近(jìn)日，有(yǒu)网友在微博(bó)发起(qǐ)了话题(tí)“#刘畊(gēng)宏了(le)一(yī)年的变化”，分享自(zì)己坚持和(hé)刘畊(gēng)宏一起锻炼一(yī)年以来(lái)的种种(zhǒng)变化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏本人(rén)也在该话题(tí)下发文感(gǎn)谢自(zì)己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变，这个改(gǎi)变不(bù)是只有(yǒu)体重的变化，而是看到(dào)你们开始(shǐ)喜欢吃健康(kāng)无(wú)添加的食物了、和家人一起(qǐ)跳(tiào)操关(guān)系变(biàn)好(hǎo)了、和老公有(yǒu)共同话题了、睡(shuì)眠改善了、看待事的(de)物角度更积(jī)极更正面(miàn)了…..等等，这(zhè)些都是我们在(zài)直播(bō)时一直在传递的能量，我(wǒ)相(xiāng)信(xìn)你们都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红，创下(xià)了一周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时，非(fēi)常多的网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每(měi)天坚(jiān)持观看他(tā)的直播健身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女孩(hái)们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变(biàn)化(huà)非(fēi)常(cháng)大

　　有非常多的(de)网友涌(yǒng)入(rù)该话题，分享自己锻炼一(yī)年以(yǐ)来的(de)身(shēn)心(xīn)变化，仅今(jīn)日(rì)话题阅读(dú)量就达到(dào)1000万多(duō)，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的(de)聚集地(dì)，从(cóng)网(wǎng)友们分(fēn)享的内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变化(huà)当然(rán)是非(fēi)常大的。

　　首(shǒu)先，自然是(shì)体重、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称(chēng)，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来，确实(shí)达到了(le)减肥的效果(guǒ)，根(gēn)据大家的分享内容，瘦个二(èr)、三十斤不(bù)成问题(tí)；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但身体素质、心理状态都(dōu)是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网友(yǒu)表(biǎo)示，这一年以来(lái)，虽然体重变化不(bù)大，但是能一声不吭的意思是什么，一声不吭的意思和造句够明显感受到身体(tǐ)变(biàn)得(dé)越来越好(hǎo)，而(ér)且心情也(yě)随(suí)之更(gèng)加开朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天(tiān)心神不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到(dào)运动(dòng)的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之以恒的(de)事，也(yě)有部分网友称虽(suī)然自己一直(zhí)有(yǒu)坚持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变化，但身体素(sù)质的(de)确好了不少。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内容非常多，除了微(wēi)博，其他(tā)社交(jiāo)平(píng)台(tái)中也有(yǒu)很多(duō)网友表示自从跟(gēn)着(zhe)刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身(shēn)体素质好(hǎo)了(le)非常多，一(yī)些曾经患有的小毛病(bìng)都好了，身(shēn)体(tǐ)状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他们(men)身(shēn)上可(kě)以(yǐ)明显(xiǎn)感受到自信、快乐的(de)美(měi)，刘(liú)畊宏的(de)健身操带来了不仅是身心健康，更是(shì)一种积极向上(shàng)的(de)生活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又(yòu)有什么动(dòng)态呢(ne)？

　　刘畊宏(hóng)变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微(wēi)博、小红书、快手等社交平台上(shàng)经营个人账(zhàng)号，分享自己生活、健(jiàn)身等内容。其(qí)中，刘畊宏(hóng)微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万(wàn)，粗略计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏已经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝量增长趋(qū)于(yú)稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过(guò)去(qù)90天(tiān)中，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝总量(liàng)增长较(jiào)为平缓(huǎn)，不再(zài)有曾经一(yī)夜暴涨数百(bǎi)万(wàn)粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一(yī)年(nián)来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操(cāo)方面从未(wèi)懈(xiè)怠，基本保持(chí)平均(jūn)每周开播三次(cì)的(de)频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过(guò)去一年，但(dàn)刘畊宏(hóng)直播的观看(kàn)量数据(jù)热度未退(tuì)。蝉妈妈(mā)数据(jù)显示(shì)，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看(kàn)人次达(dá)到605.3万次，累计观看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中(zhōng)，平均人气峰(fēng)值也都(dōu)在10万以(yǐ)上。

　　但(dàn)过(guò)去一(yī)年，刘(liú)畊宏(hóng)也并非一成(chéng)不变的带(dài)大家跳操，他还会整很多(duō)“花(huā)活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开(kāi)始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动漫(màn)人物，教大家跳操，场面非(fēi)常(cháng)搞(gǎo)笑(xiào)，但也让运动这(zhè)种(zhǒng)比较(jiào)枯燥的(de)事(shì)情多(duō)了一(yī)分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成(chéng)“小丸子(zi)”，一边唱歌一边(biān)跳(tiào)操；

　　或(huò)者喊上(shàng)朋(péng)友一起打扮(bàn)成葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具(jù)总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操(cāo)，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播(bō)方式越来越丰富，场(chǎng)面也非(fēi)常欢快，想必也(yě)会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年(nián)刚走(zǒu)红时，刘畊(gēng)宏曾表(biǎo)示不(bù)急于带(dài)货。而一(yī)年过后，直播带货也成为刘(liú)畊宏变现的主要方式(shì)。不(bù)过，刘畊宏直播带货是(shì)以(yǐ)小(xiǎo)号(hào)“刘畊(gēng)宏(hóng)肥油咔咔(kā)掉”进(jìn)行(xíng)，该账(zhàng)号目(mù)前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其(qí)近七千万粉丝的大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示(shì)，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行了60次带(dài)货(huò)直播，上架(jià)商品568件，场(chǎng)均(jūn)观(guān)看85.2万(wàn)人次，总(zǒng)销量75万(wàn)至100万(wàn)，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方(fāng)面，刘(liú)畊宏主要售(shòu)卖健康类(lèi)饮(yǐn)食、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一(yī)年(nián)来，刘畊宏(hóng)推(tuī)动了“全(quán)民健身(shēn)”这一声不吭的意思是什么，一声不吭的意思和造句个(gè)概念，让非常多的人(rén)通过运动获取健康的身体以(yǐ)及更自信(xìn)的心态(tài)；同(tóng)时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也(yě)并非(fēi)没有挑战。在涉(shè)足带(dài)货变现后(hòu)，产(chǎn)品质(zhì)量问题往往成为一把双刃剑，这需(xū)要刘畊(gēng)宏更加(jiā)关注供应链(liàn)管理，避(bì)免(miǎn)因(yīn)产(chǎn)品口碑问(wèn)题带来(lái)负面(miàn)影响；

　　其(qí)次，刘畊(gēng)宏走红时期(qī)正值居家办公高峰期，人们(men)有(yǒu)充足(zú)时间观看(kàn)直播一起锻炼；但现在随(suí)着(zhe)大(dà)家(jiā)日常生活回(huí)归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有很多(duō)网友(yǒu)表示(shì)自己已经不(bù)跟刘畊(gēng)宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面(miàn)新(xīn)闻创建(jiàn)的(de)投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领(lǐng)域的“现象级(jí)”博主，仍然会带领更多人参与到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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