近(jìn)日，有网友(yǒu)在(zài)微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏(hóng)了一年的变化”，分(fēn)享自(zì)己(jǐ)坚持和刘畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来的种(zhǒng)种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话题(tí)下发文(wén)感谢(xiè)自己的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你们都发生了很大的改变，这个(gè)改变不(bù)是只有体(tǐ)重(zhòng)的变化，而是看到(dào)你们开始喜欢吃健康无添(tiān)加的食物了(le)、和家人一(yī)起(qǐ)跳操关(guān)系变好(hǎo)了、和老公有共同话题(tí)了(le)、睡眠改善(shàn)了、看待事的物角(jiǎo)度(dù)更(gèng)积极更正面(miàn)了(le)…..等等，这些都是我们在(zài)直播时一直在(zài)传递的能量(liàng)，我相信你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊(gēng)宏突然(rán)走红(hóng)，创下了一周涨粉超千万的(de)“神话”。当时，非常多的(de)网(wǎng)友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天(tiān)坚持(chí)观看他的直播健身。

　　那么，一年(nián)以(yǐ)来，这些(xiē)男(nán)孩女孩们，都有什(shén)么变(biàn)化(huà)呢？

　　变化非常(cháng)大(dà)

　　有(yǒu)非常多(duō)的网(wǎng)友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的身(shēn)心变化，仅今(jīn)日话(huà)题(tí)阅读量就达到(dào)1000万多，参与讨论(lùn)者400余人(rén)。

　　而且这(zhè)个话(huà)题俨(yǎn)然成为网(wǎng)友们“秀好身材”的(de)聚集地，从网友们分(fēn)享(xiǎng)的内(nèi)容来看(kàn)，跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来(lái)，变(biàn)化当然是非常大的(de)。

　　首先，自然是(shì)体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网(wǎng)友(yǒu)称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年下来，确实(shí)达到了减肥(féi)的(de)效果，根(gēn)据大(dà)家的(de)分(fēn)享内(nèi)容，瘦(shòu)个二、三(sān)十(shí)斤不(bù)成问题；

　　其次，即(jí)使体重(zhòng)没变，但身(shēn)体素质(zhì)、心理状态都(dōu)是肉(ròu)眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一年以来，虽然体重变化不大，但是能(néng)够明显(xiǎn)感受到身体变得越来越好，而且(qiě)心情也(yě)随之更加开朗自信(xìn)，整个人越来(lái)越(yuè)棒。

　　还有(yǒu)的(de)网友(yǒu)称(chēng)自己压(yā)力很大，每天心神不宁，但自(zì)从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的(de)快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之(zhī)以恒(héng)的(de)事，也有部分网友称虽然自己一直(zhí)有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但(dàn)因为自己(jǐ)没控(kòng)制(zhì)好饮食，体(tǐ)重没(méi)变化，但身体素质的(de)确好(hǎo)了不少。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除(chú)了(le)微博，其他社交平台(tái)中也有很多网(wǎng)友(yǒu)表示(shì)自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不(bù)仅瘦(shòu)了，而且(qiě)身体素质(zhì)好(hǎo)了非常多，一些曾经患有的小(xiǎo)毛病(bìng)都好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘(liú)畊(gēng)宏男(nán)孩、女孩(hái)们”深深感动，从他们身上(shàng)可(kě)以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅(jǐn)是身心健康(kāng)，更是一种积极向上的磨刀不误砍柴工这句话是什么意思-简短介绍，磨刀不误砍柴工相似的句子生活(huó)态度。

　　既然(rán)粉丝们变化这么大(dà)，刘畊宏本人(rén)这一(yī)年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一(yī)年过(guò)去(qù)了，刘畊宏自(zì)己有什么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多(duō)万，此外(wài)，他也(yě)在微博(bó)、小红书、快手等(děng)社(shè)交平台(tái)上经(jīng)营(yíng)个(gè)人账号，分(fēn)享自己生活(huó)、健身等(děng)内(nèi)容。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉(fěn)丝430余万、小红书(shū)粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全(quán)网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前(qián)4月20日前(qián)后，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)仅为1800余万(wàn)。不过目(mù)前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例(lì)，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总(zǒng)量(liàng)增长较为平缓，不(bù)再有曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然(rán)成(chéng)为健身区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对“主营业务”健(jiàn)身(shēn)操方面从未(wèi)懈怠(dài)，基本保持平均每周开播三次(cì)的(de)频率直播。

　　同时，虽(suī)然已经过去一年，但(dàn)刘(liú)畊宏(hóng)直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去(qù)90天以来，刘畊(gēng)宏直播(bō)34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人气(qì)峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并非一(yī)成不变的带大家跳操，他还会整(zhěng)很(hěn)多(duō)“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成(chéng)各种动漫(màn)人物(wù)，教大家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但也让运动(dòng)这(zhè)种比较枯燥的(de)事(shì)情(qíng)多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小(xiǎo)丸子”，一边唱(chàng)歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员》中的牛(niú)仔(zǎi)形象；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊宏也不仅只局限(xiàn)于(yú)在家直播跳操，也会(huì)到户(hù)外，在“众目睽睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊(gēng)宏的直播方(fāng)式越来越丰富(fù)，场面也非常欢快，想必也(yě)会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军(jūn)。

　　去年(nián)刚(gāng)走(zǒu磨刀不误砍柴工这句话是什么意思-简短介绍，磨刀不误砍柴工相似的句子)红时，刘畊宏(hóng)曾(céng)表(biǎo)示不(bù)急于带货。而一(yī)年(nián)过后，直(zhí)播带货也(yě)成为刘畊宏变现的主要(yào)方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带(dài)货(huò)是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进(jìn)行(xíng)，该账号目(mù)前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈(mā)数(shù)据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一(yī)共进(jìn)行(xíng)了60次带货(huò)直(zhí)播，上架商品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销量75万(wàn)至(zhì)100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏主要售卖健康类饮(yǐn)食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了“全民健身(shēn)”这(zhè)个(gè)概(gài)念，让非常多(duō)的人通(tōng)过运动获取健康的身体以(yǐ)及更自信(xìn)的心态；同时，刘(liú)畊宏自己也通过(guò)带货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)没(méi)有挑(tiāo)战。在涉(shè)足(zú)带货变(biàn)现后，产品质量(liàng)问题(tí)往往成(chéng)为一把双刃(rèn)剑，这(zhè)需要(yào)刘畊宏更加(jiā)关注供应链(liàn)管理，避免因产品(pǐn)口碑(bēi)问题带来负面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正值(zhí)居家(jiā)办公高峰(fēng)期，人(rén)们有充足(zú)时(shí)间观(guān)看(kàn)直(zhí)播一(yī)起锻炼；但现(xiàn)在随着(zhe)大家日常生活(huó)回归正常，可能对刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝(sī)增量上(shàng)有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也有很多网友(yǒu)表示自己已经不跟刘畊(gēng)宏跳操(cāo)了。

　　其中(zhōng)，封面(miàn)新闻(wén)创建的(de)投票中，一(yī)直坚持练(liàn)习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票(piào)中，坚持练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而(ér)言，刘(liú)畊宏依然是健(jiàn)身领域(yù)的“现象级”博主，仍(réng)然(rán)会(huì)带领更多(duō)人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本(běn)文(wén)有(yǒu)删减(jiǎn)）

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