随着社(shè)会的发展，越来越多的人们都没有时间进行(xíng)“夫妻生活”，因此很(hěn)多人都选择的(de)是自(zì)己解决(jué)！

在我们身边可(kě)能很多的人(rén)都听说过，男性朋友经常用手自我解决生理需求(qiú)，但是很多的(de)人可能并不是很清楚，其实也有(yǒu)很多的女性喜欢自(zì)我解(jiě)决。

我们普遍(biàn)认为自我解决生理(lǐ)需求对身体的健康是有害的(de)，其实凡事都有两面性(xìng)。女性朋友若喜(xǐ)欢(huān)自我解(jiě)决生(shēng)理需求的话，也能够(gòu)从中得到益处。

缓解压(yā)力

现在女性朋(péng)友在(zài)工作中压(yā)力也是非常巨大(dà)的，而且有些(xiē)女性可能为了工作选择夫妻两地分(fēn)居，这样有了生(shēng)理需求就无法可以解决。

其实自我(wǒ)解决生理需(xū)求能够帮助缓解心理(lǐ)和精神(shén)压力，能够让(ràng)女人的身心变得更(gèng)加的放松(sōng)，缓解紧张(zhāng)的情绪，对于促(cù)进(jìn)睡眠还具有非常(cháng)好的帮助。

可以预(yù)防感染

如果女性朋友和(hé)他人进行夫妻生活的话，很可能会将他人身(shēn)上的病菌(jūn)和(hé)细(xì)菌传播到自己(jǐ)身上，大大增(zēng)加患上妇(fù)科疾病的概率。而(ér)女性朋友若有自我(wǒ)解决生理(lǐ)需(xū)求的情况，能够帮助在一定程(chéng)度上预(yù)防细菌(jūn)和(hé)病毒的感染(rǎn)，有(yǒu)助于保护身体健(jiàn)康。

可以减轻疼(téng)痛感

有些朋(péng)友在自我解决生(shēng)理需求的过(guò)程(chéng)中，身体内会分泌一(yī)种天然的镇痛剂，这也是一(yī)种激(jī)素，能够帮助(zhù)缓解疼痛的情况(kuàng)，所以如果在日常生活中，身体的某些(xiē)地方疼(téng)痛难忍(rěn)的时候，适当的解决(jué)一(yī)下生理需求(qiú)，能够有(yǒu)利(lì)于缓解(jiě)疼痛。

有助于减肥(féi)

对于(yú)女性朋友(yǒu)来说，适当的自我(wǒ)解决生理需求，也能够有利于帮(bāng)助(zhù)燃烧身(shēn)体的(de)卡路里(lǐ)，对于减肥瘦(shòu)身具(jù)有非常好的帮助。

更(gèng)好的(de)爱自(zì)己

女(nǚ)性朋友在自我解(jiě)决生理需求的时候，能(néng)够自己驾驭自(zì)己的身(shēn)体，这样更能够(gòu)让自己的身体(tǐ)进入到高潮的状态，让自己(jǐ)获得满满的幸福感，也(yě)能够(gòu)更好的爱护自己。

虽(suī)然自我解决生理需求有这(zhè)么多的好处，但是对于女性朋(péng)友来说，一定要记住千万不要(yào)频繁这样(yàng)做(zuò)。凡事都有度，如(rú)果这样过(guò)于频繁的话，会对女人的子宫(gōng)，阴道造成不(bù)良(liáng)的刺(cì)激，会(huì)大大(dà)增加患上妇科疾(jí)病的概率，而且(qiě)长期如此的话，也可(kě)能会让(ràng)女性(xìng)朋友(yǒu)对待性生活的欲望降低，这(zhè)样反而不(bù)利(lì)于夫妻之间的感情。

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