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姐弟恋一般谁会更粘人，姐弟恋一般谁会更粘人一些顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫(gōng)缩第几天最(zuì)疼，顺产后宫(gōng)缩(suō)疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力，顺产后产妇仍(réng)然会出现宫缩症状，而这(zhè)种宫缩的目(mù)的是为了排(pái)出宫腔内滞留(liú)的淤(yū)血，促进子宫收(shōu)缩，从而促使(shǐ)子宫一步步(bù)恢(huī)复到生(shēng)产前(qián)姐弟恋一般谁会更粘人，姐弟恋一般谁会更粘人一些的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇(fù)顺(shùn)产(chǎn)后子宫底在脐下1-2横指(zhǐ)，之(zhī)后(hòu)便会每日(rì)下降约1.2公分;下(xià)腹部会鼓起一个球(qiú)形发(fā)硬的小包并伴有阵阵作痛，这是因为(wèi)子宫在产后正在慢慢恢复到正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫(gōng)变小及(jí)子宫内膜(mó)再生(shēng)所(suǒ)引起的疼痛;母乳会(huì)刺激子宫进(jìn)一步收缩，所以喂母乳时疼痛会(huì)进一(yī)步加重(zhòng)。

　　2、一般顺(shùn)产后(hòu)宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓解，自然消失(shī)的，一(yī)般不会(huì)超过七天。

　　如果(guǒ)出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩(suō)入盆(pén)腔，在(zài)下腹部(bù)就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常(cháng)大小。

　　子宫之所以(yǐ)会(huì)有这样的变化过程，是(shì)因为子宫肌(jī)肉剧烈(liè)收缩，促进子(zi)宫壁的血管(guǎn)闭锁(suǒ)或狭窄，引(yǐn)起局部贫(pín)血，使肌纤(xiān)维(wéi)的胞浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢(huī)复的过(guò)程，不必太过担(dān)心。

产后宫缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是(shì)很(hěn)有(yǒu)讲究的，如(rú)果(guǒ)睡姿不正(zhèng)确可能(néng)会(huì)造成子宫移(yí)位(wèi);长时间(jiān)采用仰睡(shuì)的方式，会致使子宫向后移(yí)动，出现腰酸(suān)背(bèi)痛、白(bái)带异常(cháng)等(děng)情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹(fù)产(chǎn)，那么(me)麻(má)醉药失效后产(chǎn)妇会感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产妇身体和床板应形(xíng)成一(yī)个角度，大约是二(èr)十到(dào)三十度角最(zuì)好。

　　此(cǐ)外可以把毛毯(tǎn)之(zhī)类的物品垫在身后，这样(yàng)的话当(dāng)女性移动(dòng)时疼(téng)痛可以(yǐ)减姐弟恋一般谁会更粘人，姐弟恋一般谁会更粘人一些轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不要一直(zhí)仰睡(shuì)，而(ér)是(shì)侧睡、仰(yǎng)睡(shuì)交(jiāo)替进行(xíng)。

　　生产后(hòu)两个星(xīng)期可以(yǐ)俯躺，每天进行一两次，每次大(dà)概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤(tāng)，可以(yǐ)帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮助补充人(rén)体所需维生(shēng)素，此(cǐ)外哺乳(rǔ)的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的(de)女性需(xū)要(yào)安(ān)心休养，因此每天(tiān)要保证(zhèng)睡眠充足(zú)，千万不要让(ràng)自己劳累。

　　但是需(xū)要指出的是，整天躺(tǎng)在床上也是不可取的(de)。

　　通常情况下产后三天就可以下床走动(dòng)了(le)，可以简单活(huó)动一(yī)下身体(tǐ)。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇也(yě)要(yào)注(zhù)意锻炼自己的身(shēn)体，可以选(xuǎn)择(zé)做做操或者练(liàn)练(liàn)瑜(yú)伽，以便帮(bāng)助自(zì)己(jǐ)尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后第(dì)二天开始，就可以梳头、刷(shuā)牙(yá)等(děng)，但是(shì)最好不要用冷(lěng)水。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛是什(shén)么感觉

　　产后(hòu)宫缩和生(shēng)产时的宫缩是一样(yàng)的，都是(shì)要(yào)进(jìn)行子宫复原(yuán)，所以(yǐ)都会出现(xiàn)阵痛的感觉，这种感觉就像(xiàng)腹部刀绞一般，对于每个(gè)女(nǚ)性(xìng)生孩子都是(shì)非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛能够(gòu)促使(shǐ)孩子分(fēn)娩出。

　　这种阵痛也是宫缩(suō)的一种，而在产后(hòu)进行的宫缩，这个是由于(yú)子宫(gōng)要(yào)进行复(fù)原(yuán)时产生的(de)一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像又要(yào)生孩子一样(yàng)，而且腹部也还在动(dòng)，一(yī)般经产(chǎn)妇会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫(gōng)复原一般是在(zài)子宫的底部和胃部(bù)进行平行时，子宫就达到了原(yuán)先的状态，每天(tiān)只供(gōng)会下降到1横(héng)指，到第十(shí)天(tiān)差不多就恢复到了原来的位置(zhì)。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩(suō)时(shí)的(de)疼痛，很难忍(rěn)受时(shí)，可以(yǐ)用手搓热然后(hòu)对(duì)子宫(gōng)处进行捂一捂，这样(yàng)可以缓解(jiě)一下疼(téng)痛，有的产妇可能(néng)会疼的睡不着，晚上尤(yóu)其(qí)难受(shòu)，这个(gè)时候一般就(jiù)需要家人的(de)关心(xīn)，不然产妇(fù)心情会变得很焦虑(lǜ)，不利于产(chǎn)后(hòu)恢复。

产(chǎn)后怎(zěn)么刺(cì)激宫缩

　　促进产后子宫(gōng)收缩，首先就是，产后(hòu)妈妈一定要坚持母(mǔ)乳喂养，母(mǔ)乳喂养可以(yǐ)增强宝宝(bǎo)的免疫力，还可(kě)以通过(guò)，婴儿对(duì)乳头的吸吮动作，促(cù)进子宫(gōng)的收缩(suō)，帮助产后妈(mā)妈的子宫恢(huī)复，产(chǎn)后(hòu)妈妈在闲暇之余也(yě)可以自己多按摩一下乳(rǔ)房(fáng)，这(zhè)样也可(kě)以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通过按摩的(de)方式，首先产妇把手(shǒu)放在肚脐周围，触摸寻(xún)找子(zi)宫的位置。

　　如果感觉不到腹(fù)部有一(yī)个(gè)圆(yuán)形(xíng)硬块，就(jiù)需要做(zuò)子宫(gōng)环形(xíng)按(àn)摩(mó)，以(yǐ)此(cǐ)加速子(zi)宫的收缩，女性在产(chǎn)后(hòu)24小时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后(hòu)促进子宫(gōng)收缩(suō)，还(hái)可以使用益母草，有摩擦就有加(jiā)强子宫(gōng)收缩的作用，而且(qiě)还可(kě)以(yǐ)促进(jìn)恶露的排出。

　　女性在产(chǎn)后医生会开一些(xiē)益母草给产妇服用，一(yī)般服用五天，每(měi)天服用三次。

　　所以女性朋友(yǒu)只需要按照(zhà姐弟恋一般谁会更粘人，姐弟恋一般谁会更粘人一些o)医生(shēng)的嘱(zhǔ)咐进行用药，就可以(yǐ)促进(jìn)子宫收缩(suō)了。