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鸡蛋羹水放多了怎么(me)补救,鸡(jī)蛋羹不(bù)凝固怎(zěn)么补救(jiù)

  做鸡蛋羹的时候(hòu)不小心把水放多了(le)煮出来(lái)的(de)鸡蛋(dàn)羹都是(shì)汤汤水水的,有什么(me)办法是可以补救(jiù)一下的(de)吗(ma)?为什么有时候(hòu)蒸鸡蛋(dàn)羹会(huì)出现不(bù)凝固(gù)的现象?

鸡蛋羹水放多了怎么补救(jiù)

  鸡蛋羹水放多了可(kě)以(yǐ)再加入(rù)适量的鸡蛋,将(jiāng)其与水充分混合即(jí)可。

  另外可(kě)以(yǐ)在蛋(dàn)液里加适量盐,可起到粘合蛋液(yè)的作(zuò)用。

  如(rú)果鸡蛋已经有部分熟透,已无法(fǎ)和其(qí)余的鸡蛋液或水(shuǐ)融合,这种情(qíng)况就不能够进行补(bǔ)救。

鸡蛋羹(gēng)不凝(níng)固(gù)是什么(me)原因

  1、加水过(guò)多(duō),蒸鸡蛋羹用水是关键,一般蛋和水(shuǐ)的(de)比例在1:2或(huò)1:3为宜。

  忌加生(shēng)水和热开水,加生水因(yīn)自(zì)来水中有空气,水(shuǐ)被烧(shāo)沸后(hòu),空气排出,蛋羹(gēng)会(huì)出现小蜂窝,影响蛋羹质量,缺乏嫩感,营(yíng)养成分(fēn)也会受(shòu)损。

  也(yě)不宜用热开水(shuǐ),否则开水(shuǐ)先将蛋液(yè)烫热(rè),再去(qù)蒸(zhēng),营养受(shòu)损(sǔn),甚至(zhì)蒸不出蛋羹。

  2、火候不够,一般应该蒸(zhēng)约10分(fēn)钟,否则鸡蛋液没有(yǒu)成熟,仍然是液体状(zhuàng)态(tài)的。

鸡(jī)蛋羹(gēng)水和(hé)鸡蛋的比例

  蒸(zhēng)鸡蛋羹(gēng)蛋与(yǔ)水(shuǐ)的比例是第一(yī)关键(jiàn)。

  在1:1到(dào)1:2之间变(biàn)化(huà),具体要根(gēn)据你想吃的老嫩(nèn)程度。

  低于1:1,蛋羹太老,高于1:2呢,往往不易成型,最(zuì)佳(jiā)黄金比(bǐ)例是1:1.5。

鸡蛋羹有多少(shǎo)蛋白质

  通常一个水煮鸡蛋的(de)蛋(dàn)白质的含量,大概是7-9g,根(gēn)据(jù)鸡蛋(dàn)的大小略有不同(tóng)。

  水煮鸡蛋(dàn)白(bái)是人(rén)体所较好的优质蛋白(bái)来源(yuán),所(suǒ)以对于低(dī)蛋白血症患(huàn)者(zhě)、近(jìn)期有(yǒu)手术创伤(shāng)的患(huàn)者、身体有创面需要进行(xíng)愈(yù)合(hé)的患(huàn)者,以及需要(yào)生长肌肉的人群,建议多吃水煮(zhǔ)鸡蛋(dàn)白。

  但是要注意是水煮鸡蛋,而非油炸或(huò)者(zhě)煎、蒸等方式,因为其他方式(shì)可以(yǐ)无(wú)形中增加(jiā)鸡蛋中的热量。

  如(rú)果(guǒ)过(guò)度进食,可能(néng)出现高脂血症或者高血压等(děng)状况(kuàng)。

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