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什么是(shì)步频和步幅，步频的计(jì)算方法

　　所谓步频(pín)就(jiù)是你跑一百(bǎi)米所用的(de)步数(shù)，每个人是不一样的，我跑一百米是50步，步幅就是一步的长度(dù)，短跑和中长跑是不一样(yàng)的，我跑一百(bǎi)米是50步，刚起(qǐ)步(bù)会少(shǎo)一(yī)点，后面大概就是一步两米这样子。

什么是(shì)步频(pín)，步幅，有计(jì)算公式吗？

　　所谓(wèi)步频就是(shì)你跑一百米所用的步数，每个(gè)人是不一样(yàng)的，我跑(pǎo)一百(bǎi)米(mǐ)是50步，步幅就(jiù)是一陵(líng)源步(bù)的(de)长(zhǎng)度(dù)，短跑和中长跑是(shì)不一样的，我跑一百米是50步，刚起(qǐ)步会少一(yī)点，并团后面大(dà)概就是一步两米(mǐ)这样子尺蔽态(tài)。

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