什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学(xué)家(jiā)艾(ài)里斯创(chuàng)建的(de)。关(guān)于什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论(lùn)以及什(shén)么是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾(ài)里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯(sī)的(de)abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯(sī)abc理论观(guān)点(diǎn)等问题，小编将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾(ài)里斯abc理论提(tí)是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心(xīn)理(lǐ)学家(jiā)埃(āi)利斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指(zhǐ)与(yǔ)情感(gǎn)有(yǒu)关(guān)的诱发(fā)事(shì)件(jiàn);B指人对(duì)此所形成的(de)信念(niàn);C指(zhǐ)个人对诱发(fā)事件所产生的情绪与(yǔ)行为的反应;即人(rén)的消极情绪和行(xíng)为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发(fā)事(shì)件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经受(shòu)这一(yī)事件的(de)个体对它不正确的认知(zhī)和评价所产生的错误信(xìn)念(B)所(suǒ)直(zhí)接引起。错误信(xìn)念也称为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理(lǐ)论的合(hé)理情绪(xù)疗法

　　1、人(rén)既可以是有(yǒu)理性的、合理的，也可以是无理性的、不(bù)合(hé)理(lǐ)的。当人(rén)们按照理性去思维、去(qù)行动(dòng)时，他们(men)就会很愉快(kuài)、富(fù)有竞争精(jīng)神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思维而产(chǎn)生(shēng)的，情绪上或心理(lǐ)上的困(kùn)扰(rǎo)是由于不(bù)合理的、不合逻(luó)辑(jí)思(sī)维(wéi)所造成(chéng)。

　　3、人具(jù)有一种生物学(xué)和(hé)社(shè)会(huì)学的倾向性，倾向于其在(zài)有理性(xìng)的合理思维和无理性的不(bù)合理思维(wéi)。即任何人都(dōu)不(bù)可避免地具(jù)有或多或少的(de)不合(hé)理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用(yòng)内化(huà)语言重复(fù)某种(zhǒng)不(bù)合理的信念，这将导(dǎo)致无法(fǎ)排解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们(men)在(zài)某(mǒu)一(yī)活动领域(yù)里(如自(zì)然(rán)科(kē)学(北京北站属于哪个区 北京北站在地铁几号线？xué)与社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理），经过对事(shì)物的(de)长期(qī)观察与总结，由(yóu)表及里，去伪存真，进行归(guī)纳再进行逻(luó)辑(jí)证明，得到对某一(yī)事(shì)物(wù)规律性、关键因素的‘提取’而(ér)形成的一套简(jiǎn)化的(de)、描述事物演变(biàn)过(guò)程的(de)客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要的(de)，也就是对(duì)引发情绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为自己的(de)看法对自(zì)己的情(qíng)绪产生直接的作(zuò)用(yòng)，也会(huì)间(jiān)接影响(xiǎng)事(shì)件的(de)结果(guǒ)。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的(de)时候，最(zuì)重要的是要让孩子(zi)有正确的"认知(zhī)B"，这会直接影(yǐng)响孩子(zi)的(de)情(qíng)绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时(shí)候，我们(men)要(yào)让孩子(zi)明白自(zì)己是(shì)因为什么事情而产(chǎn)生(shēng)的(de)这些情绪，从而经过分析来接(jiē)受自己的情绪(xù)，将情绪问题(tí)彻底解决(jué)。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该接受(shòu)呢？

　　对(duì)于情绪问(wèn)题，无论是大(dà)人还是孩子，都是(shì)一定会经历过的(de)事情，并且(qiě)我们都不(bù)希(xī)望(wàng)自(zì)己总是(shì)存在情绪问题，因为每次存在情绪问(wèn)题都会让我们(men)觉得心情(qíng)不好。

　　当我(wǒ)们存在(zài)情绪问题的时(shí)候，我们首(shǒu)先想到的做法就(jiù)是控制(zhì)情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管(guǎn)是因为什(shén)么事情引起的问题，最(zuì)重(zhòng)要的就(jiù)是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是消极的情(qíng)绪，很少(shǎo)会有人时候，我们需要控(kòng)制(zhì)一下自(zì)己的(de)积(jī)极情绪。

　　因为在人们(men)的(de)意识(shí)里，消(xiāo)极(jí)情绪是不好的东西，因此想方设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我们都是会和孩子说："你不(bù)要发脾(pí)气(qì)了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静(jìng)是(shì)先将情绪压下去(qù)，但是并没有将情绪消(xiāo)化掉，也就是(shì)我(wǒ)们平(píng)常所说的(de)"治标不治本"。

艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是(shì)认为激发事(shì)件(jiàn)A只是引发情(qíng)绪和(hé)行为后果C的间接原因，而(ér)引起C的直接(jiē)原(yuán)因则是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的认知(zhī)和评价(jià)而(ér)产生的信(xìn)念B，即人的消极情绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果（C），不是(shì)由于某一激发(fā)事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认(rèn)知和评(píng)价所(suǒ)产生(shēng)的(de)错误信(xìn)念（B）所直(zhí)接引起(qǐ)。

　　错误信(xìn)念也称为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　通常人(rén)们(men)会认为诱发事件A直接导致(zhì)了人的情绪和行(xíng)为结果(guǒ)C，发生了什(shén)么(me)事(shì)就引起了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不同的(de)情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由于人们(men)常(cháng)有的一些不合理的(de)信念才使我们产(chǎn)生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些(xiē)不(bù)合(hé)理的信(xìn)念存在(zài)久而久之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发(fā)性事件，B表示个(gè)体针对(duì)此(cǐ)诱(yòu)发性事件(jiàn)产生(shēng)的一些(xiē)信念，即对这件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的(de)情绪和行为(wèi)的结果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学(xué)家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。关于什(shén)么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)以及什么是艾里斯(sī)abc理论(lùn)的基础，艾里斯(sī)abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小(xiǎo)编(biān)将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的(de)知识答(dá)案(àn)：

艾里斯abc理(lǐ)论提出(chū)的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世(shì)纪(jì)50年代由(yóu)美(měi)国心理学(xué)家埃利(lì)斯提(tí)出的。

　　该(gāi)理论中A指与(yǔ)情感有关(guān)的诱发事件;B指人对此所形成的信念(niàn);C指个人对诱(yòu)发事件所产(chǎn)生的(de)情绪与行为的反应;即人的消极情绪和(hé)行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一(yī)事件的个(gè)体对(duì)它不正确的(de)认知和评价所产生的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合理的，也可以是无理性的(de)、不合理的(de)。当人们按照理性去思维、去行(xíng)动时，他们就会很(hěn)愉快、富(fù)有(yǒu)竞(jìng)争精神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维而产生的，情(qíng)绪(xù)上或心理上(shàng)的困扰是(shì)由于不合理的(de)、不合逻辑(jí)思维所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人具有一(yī)种生(shēng)物学(xué)和社会学的倾向性，倾(qīng)向于其在有理(lǐ)性的合理(lǐ)思(sī)维和无理性的不合理思维。即任何人都不可避(bì)免(miǎn)地具有或多或少的(de)不合理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语(yǔ)言(yán)的动(dòng)物，思维(wéi)借助(zhù)于语言而(ér)进行(xíng)，不断地用内化语言(yán)重(zhòng)复某种不合理的信念，这将导(dǎo)致无法排解的情绪困扰。

什么(me)是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引起C的(de)直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激发事件A的(de)认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某(mǒu)一活动领域里(lǐ)(如自然科学与(yǔ)社会科(kē)学)中联系(xì)实际，推演出来的概(gài)念（或(huò)原理），经过(guò)对(duì)事物(wù)的(de)长期观察(chá)与总结，由表(biǎo)及里，去伪(wěi)存真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到(dào)对某一事物规(guī)律性、关键因素的‘提(tí)取’而形成(chéng)的(de)一套简(jiǎn)化的、描述事物演变过程的客(kè)观规律(lǜ)的‘映(yìng)射为(wèi)信息(xī)’的、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发(fā)情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而(ér)产生(shēng)的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是(shì)最(zuì)重要的(de)，也就是对引发情绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为(wèi)自己的看法对自己的情绪产生直接的作(zuò)用，也会间接(jiē)影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有(yǒu)情绪问题的时候，最(zuì)重要的是要(yào)让孩子有(yǒu)正(zhèng)确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子(zi)情绪不(bù)佳的时(shí)候，我们(men)要让孩(hái)子明白自(zì)己是因为什么事(shì)情而产生的这些情绪(xù)，从(cóng)而经过分析来接受自己的情绪，将情绪问题(tí)彻底解决。

对于情(qíng)绪，是(shì)该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对(duì)于情绪(xù)问题(tí)，无论(lùn)是大人还是孩子(zi)，都是(shì)一(yī)定会经历过的事情，并且我们都不希望自己总是存(cún)在情绪(xù)问题，因为每次存在情(qíng)绪(xù)问(wèn)题都会让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪问题的时候，我们首先想(xiǎng)到的做法(fǎ)就(jiù)是控(kòng)制(zhì)情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管(guǎn)是因(yīn)为什么事(shì)情引北京北站属于哪个区 北京北站在地铁几号线？起(qǐ)的问题，最重要(yào)的就(jiù)是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控(kòng)制的(de)情绪都是消(xiāo)极的(de)情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需要控制一下(xià)自己的(de)积极情(qíng)绪。

　　因为在(zài)人(rén)们的意识里(lǐ)，消极(jí)情绪(xù)是不(bù)好(hǎo)的东西(xī)，因此想方设法(fǎ)去(qù)消(xiāo)除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我们都是会和(hé)孩子说："你不要发脾(pí)气(qì)了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷(lěng)静(jìng)是先(xiān)将情绪压下去(qù)，但是并(bìng)没有将情绪消(xiāo)化(huà)掉，也(yě)就是我们平常(cháng)所说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是(shì)认为激发(fā)事(shì)件(jiàn)A只是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果C的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起(qǐ)C的(de)直接原因则是个(gè)体对激发事(shì)件A的认(rèn)知和(hé)评价(jià)而产生(shēng)的信念B，即人(rén)的消(xiāo)极情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是由于某一激发(fā)事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于(yú)经(jīng)受(shòu)这(zhè)一事件的个(gè)体(tǐ)对(duì)它不(bù)正确(què)的认知(zhī)和评价所产生的错(cuò)误信念(niàn)（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也(yě)称为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　通常人(rén)们会认为诱发(fā)事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引(yǐn)起了什么情绪(xù)体验。

　　然(rán)而，你(nǐ)有没有发(fā)现同样一(yī)件事(shì)，对不同的人，会引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英(yīng)语(yǔ)六级，结果两个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者(zhě)埃利斯认(rèn)为：正(zhèng)是由于人们常有的一些(xiē)不合理的信念才(cái)使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存(cún)在(zài)久而久之，还(hái)会引起情绪障北京北站属于哪个区 北京北站在地铁几号线？碍(ài)。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体(tǐ)针对此诱发性(xìng)事件产生的一(yī)些(xiē)信念，即对这(zhè)件(jiàn)事的一(yī)些(xiē)看法(fǎ)、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪(xù)和行为的结果。

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