近日(rì)，有网友在微博(bó)发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一(yī)年以来的种种(zhǒng)变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话(huà)题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊(gēng)练(lià将军三箭定天山指的是谁定天下，将军三箭定天山说的是哪位历史人物n)一周(zhōu)年(nián)，你们(men)都(dōu)发生了很大的(de)改(gǎi)变，这个改变不是只(zhǐ)有体重的变化，而是看到(dào)你们开始喜(xǐ)欢吃健康(kāng)无(wú)添(tiān)加的(de)食物了、和(hé)家人一起跳操关系变好了、和老公(gōng)有共同话(huà)题了、睡眠改善(shàn)了、看待事的(de)物角度(dù)更积极更正面了…..等等，这(zhè)些都是我们在直(zhí)播时一直在传递的能量，我相信你(nǐ)们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突(tū)然走红，创下了(le)一周(zhōu)涨粉超千万的“神话”。当时(shí)，非常多的(de)网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚(jiān)持观看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一(yī)年(nián)以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什么变化呢(ne)？

　　变化非(fēi)常(cháng)大

　　有(yǒu)非常多的(de)网友涌(yǒng)入该话题，分(fēn)享自己锻炼一年以(yǐ)来的(de)身心变化，仅今日话(huà)题(tí)阅(yuè)读量(liàng)就达到1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好(hǎo)身(shēn)材”的聚集地，从网友们分享(xiǎng)的(de)内容来看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以来，变化当(dāng)然是非常(cháng)大的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年下来，确实(shí)达到了减肥的效果，根据(jù)大(dà)家的分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即(jí)使体(tǐ)重没(méi)变，但身体(tǐ)素质、心理状态都是(shì)肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很(hěn)多网友表示(shì)，这一年以来，虽然体重(zhòng)变化不(bù)大，但(dàn)是能够明显(xiǎn)感受到身体变得越来(lái)越好，而且(qiě)心(xīn)情也随之(zhī)更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称(chēng)自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)后，感受到运动(dòng)的(de)快乐，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼是件需要持(chí)之以恒的事，也有部(bù)分网友称(chēng)虽然自己(jǐ)一直有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为(wèi)自己没控制好饮食(shí)，体(tǐ)重没变化(huà)，但身(shēn)体素(sù)质的(de)确好了不少(shǎo)。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内(nèi)容非常多，除了微博(bó)，其他社交平台(tái)中也有很(hěn)多网友表示自从(cóng)跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而(ér)且身体(tǐ)素质好了(le)非(fēi)常多，一些(xiē)曾经患(huàn)有的小毛病都好了(le)，身体(tǐ将军三箭定天山指的是谁定天下，将军三箭定天山说的是哪位历史人物)状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩(hái)们”深深感动(dòng)，从他们身(shēn)上可以(yǐ)明显感受到自信、快(kuài)乐的美，刘(liú)畊宏的健身(shēn)操(cāo)带来了(le)不仅是身(shēn)心(xīn)健康，更是(shì)一种积(jī)极(jí)向(xiàng)上(shàng)的生活态度。

　　既(jì)然粉丝(sī)们变化这(zhè)么(me)大，刘畊宏本人(rén)这(zhè)一年来(lái)又(yòu)有什么(me)动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化(huà)

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红书(shū)、快手(shǒu)等社(shè)交平台上经营(yíng)个人(rén)账(zhàng)号，分享(xiǎng)自己生(shēng)活(huó)、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘(liú)畊宏全(quán)网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了(le)涨粉期，其(qí)粉丝(sī)量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，过去(qù)90天中，刘(liú)畊(gēng)宏粉(fěn)丝总量增长较为(wèi)平缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为健身区妥妥的头部(bù)博(bó)主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己对(duì)“主营业(yè)务”健身操(cāo)方面从未懈(xiè)怠(dài)，基本保(bǎo)持平均每周开播三(sān)次(cì)的频率直播。

　　同时，虽(suī)然已(yǐ)经过去(qù)一(yī)年，但刘畊(gēng)宏(hóng)直播的观看量(liàng)数据(jù)热度(dù)未退。蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些(xiē)直播(bō)中，平均人(rén)气峰值(zhí)也(yě)都在10万(wàn)以上。

　　但过(guò)去一(yī)年(nián)，刘畊宏也(yě)并(bìng)非一成(chéng)不(bù)变的带大家跳操，他还会(huì)整很多“花(huā)活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在(zài)直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非(fēi)常搞(gǎo)笑(xiào)，但也(yě)让运动这种比(bǐ)较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊(hǎn)上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总(zǒng)动员》中(zhōng)的牛仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于在(zài)家直播跳操(cāo)，也会到户外，在“众目睽睽”下(xià)直播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)的直播方(fāng)式(shì)越来(lái)越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时(shí)，刘畊(gēng)宏曾(céng)表示不急于带货。而一年过后(hòu)，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变现的主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万(wàn)，而其(qí)近七千万(wàn)粉丝(sī)的(de)大(dà)号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去(qù)90天一(yī)共(gòng)进行(xíng)了60次带货(huò)直播(bō)，上架商品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销量75万(wàn)至100万，总销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要(yào)售卖(mài)健康类饮食(shí)、运(yùn)动服装等(děng)产品(pǐn)。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了(le)“全民健身”这个(gè)概念，让非常多的(de)人通过运(yùn)动(dòng)获(huò)取健康的身(shēn)体以(yǐ)及更自(zì)信的(de)心(xīn)态；同(tóng)时，刘(liú)畊(gēng)宏自己也通过带货变(biàn)现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非(fēi)没有(yǒu)挑战。在涉(shè)足带(dài)货变现(xiàn)后，产品质量问题往往成为(wèi)一把双刃剑(jiàn)，这需要刘(liú)畊宏更加关(guān)注(zhù)供应链管理，避免因产(chǎn)品(pǐn)口碑问(wèn)题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红将军三箭定天山指的是谁定天下，将军三箭定天山说的是哪位历史人物时期正(zhèng)值居家办公高峰期，人们有充足时间(jiān)观看(kàn)直播一(yī)起锻(duàn)炼(liàn)；但现在随着(zhe)大家(jiā)日常生活回(huí)归正常，可能对(duì)刘畊宏粉(fěn)丝增量上(shàng)有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称(chēng)，也有很多网友表示(shì)自己已经不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直(zhí)坚持(chí)练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没(méi)练的(de)网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而(ér)微天(tiān)下创建的投(tóu)票中，坚(jiān)持练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏(hóng)依然是健身领(lǐng)域的(de)“现象级”博主，仍然会带领更多(duō)人参与(yǔ)到(dào)健身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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