张天(tiān)爱减肥前(qián)后对比照，确实是瘦了一圈更漂亮自信了，张天爱(ài)体重最重的(de)时候(hòu)是(shì)130斤，网上也有巅峰时刻张天(tiān)爱的(de)照(zhào)片，虽然从照片中能够看出来是一(yī)个(gè)人，但是给(gěi)人的感觉相差很(hěn)多。130斤(jīn)的(de)她其实还是挺可(kě)爱的(de)，只不(bù)过身材和脸蛋都稍显圆润，张天爱(ài)身高(gāo)165cm，130斤确(què)实是(shì)有些胖了。整个都有些胖，尤其(qí)是(shì)脸蛋(dàn)，那个时候(hòu)并没有(yǒu)现在的尖下巴。

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张(zhāng)天爱(ài)的五(wǔ)官(guān)属于非常小的那种(zhǒng)，也比较(jiào)集中，胖了之后(hòu)会显(xiǎn)得脸很(hěn)大，而且(qiě)肉很明显，像(xiàng)是大饼脸。当时的张天爱还没有现(xiàn)在的明(míng)星气质，虽然颜值(zhí)不低，但也是路人一(yī)枚。按照(zhào)现在的审美标(biāo)准，漂亮的女(nǚ)生(shēng)基本上体(tǐ)重都(dōu)是(shì)不过(guò)百的，大概维(wéi)持在95斤左右，张(zhāng)天爱(ài)的(de)努力之路(lù)还是(shì)非常长(zhǎng)的(de)。张天爱还参加了湖南(nán)卫视一个(gè)减肥类的综艺节目，在(zài)节(jié)目中也分享了自己的(de)减肥经历。

不管是(shì)谁的减(jiǎn)肥经历(lì)，其实都是非常简(jiǎn)单的，就是少吃(chī)多动。当然(rán)了，明星有(yǒu)的时(shí)候(hòu)因(yīn)为时间紧(jǐn)迫，可能会服用减肥药，但想要长(zhǎng)期保持好身材，少(shǎo)吃多动是最好的方式(shì)。其实(shí)这个方法谁(shuí)都知道(dào)，但是能够做(zuò)到是不容易(yì)的。主要(yào)是因为现在要求的体(tǐ)重标准确(què)实是严苛，不仅仅是(shì)女明星，看看(kàn)现(xiàn)在的男明星，都是筷子腿。

张天爱(ài)

人瘦了之后就(jiù)真的好看吗？是真的(de)好看(kàn)，原因如(rú)下：1.以瘦为美是(shì)现在固有的审美(měi)标准。美有的时候和一(yī)个时代是(shì)有关(guān)系(xì)的，和一个(gè)人的(de)认知也是有关(guān)系(xì)的，大(dà)部分人已经(jīng)接受了以瘦为美这个标准。也许有一(yī)天会流行(xíng)以(yǐ)胖为(wèi)美，到时候就不需要努力的(de)减肥了。2.瘦下(xià)来(lái)整个人(rén)更精致，更灵活。能(néng)够流行以瘦(shòu)为(wèi)美(měi)还是有道理的，瘦(shòu)了之后，占据的空(kōng)间都小(xiǎo)了。

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瘦的人在生活(huó)中(zhōng)也(yě)会感(gǎn)觉到各种的(de)便捷，尤其是现(xiàn)在的(de)衣服，瘦的人穿出来更加(jiā)的漂亮。3.瘦(shòu)使人变得自信。尤其是对(duì)于(yú)减肥成功的人来讲，经历过一番痛苦的努力，终于坚持下(xià)来(lái)，这个过程中(zhōng)提(tí)升了人(rén)的自信心。同时也为(wèi)自己能够(gòu)坚持下来，感到(dào)骄傲，个人(rén)感觉也非(fēi)常良好，使得人(rén)状态更好、更精神。通(tōng)过这件事情，也更(gèng)更(gèng)相信自己的能力。

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