牙膏是每个人每天(tiān)几乎(hū)都会(克己慎独守心明性 什么意思出自哪里，心有山海 静而不争什么意思huì)用到的东西，我们只知道它有(yǒu)清洁(jié)牙(yá)齿(chǐ)的作用，却不(bù)知道(dào)他竟然还可以帮助我(wǒ)们祛斑，下(xià)面小编就为大(dà)家(jiā)带来几(jǐ)种利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将(jiāng)适(shì)量的牙膏挤进去，挤加入(rù)清水，搅拌，然(rán)后(hòu)再(zài)加入适量的珍珠(zhū)粉，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把(bǎ)压缩面膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出来敷在脸上，大概(gài)十五分钟(zhōng)之(zhī)后，再把(bǎ)面膜取下来，然(rán)后(hòu)用温水把脸洗(xǐ)干(gàn)净就可以了(le)。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放(fàng)在一起(qǐ)搅拌，然后把他们均(jūn)匀涂抹于脸部(bù)，十五(wǔ)分钟之后(hòu)用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含有(yǒu)大量的植物精华，克己慎独守心明性 什么意思出自哪里，心有山海 静而不争什么意思容(róng)易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含(hán)有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成分，还(hái)含(hán)有丰富的(de)有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用(yòng)，两者(zhě)搭配(pèi)对促进肌(jī)肤的新陈(chén)代谢(xiè)、延缓衰老及(jí)抑制色(sè)素沉着等(děng)十分(fēn)有(yǒu)效。

或者也可(kě)以将牙膏放(fàng)在淘米水(shuǐ)中稀释溶(róng)解，滴入青霉素混合均匀，这(zhè)种方法不(bù)仅(jǐn)仅(jǐn)能祛(qū)斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有(yǒu)做很大的作用。

除了(le)用牙膏(gāo)可以(yǐ)祛(qū)斑之外(wài)，我们还(hái)可以(yǐ)将面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶一同(tóng)混(hùn)合均匀，调成(chéng)膏状做成面(miàn)膜，美白滋润效果非常(cháng)好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂(zhā)和橘皮(pí)加(jiā)水一起煮(zhǔ)，煮(zhǔ)好了之后(hòu)晾凉(liáng)，用纱布(bù)把渣子(zi)过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可(kě)，对于(yú)美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着不错(cuò)的作用。

在日常的饮(yǐn)食中，我(wǒ)们还可(kě)以多吃一些抑制(zhì)黑色素产生的食物，如(rú)芒(máng)果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含(hán)维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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