牙(yá)膏是每个人每天几乎都会用(yòng)到的东西，我(wǒ)们只(zhǐ)知道它有清(qīng)洁牙齿(chǐ)的(de)作(zuò)用，却不知道他竟然还可以(yǐ)帮助我们(men)祛斑，下(xià)面小编就为大家带来(lái)几种(zhǒng)利用牙(yá)膏祛斑的(de)方法。

首先准备一(yī)个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌，然(rán)后(hòu)再加(jiā)入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅(jiǎo)拌，唐舞桐为什么叫王冬儿 唐舞桐可以晋升一级什么不用太稠，把压缩(suō)面(miàn)膜(mó)放进去(qù)，五分(fēn)钟之后取出来敷在脸上(shàng)，大概十五分钟之后，再(zài)把面膜取(qǔ)下(xià)来，然后用温水把脸洗干净就(jiù)可以了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放(fàng)在一起(qǐ)搅拌，然后把(bǎ)他们均匀涂抹于脸部，十五分(fēn)钟之后用清水洗净即可(kě)。

牙膏含(hán)有大(dà)量的植物(wù)精(jīng)华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维(wéi)生(shēng)素B2、维生素C等多种营养成分，还含有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的(de)抗氧化作用，两者搭配对促进(jìn)肌肤的新(xīn)陈代谢(xiè)、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或者也可以将(jiāng)牙膏放在淘米水中稀释(shì)溶解(jiě)，滴入青霉素混(hùn)合均(jūn)匀，这种方法(fǎ)不仅仅能(néng)祛斑，还(hái)对黑头(tóu)、毛孔有做很大的(de)作(zuò)用(yòng)。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑之外(wài)，我(wǒ)们还可以(yǐ)将面粉和(唐舞桐为什么叫王冬儿 唐舞桐可以晋升一级什么hé)蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶(nǎi)一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常(cháng)好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山(shān)楂和(hé)橘(jú)皮加水一起(qǐ)煮，煮(zhǔ)好了(le)之后晾(liàng)凉(liáng)，用纱(shā)布把渣子过滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白(bái)祛斑(bān)，淡化肌肤黑(hēi)色(sè)素有着不错的作(zuò)用(yòng)。

在(zài)日(rì)常的饮食中，我们还可以多(duō)吃一些(xiē)抑制(zhì)黑色素产生的食物，如芒果(guǒ)、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等(děng)。维生素B6能褪除(chú)黑(hēi)色素斑(bān)痕，富含维生(shēng)素B6的(de)食物有鸡肉(ròu)、瘦(shòu)猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆(dòu)制品等。

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