马铃薯怎样挑甜(tián)的(de)好(hǎo)吃些呢视频？看(kàn)马铃薯形状的。关于马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃(chī)些呢(ne)视频以(yǐ)及(jí)马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视(shì)频，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢图片，马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃(líng)薯做甜的(de)好吃(chī)吗(ma)，哪种马铃薯比较甜等问题，农(nóng)商网将(jiāng)为你收拾以下的日子知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯(shǔ)是可以当主食吃的。

　　马铃薯一(yī)般能当主食(shí)，可以弥补身体所需养分及(jí)热量(liàng)，与(yǔ)米饭、面食等主食相同可增强(qiáng)饱腹感，在吃的时分要适量，不宜多吃，并且还可以吃一些其他的食物，留意荤(hūn)素调配，确保养分均衡(héng)。

　　马铃薯中碳水化(huà)合(hé)物、纤(xiān)维素含量丰厚，还含有一(yī)定(dìng)量的蛋白(bái)质、脂肪、维生素(sù)，以及(jí)多种矿(kuàng)物质，如钙、铁等，

　　适(shì)量(liàng)吃简单被(bèi)机(jī)体(tǐ)所吸收，因而马铃薯可以作为(wèi)主(zhǔ)食。不只可以弥补养分成分，还可以促进胃肠活动，口感也较好(hǎo)。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频(pín)

　　1、看马铃薯形状。

　　在(zài)挑马铃薯(shǔ)的时分，会(huì)发现有圆圆的(de)、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同的马(mǎ)铃薯，多多少少有点(diǎn)不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯(shǔ)外(wài)皮。

　　马铃(líng)薯不要挑有黑色(sè)相似瘀青(qīng)的部分(fēn)，里边多半是坏(huài)的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色(sè)变(biàn)成灰色或呈黑斑，水分缩(suō)短(duǎn)，最好(hǎo)不要挑选(xuǎn)。

　　购买马铃(líng)薯(shǔ)时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如(rú)发(fā)现马铃薯(shǔ)有水(shuǐ)泡过，主张不要购(gòu)买。

　　由于这(zhè)种被水泡过的(de)马(mǎ)铃薯不简单(dān)保(bǎo)存，并且(qiě)保(bǎo)存时刻也很(hěn)短(duǎn)，口感也(yě)欠(qiàn)好。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比较润滑(huá)的马铃薯，口感比较(jiào)实、脆(cuì)，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要学会从自(zì)己的实践需(xū)求动身。

　　3、看马铃薯是否发(fā)绿。

　　当(dāng)挑选马铃薯时，看(kàn)见发芽的马铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不(bù)适宜再吃，外表现已变绿的(de)也(yě)是。

　　马铃薯发芽不能吃，是(shì)最基本(běn)的(de)知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果(guǒ)肉分为(wèi)两种色彩(cǎi)，一种(zhǒng)是黄色的，一种(zhǒng)是白(bái)色的。

　　一般来说(shuō)，黄色(sè)肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)比较粉(fěn)、面，而白(bái)色(sè)肉质的马铃薯一(yī)般感觉(jué)比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也要留意(yì)掌握(wò)好这(zhè)一点细(xì)节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃

　　 马铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃，马铃薯(shǔ)作(zuò)为日常食(shí)用频率(lǜ)十分高的蔬(shū)菜，以其多(duō)变(biàn)的口感(gǎn)和丰(fēng)厚的烹饪办法而广受咱们的喜欢。

　　马铃(líng)薯养分丰厚，易于消(xiāo)化，种(zhǒng)类也十分的(de)多样，那，马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的(de)马(mǎ)铃薯:在(zài)挑马铃薯的时(shí)分(fēn)，你会(huì)发现有(yǒu)圆圆的(de)、长长的(de)。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的马(mǎ)铃(líng)薯多多少少有(yǒu)点不同，像越圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如(rú)用来(lái)煮的、炒的，最(zuì)好挑圆圆的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃(líng)薯不要拿(ná):当(dāng)在挑选的(de)马铃薯的时分，看见(jiàn)有发芽的马铃薯，就不能拿(ná)了。

　北京银行营业时间，北京银行营业时间周六周日　长芽的(de)马铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜再吃了，皮外表现已变(biàn)绿的也是哦(ó)。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是(shì)些最(zuì)基本的(de)知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃薯的(de)时分，要拿皮干(gàn)的马铃薯(shǔ)，好(hǎo)吃一点。

　　水(shuǐ)泡过的马铃薯，不能放得太(tài)久，还(hái)影响马铃薯的口感。

　　在色彩方(fāng)面(miàn)，则挑淡(dàn)黄(huáng)色的马铃薯(shǔ)，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没(méi)有(yǒu)坏掉的(de):马铃薯在运输过(guò)程中，也有或许有些碰(pèng)在一同(tóng)，撞伤了(le)。

　　所以在挑选(xuǎn)的马铃薯的时分，转一圈看看，有没有(yǒu)撞(zhuàng)伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白白浪费钱了(le)。

　　 怎(zěn)样挑选好的马铃薯

　　 1、看(kàn)马(mǎ)铃薯形状——在挑(tiāo)马铃薯的时分，会发(fā)现有圆圆的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃(líng)薯(shǔ)，多多少(shǎo)少有点不同(tóng)，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要(yào)挑有黑色相似瘀青的部(bù)分，里边多半是坏(huài)的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈(chéng)黑(hēi)斑，水(shuǐ)分缩(suō)短，最好不要(yào)挑选。

　　 购买马铃薯(shǔ)时，主张挑(tiāo)选那种皮(pí)干(gàn)的马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由(yóu)于(yú)这种被水泡(pào)过的马铃薯不简单保存，并(bìng)且保(bǎo)存时刻也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如是表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较(jiào)实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯要学会从(cóng)自己的实践(jiàn)需求动身。

　　 3、看马铃(líng)薯(shǔ)是否发绿——当挑选(xuǎn)马铃(líng)薯时，看见发芽的马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的(de)马铃薯(shǔ)都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃，外表现已变(biàn)绿的(de)也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知(zhī)识(shí)。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色(sè)彩——马(mǎ)铃薯的果肉北京银行营业时间，北京银行营业时间周六周日分为两种色彩，一种是黄(huáng)色的，一(yī)种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃(líng)薯比较(jiào)粉、面，而白(bái)色肉质的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)一(yī)般感(gǎn)觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也(yě)要留意掌握(wò)好这一点细节。

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好吃2

　　 1、看形(xíng)状圆形的马铃薯归于粉质(zhì)马铃薯，适宜用(yòng)来做(zuò)沙(shā)拉(lā)或马铃(líng)薯(shǔ)泥；而细长的(de)五(wǔ)月皇后种(zhǒng)类则属黏质，不(bù)简单煮烂，适宜(yí)用(yòng)来做咖哩。

　　外表过于高(gāo)低不(bù)平的防(fáng)止(zhǐ)购买(mǎi)。

　　 2、看外表(biǎo)挑(tiāo)马铃薯要挑表皮光亮(liàng)的，芽眼较浅的。

　　这样的马(mǎ)铃薯好剥皮，马铃薯利用(yòng)得彻底。

　　要尽量挑选肥(féi)壮而匀称的马(mǎ)铃薯，表皮无(wú)干疤和(hé)糙皮(pí)，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软(ruǎn)，无发酵酒精气(qì)味的最好。

　　 3、看色彩要买黄(huáng)皮(pí)的马铃薯，黄皮(pí)马铃薯(shǔ)外皮(pí)暗黄，内色(sè)呈淡黄色，淀粉含量高，含有胡(hú)萝卜素，口味较(jiào)好。

　　别的(de)，还要留意皮层变绿的(de)马铃(líng)薯不要购(gòu)买和(hé)食(shí)用。

　　由于(yú)其间含有(yǒu)的龙葵素有毒性，加热(rè)也不会被损坏，吃了会中毒(dú)。

　　 马铃(líng)薯(shǔ)的.寄(jì)存(cún)

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即(jí)可，不行放(fàng)在阳光下暴(bào)晒，也没必(bì)要放(fàng)在冰箱里(lǐ)，温(wēn)度过高会导(dǎo)致(zhì)马(mǎ)铃薯生芽或腐朽，温度过(guò)低马(mǎ)铃(líng)薯易冻伤不能(néng)食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常(cháng)温下保存，不需通过清洗，可以(yǐ)将马铃薯与(yǔ)苹(píng)果摆在一同，由(yóu)于苹(píng)果会开释一种使其它(tā)蔬果老(lǎo)化的乙烯(xī)气体，可以(yǐ)按(àn)捺(nà)马铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯(shǔ)要(yào)放在漆黑的旮旯(lá)，不然表(biǎo)皮变(biàn)绿(lǜ)，食(shí)用后或许中(zhōng)毒。

　　 马铃(líng)薯(shǔ)吃欠好，或许会中毒，因(yīn)而妈妈要知道(dào)什么样的马铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃(chī)不得马铃(líng)薯发芽后(hòu)，芽孔周(zhōu)围就会含(hán)有很多的(de)有(yǒu)毒龙葵素，这是(shì)一种神经毒素，可按捺(nà)呼吸中枢。

　　最好不要食用发芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖及削去芽(yá)邻近的皮层，再用水浸泡2个小时，煮食(shí)时刻(kè)也须长一些，发芽面(miàn)积大(dà)、芽眼多的马铃薯最好(hǎo)丢掉不(bù)必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯(shǔ)吃不得绿皮(pí)马铃(líng)薯(shǔ)其生物(wù)碱(jiǎn)毒性(xìng)大大高于马铃薯芽眼窝的(de)毒素(sù)。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就(jiù)可(kě)以(yǐ)食用(yòng)。

　　而(ér)绿皮(pí)马铃(líng)薯则不(bù)行食用。

　　假(jiǎ)如吃(chī)马铃(líng)薯时口(kǒu)中有(yǒu)点发(fā)麻的感觉(jué)，则标(biāo)明该马铃薯中还含有(yǒu)较多的龙葵素，应(yīng)立(lì)即(jí)中(zhōng)止食(shí)用，以(yǐ)防中毒(dú)。

　　 能购买到甘旨和(hé)养分的食物也可以(yǐ)让(ràng)心境变得十分的好，上面(miàn)便(biàn)是对什(shén)么(me)样的马铃(líng)薯好的(de)一些介(jiè)绍，这(zhè)样咱们在购买食材(cái)的时(shí)分可以(yǐ)依照上(shàng)面的办法去试一下(xià)，这样制造起来(lái)或许吃起(qǐ)来的(de)时分就可以(yǐ)更好(hǎo)地品味它的滋味了。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃(chī)3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马(mǎ)铃薯有虫蛀孔洞的，主张(zhāng)不(bù)要选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯混(hùn)有(yǒu)伤残、虫灾，往往(wǎng)简单蜕(tuì)变，买回(huí)家放置(zhì)不(bù)久。

　　并且(qiě)这(zhè)类马铃薯的口感也欠好，养(yǎng)分也较差，真实没必要买回家(jiā)食用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外形。

　　一般(bān)来说，马铃薯有两种类(lèi)型，一(yī)种是(shì)外形没(méi)那(nà)么(me)规矩的，一种是比较(jiào)圆的，一般咱(zán)们会主张(zhāng)挑选那种外形(xíng)比较圆的马铃薯(shǔ)，由(yóu)于这(zhè)儿马铃薯削起来很便利，比较不那么费力。

　　所以说挑选越圆(yuán)的(de)马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如(rú)是起皮的马铃薯，会感觉比较面比较甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖(dùn)；假如是(shì)那种表皮比较润滑的马铃(líng)薯(shǔ)，它的(de)口(kǒu)感会比较实、脆，此(cǐ)刻若(ruò)是拿(ná)来炒马铃薯丝的话，那是再适宜不过了。

　　所以选购(gòu)马铃薯要学会从自己的实践(jiàn)需(xū)求动(dòng)身(shēn)。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为两种色(sè)彩，一种(zhǒng)是黄(huáng)色(sè)的，一(yī)种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)，往往会(huì)比较粉(fěn)比较(jiào)面，假(jiǎ)如是白色肉质的马铃薯，一般会(huì)感觉比(bǐ)较甜。

　　所以选购马铃(líng)薯时也要留(liú)意这一点(diǎn)细节，要(yào)掌(zhǎng)握好。

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