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沙田柚可(kě)以减肥(féi)吗(ma)

　　沙(shā)田柚是不可以减(jiǎn)肥(féi)的。

　　柚子(zi)不(bù)可以减肥(féi),柚子属于较常见(jiàn)的水(shuǐ)果,含有一定的维生素C、钙、铁、碳水化合(hé)物等营养(yǎng)成分,

　　减肥期(qī)间适量吃一些柚子,可(kě)为身体补充一(自行惭秽的意思是什么意思，自行惭秽意思是什么yī)定(dìng)营养成分。但柚子没有燃烧脂(zhī)肪(fáng)的作(zuò)用,不(bù)能只通(tōng)过吃柚子进(jìn)行减肥(féi)。

沙田柚怎么样挑甜的呢(ne)

　　1、看外观。

　　每个东西都有它适(shì)合自己(jǐ)的大小，柚子(zi)也不(bù)例外。

　　在看柚子(zi)时，不(bù)要看太小的，这种小柚子多半是还没成(chéng)熟的，味道一般都会很(hěn)酸，当然了，也(yě)不能选太大的(de)，太大的(de)柚子，果肉可(kě)能没什么水分，吃起来也(yě)没有什(shén)么(me)味道(dào)。

　　形状上的话，好(hǎo)的柚子一般(bān)都是上面尖，下面平(píng)，这种柚子的品质比较好(hǎo)，但要不是(shì)这个形状的话，就建议不要购(gòu)买。

　　2、看颜(yán)色。

　　柚子的话(huà)，在没(méi)成熟(shú)的时候表皮(pí)都(dōu)是青色的，但要是表皮是比较鲜明(míng)的淡黄色(sè)，那么这(zhè)种柚子的成熟程度是刚刚好的，如果表(biǎo)皮是(shì)特别明显(xiǎn)的黄(huáng)色，就(jiù)代表了这个柚子是比较(jiào)老的(de)了，里面已(yǐ)经没(méi)有什么水分了，没有水分的吃起来会(huì)太(tài)干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光(guāng)滑均匀、毛(máo)孔小(xiǎo)的，而且被光照还能泛(fàn)着光的，就(jiù)说明这种(zhǒng)柚子(zi)是生长(zhǎng)得(dé)比较好的，可(kě)以放(fàng)心(xīn)购买，但要是摸(mō)起(qǐ)来(lái)是(shì)比较糙的，外表起着褶(zhě)子不(bù)泛光的，这种柚子还是别(bié)选了(le)。

　　在柚子的(de)下(xià)面(miàn)有一个小孔(kǒng)，那(nà)里是柚(yòu)子(zi)的(de)脐部(bù)，用手指按压柚子的脐部(bù)，按上(shàng)去要(yào)是(shì)紧紧的(de)，那么这个(gè)柚子(zi)的水分充足，非常的新(xīn)鲜多汁，但(dàn)如(rú)果是软软(ruǎn)的，能够按进去(qù)的，就说明这个柚子里面(miàn)已经干了，里面的果子所剩无几了，这(zhè)种柚子就(jiù)可(kě)以放弃(qì)了。

沙田柚怎(zěn)么挑选才甜

　　挑选甜沙(shā)田柚的方(fāng)法(fǎ)：

　　一(yī)、看外观(guān)

　　在看柚子时，不(bù)要看太小的，这种小柚(yòu)子多半是还没成熟的，味道一般都会(huì)很(hěn)酸，当然了(le)，也不能选太大的，太大的柚子(zi)，果肉可能没什么水(shuǐ)分，吃起(qǐ)来也没(méi)有什么味道。

　　形状上好(hǎo)的柚子(zi)一般都是上面(miàn)尖，下面平，这种(zhǒng)柚子的品质比(bǐ)较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟的时(shí)候表皮都是青色的(de)，但要是表皮是(shì)比较鲜(xiān)明的淡黄(huáng)色，那么(me)这种柚子的成熟程(chéng)度是(shì)刚刚(gāng)好(hǎo)的，如果表皮是特别明显(x自行惭秽的意思是什么意思，自行惭秽意思是什么iǎn)的黄色，就代表了这个柚子是比较老(lǎo)的了，里(lǐ)面已经(jīng)没有(yǒu)什么水分(fēn)了，没(méi)有水分的(de)吃起来会太(tài)干(gàn)。

　　三、用手摸(mō)

　　在(zài)柚子的下面(miàn)有一个小孔，那(nà)里是柚子(zi)的脐部(bù)，用手指(zhǐ)按(àn)压柚子的(de)脐部，按上去(qù)要是(shì)紧(jǐn)紧的，那么这个柚子的(de)水分充足，非常的新鲜多汁，但如(rú)果是(shì)软软的，能够按(àn)进去的，就说明这个(gè)柚(yòu)子里面已(yǐ)经干了，里面(miàn)的果子所(suǒ)剩无(wú)几了，这种柚子就可(kě)以放弃(qì)了。

　　沙(shā)田柚的(de)品(pǐn)种(zhǒng)：

　　1、容县(xiàn)沙田柚。

　　沙田柚发源于容(róng)县清乾隆皇(huáng)所赐而得名列为(wèi)贡品(pǐn)，容县种植沙田柚的历史已有两(liǎng)千多年，其(qí)果(guǒ)大形美、味甜蜜且耐贮(zhù)藏，而果实则为(wèi)葫芦形(xíng)和梨形，果蒂部呈短颈状，果底常有古铜钱大的环状印圈内有放射沟(gōu)纹(wén)，常称为菊花底(dǐ)或金钱底。

　　单(dān)果重1000-1500克(kè)，果面(miàn)金黄色，果(guǒ)肉(ròu)虾肉(ròu)色，汁饱(bǎo)脆嫩、蜜味清甜，10月下(xià)旬成熟极耐贮藏，果实(shí)可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着水果珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅(méi)州沙田(tián)柚(yòu)。

　　梅州沙田柚(yòu)又名梅州金柚(yòu)，树势强(qiáng)健，一般1-2年枝粗(cū)壮较直立，果(guǒ)实梨(lí)形或葫芦形，且单果重500-1500克(kè)，果肉脆嫩爽口呈现出白色或(huò)虾(xiā)肉(ròu)色，风味(wèi)浓甜品(pǐn)质上等。

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