经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所(微信拍一拍怎么关闭，微信拍一拍怎么关闭太气人suǒ)含(hán)有的皂(zào)草苷可(kě)有效(xiào)减少体内(nèi)胆固醇(chún)，还可以有效预(yù)防中老年患者动(dòng)脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾(jí)病(bìng)。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰(yāo)膝(xī)酸软、关节(jié)不(bù)利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外，因为它是味甘(gān)，它(tā)还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾的(de)作用，它还(hái)有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就是(shì)有(yǒu)一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使人的气机(jī)得到提高，同时黑(hēi)豆还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比(bǐ)如有些人水肿(zhǒng)，面部红(hóng)肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品(pǐn)种至今尚在生产上利用，如江(jiāng)苏(sū)的泰(tài)兴黑豆，属长江流(liú)域早熟(shú)春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性(xìng)强。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是国家大豆区(qū)域(yù)试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶黑(hēi)大豆，粒(lì)大，品种优，营养(yǎng)价值高(gāo)。

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