近日，有(yǒu)网友在微博(bó)发起了(le)话题“#刘畊(gēng)宏(hóng)了一年的(de)变化”，分享自己坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话(huà)题下(xià)发(fā)文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊(gēng)练一(yī)周年，你们都发生了很大的改变，这个改变不(bù)是只(zhǐ)有体重的变化(huà)，而是看到你们开(kāi)始喜欢吃健康无添加的(de)食物了、和家人一起跳操关(guān)系变(biàn)好了、和老公(gōng)有共同(tóng)话题(tí)了、睡眠改(gǎi)善了、看待事的物角度更积极更(gèng)正面了…..等(děng)等(děng)，这些(xiē)都是我们(men)在直播时(shí)一直在传(chuán)递的能量，我(wǒ)相信你(nǐ)们(men)都(dōu)接收(shōu)到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下(xià)了(le)一周涨粉超千万的“神话(huà)”。当(dāng)时，非常(cháng)多的网友(yǒu)化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊(gēng)宏(hóng)女孩(hái)”，每(měi)天坚持观(guān)看他的(de)直播健身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女孩们(men)，都(dōu)有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的(de)网(wǎng)友涌入该话题，分享自己锻炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅今日话题阅读量就达刚和别人做完回家能发现吗，刚和别人做完能从外表看出来吗到(dào)1000万(wàn)多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为网友(yǒu)们“秀好身材”的聚集地，从网友们分(fēn)享的(de)内容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼一年(nián)以来，变化当然是非常大的。

刚和别人做完回家能发现吗，刚和别人做完能从外表看出来吗　　首先，自(zì)然(rán)是体重、外观的(de)变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来(lái)，确实达到(dào)了减(jiǎn)肥的(de)效果(guǒ)，根据大(dà)家的分享内容，瘦个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其(qí)次(cì)，即使(shǐ)体重(zhòng)没变，但身体素(sù)质、心理状态(tài)都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还(hái)有(yǒu)很(hěn)多网友表示，这一年以来(lái)，虽然体重变化不(bù)大(dà)，但是能(néng)够明显感受到身体变得越来越好，而且心(xīn)情(qíng)也(yě)随(suí)之更(gèng)加开(kāi)朗(lǎng)自信，整个人越来越棒。

　　还有的(de)网友称自己压力很大(dà)，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后(hòu)，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部分(fēn)网(wǎng)友称虽(suī)然(rán)自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没控制好饮食，体重(zhòng)没变化，但身体素质的(de)确好了(le)不少(shǎo)。

　　这类分(fēn)享内容非(fēi)常多，除了(le)微博，其他社(shè)交平台中也(yě)有很(hěn)多网友表(biǎo)示自(zì)从跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而(ér)且身体素(sù)质好了(le)非(fēi)常多，一些曾经(jīng)患(huàn)有(yǒu)的(de)小毛(máo)病(bìng)都好(hǎo)了，身体(tǐ)状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、女孩们”深(shēn)深(shēn)感(gǎn)动，从他(tā)们身上(shàng)可以明(míng)显感受到自信、快乐的(de)美，刘畊宏(hóng)的健身操带(dài)来(lái)了不仅是身心(xīn)健康，更(gèng)是一种(zhǒng)积极(jí)向(xiàng)上的(de)生活态度(dù)。

　　既然(rán)粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏本人(rén)这一年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多(duō)万(wàn)，此外(wài)，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手等社交平(píng)台上(shàng)经营(yíng)个人(rén)账号(hào)，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算(suàn)，刘畊(gēng)宏全(quán)网(wǎng)粉丝量已经超(chāo)过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘(liú)畊(gēng)宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总(zǒng)量增(zēng)长较为平缓，不(bù)再(zài)有曾经一(yī)夜暴涨(zhǎng)数(shù)百万粉丝的(de)情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏(hóng)已然成为(wèi)健身区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头(tóu)部博(bó)主。

　　这一(yī)年来(lái)，刘畊宏在自己对“主营(yíng)业(yè)务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基(jī)本保持平(píng)均每周开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过(guò)去一(yī)年，但刘畊宏直播(bō)的观(guān)看量数据热度(dù)未(wèi)退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播(bō)34次(cì)，场(chǎng)均(jūn)观看人次达到605.3万次，累计(jì)观(guān)看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均(jūn)人气峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也并非一成不变的带(dài)大家跳操，他还会整很(hěn)多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻(qī)子会打扮成各种(zhǒng)动漫(màn)人(rén)物，教大(dà)家跳(tiào)操，场面(miàn)非常搞(gǎo)笑，但(dàn)也让运动(dòng)这种比(bǐ)较枯燥(zào)的事情多了一(yī)分(fēn)乐趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有(yǒu)电影《玩具(jù)总动(dòng)员(yuán)》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳操(cāo)，也会到户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播带(dài)大(dà)家跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而言(yán)之，刘(liú)畊(gēng)宏的直播方(fāng)式(shì)越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸(xī)引很多粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红(hóng)时，刘(liú)畊宏曾(céng)表(biǎo)示不(bù)急于(yú)带货。而一年过后，直(zhí)播带货(huò)也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘畊(gēng)宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余(yú)万(wàn)，而其近七千万粉丝的大号则(zé)没有带(dài)货记录。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带(dài)货(huò)直播，上架商品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总销(xiāo)售(shòu)额(é)达到(dào)5000万至7500万。

　　带(dài)货商(shāng)品(pǐn)方面(miàn)，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此(cǐ)看(kàn)来(lái)，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了(le)“全民健身”这个概念，让非(fēi)常多的人通(tōng)过运动获取健康的(de)身体以及更自信的心态；同(tóng)时(shí)，刘畊宏自己也通过带货变(biàn)现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战。在涉足(zú)带货变现(xiàn)后，产品质量问题往往成为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关注供应链管(guǎn)理，避免(miǎn)因产(chǎn)品口碑问(wèn)题带(dài)来(lái)负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红(hóng)时期正(zhèng)值(zhí)居家(jiā)办(bàn)公(gōng)高峰期，人们有充足时(shí)间观看直(zhí)播一起锻炼(liàn)；但现在(zài)随着大家(jiā)日(rì)常(cháng)生活(huó)回归正常，可能对(duì)刘畊宏(hóng)粉丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查称，也有很(hěn)多网友表示自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投票中(zhōng)，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没(méi)练(liàn)的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天下创建(jiàn)的(de)投票中，坚持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的(de)网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊(gēng)宏依(yī)然(rán)是健身领(lǐng)域(yù)的“现象级(jí)”博(bó)主，仍(réng)然会(huì)带领更多人参与(yǔ)到健身这(zhè)件事(shì)中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

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