牙膏是每个人(rén)每(měi)天(tiān)几乎(hū)都会用到的东西(xī)，我们只知道它(tā)有清洁(jié)牙齿的作(zuò)用，却不(bù)知道他竟然还(hái)可(kě)以帮助我(wǒ)们祛斑(bān)，下面(miàn)小编就为大家带来几种利用牙膏祛(qū)斑(bān)的方(fāng)法。

首先准备一个(gè)碗，然后将适(shì)量的牙(yá)膏挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后(hòu)再加(jiā)入适(shì)量(liàng)的珍(zhēn)珠(zhū)粉，一起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷(fū)在(zài)脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗干(gàn)净就可(kě)以(yǐ)了(le)。

还可以(yǐ)取(qǔ)牙(yá)膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然后把他们(men)均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用(yòng)清水(shuǐ)洗净即(jí)可。

牙膏(gāo)含(hán)有(yǒu)大量的植物精华(huá)，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬中含(hán)有维生(人的正常语速是多少字，正常人的语速一般在每分钟shēng)素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰(fēng)富(fù)的(de)有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强(qiáng)的(de)抗氧(yǎng)化(huà)作用，两者(zhě)搭(dā)配对促进肌肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰老(lǎo)及抑制色素沉(chén)着等十分有效。

或者也可以将牙膏(gāo)放在淘(táo)米水中稀释溶解，滴入青霉(méi)素(sù)混合均(jūn)匀(yún)，这种方法不仅仅能祛(qū)斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大的作(zuò)用(yòng)。

除(chú)了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我(wǒ)们还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜还(hái)有(yǒu)新鲜的牛(niú)奶一同(tóng)混合均匀，调成膏(gāo)状做成面膜，美白滋润(rùn)效果非(fēi)常好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂(zhā)和橘皮(pí)加水(shuǐ)一起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉直(zhí)接(jiē)取汁，再(zài)加蜂蜜搅(jiǎo)拌即(jí)可，对于美白祛(qū)斑，淡化肌肤黑(hēi)色(sè)素有(yǒu)着不错的(de)作用。

在日常的饮食中，我们(men)还可以多吃(chī)一些抑制黑色素(sù)产生的食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生(shēng)素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉(人的正常语速是多少字，正常人的语速一般在每分钟ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大(dà)豆制品等。

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