什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的(de)。关于什(shén)么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以及(jí)什么是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾(ài)利斯(sī)abc理论(lùn)观点等问题，小(xiǎo)编(biān)将为(wèi)你整理以下的(de)知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提出的时(shí)间

　　艾里斯(sī)abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃(āi)利斯提(tí)出的。

　　该理论(lùn)中A指(zhǐ)与情感有关(guān)的诱发事件;B指人对此(cǐ)所形成(chéng)的信(xìn)念;C指(zhǐ)个人对(duì)诱(yòu)发事件所产生的(de)情绪与行为的(de)反(fǎn)应;即人的消极情绪和(hé)行为(wèi)障碍(ài)结果(guǒ)(C)，不是由(yóu)于某(mǒu)一激发(fā)事件(jiàn)(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受这一事(shì)件的个体对它不正确的认知和评价所产(chǎn)生的错误(wù)信(xìn)念(B)所(suǒ)直(zhí)接引起。错误信(xìn)念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合理的，也(yě)可以是(shì)无理性的(de)、不合理的。当人们按照理性(xìng)去思维(wéi)、去(qù)行动时(shí)，他(tā)们就会很愉(yú)快、富有竞争精神及行(xíng)动(dòng)有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维而产生的，情绪上或心理(lǐ)上的(de)困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)生物学和社会(huì)学的倾(qīng)向(xiàng)性，倾向(xiàng)于其在有(yǒu)理性(xìng)的合理思(sī)维和(hé)无理(lǐ)性的(de)不合理思维(wéi)。即任(rèn)何人都(dōu)不可避(bì)免地具有或(huò)多或少的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维借(jiè)助于语言而(ér)进行，不(bù)断地用内化语言重(zhòng)复(fù)某种不合(hé)理的信念，这将(jiāng)导致(zhì)无法排解(jiě)的(de)情绪(xù)困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原因则是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和评价(jià)而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一活动领域里(lǐ)(如自然科(kē)学与社会科学)中联系实(shí)际，推(tuī)演出来(lái)的概念（或原理），经过对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存(cún)真，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对某(mǒu)一事物(wù)规律性(xìng)、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成的一套简化(huà)的、描述(shù)事物演变过程的客观规律(lǜ)的‘映射为信息’的(de)、模型。

情(qíng)绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情(qíng)绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是(shì)个(gè)体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中，"认知(zhī)B"是最(zuì)重要的(de)，也(yě)就(jiù)是对(duì)引发情绪问题(tí)的事(shì)件的(de)看法。

　　因为自己的看法对(duì)自己的情绪产生直接的作(zuò)用(yòng)，也会间(jiān)接影响事件(jiàn)的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的时候，最(zuì)重要(yào)的是(shì)要(yào)让孩子(zi)有正确的"认知B"，这会直(zhí)接影(yǐng)响孩(hái)子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候(hòu)，我们要(yào)让孩子(zi)明(míng)白自己(jǐ)是因为什么事情(qíng)而产(chǎn)生(shēng)的这些情绪，从而经过分析来接受自己(jǐ)的(de)情(qíng)绪，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是(shì)该接受呢(ne)？

　　对于情绪(xù)问题(tí)，无论(lùn)是(shì)大人(rén)还是孩子，都是(shì)一定会(huì)经(jīng)历过的事(shì)情，并且我们都不(bù)希(xī)望(wàng)自己总是(shì)存在情绪问题，因为每次存(cún)在情(qíng)绪问题都会让(ràng)我(wǒ)们觉得心情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问题(tí)的(de)时候，我们首(shǒu)先想到的做法就是控制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管(guǎn)是因为什么(me)事情引起的问题，最重(zhòng)要的就是要控制(zhì)情绪(xù)。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是消(xiāo阿富汗玉为什么便宜，阿富汗玉为什么不值钱)极的情绪，很(hěn)少(shǎo)会(huì)有人时候(hòu)，我们需要控制一下自(zì)己的积(jī)极情绪。

　　因为在人们(men)的(de)意识里，消极情绪是不好的东西(xī)，因此想方(fāng)设法(fǎ)去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们都是会和孩子说(shuō)："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的(de)冷(lěng)静是先将情绪压下(xià)去，但(dàn)是并没有将情绪消化(huà)掉，也就是我们(men)平常所(suǒ)说(shuō)的(de)"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论(lùn)是认为激发事件A只是引发(fā)情绪和行为后果C的间接原因(yīn)，而(ér)引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则是个体对(duì)激发事(shì)件A的认知(zhī)和评价(jià)而产生的信念B，即人的(de)消极(jí)情绪和(hé)行为(wèi)障碍结果（C），不是由于某一(yī)激发事件（A）直接(jiē)引(yǐn)发的，而(ér)是由于(yú)经受这一事(shì)件(jiàn)的个体对它不正确的认知(zhī)和评价所产生(shēng)的错误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为(wèi)结果C，发生(shēng)了什么事就(jiù)引起了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你(nǐ)有没有发现同样一(yī)件事，对不同的人，会引(yǐn)起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样是(shì)报考英语六级，结果两个人都没(méi)过。

　　一个(gè)人无所谓，而(ér)另(lìng)一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的(de)创始(shǐ)者埃利斯认为：正是由(yóu)于人(rén)们常有的一些不合理的信念才(cái)使(shǐ)我们产(chǎn)生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不(bù)合(hé)理的(de)信念(niàn)存在久而久之，还会引(yǐn)起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件，B表示个(gè)体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些(xiē)看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情(qíng)绪和行为(wèi)的(de)结果。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是(shì)艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾(ài)里(lǐ)斯(sī)abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理论观(guān)点等(děng)问题，小编将为你整理以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论(lùn)提出(chū)的(de)时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国心理学(xué)家(jiā)埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关(guān)的(de)诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形成的信念(niàn);C指个人对(duì)诱发(fā)事件所产生的情绪与行为的(de)反应;即人的(de)消极情绪和(hé)行为障碍结果(guǒ)(C)，不是(shì)由于某一激发(fā)事(shì)件(jiàn)(A)直接引发(fā)的，而是由于经受这一事件的个体对(duì)它不正确的(de)认知和(hé)评价所产生的(de)错误信念(B)所(suǒ)直(zhí)接引(yǐn)起(qǐ)。错(cuò)误(wù)信念(niàn)也称为非理性信(xìn)念。

　　埃(āi)利斯(sī)基于ABC理论的(de)合理情(qíng)绪疗法(fǎ)

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合理的，也可(kě)以是无理性的、不合理的(de)。当人们按照理性(xìng)去(qù)思维(wéi)、去(qù)行(xíng)动时，他们就(jiù)会很愉快、富有(yǒu)竞争精(jīng)神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们(men)的思维(wéi)而产生的(de)，情绪上或心(xīn)理上的(de)困扰是由于不合(hé)理的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具(jù)有一种(zhǒng)生物学和社会学的倾向性，倾向(xiàng)于其在(zài)有(yǒu)理性的合理(lǐ)思(sī)维和无理性的不合理(lǐ)思维(wéi)。即任(rèn)何(hé)人都不(bù)可(kě)避免地(dì)具有或多或少的不合理思维与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维借助于语言而进行(xíng)，不断地(dì)用内化语言重复某(mǒu)种不合(hé)理的(de)信念，这将导致无法排(pái)解的(de)情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建(jiàn)的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发情绪和(hé)行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是(shì)个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然(rán)科学与社会科学)中联系(xì)实际(jì)，推演出来的概念（或原理），经过(guò)对事(shì)物的长期观察与总结(jié)，由表及里，去伪存真(zhēn)，进(jìn)行(xíng)归(guī)纳再进行逻辑证明，得到对某一(yī)事物规律性(xìng)、关键(jiàn)因素的‘提(tí)取’而形成的一(yī)套简化的、描述事物演变过程的(de)客观规(guī)律的(de)‘映射为信息’的、模(mó)型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知(zhī)和评价(jià)而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题(tí)中，"认知(zhī)B"是最重要(yào)的，也(yě)就是对引发情绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因为自己的看(kàn)法对自己的情绪产生直接的作(zuò)用，也会(huì)间接(jiē)影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最(zuì)重要(yào)的是要(yào)让孩子(zi)有正确的"认知(zhī)B"，这会直(zhí)接影(yǐng)响孩子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我(wǒ)们要让(ràng)孩子(zi)明白自己是因为(wèi)什(shén)么事情而产生(shēng)的这些情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将(jiāng)情(qíng)绪问(wèn)题彻底解(jiě)决。

对于情绪(xù)，是(shì)该控制还是(shì)该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无(wú)论是大人还(hái)是孩子，都(dōu)是一(yī)定会经历过(guò)的事情(qíng)，并且我(wǒ)们都不希望自(zì)己总是存在情绪问题，因为每次(cì)存在情绪(xù)问(wèn)题都会(huì)让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我(wǒ)们存在情绪问(wèn)题的时候(hòu)，我们首先想到(dào)的做法就是控制情绪(xù)，压制(zhì)自己的情绪，不(bù)管是因为什么(me)事情引起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要(yào)控(kòng)制的情(qíng)绪都是(shì)消(xiāo)极的情绪，很少(shǎo)会有(yǒu)人(rén)时候，我们(men)需(xū)要控制一下自己(jǐ)的(de)积极情绪(xù)。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极情绪是不好的(de)东西，因(yīn)此想方设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾(pí)气(qì)的(de)时候，我们都是会(huì)和孩子说："你不要发(fā)脾(pí)气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将情绪压下(xià)去，但(dàn)是并没有将情绪消化掉，也(yě)就(jiù)是我们平(píng)常(cháng)所(suǒ)说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是(shì)引发情绪和行为后果C的(de)间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则(zé)是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B，即(jí)人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由(yóu)于某(mǒu)一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的(de)个(gè)体(tǐ)对它不正确(què)的认(rèn)知(zhī)和评价所产(chǎn)生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　通常人们会(huì)认为诱(yòu)发(fā)事件A直接导致了人的情(qíng)绪(xù)和行为结果C，发生(shēng)了什么事就引起了什么情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　然而，你有(yǒu)没有(yǒu)发(fā)现(xiàn)同样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同(tóng)样是报(bào)考英语六(liù)级，结果两个(gè)人(rén)都没过(guò)。

　　一(yī)个人(rén)无(wú)所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利(lì)斯认为：正是由于(yú)人们常(cháng)有的一(yī)些不合理的信念才(cái)使我们产生情绪困扰(rǎo)。阿富汗玉为什么便宜，阿富汗玉为什么不值钱height: 24px;'>阿富汗玉为什么便宜，阿富汗玉为什么不值钱

　　如果这些不合理的(de)信念存在(zài)久(jiǔ)而久之，还会引(yǐn)起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体针(zhēn)对(duì)此诱发性事件产生的一些(xiē)信念，即对这件(jiàn)事的(de)一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

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