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马云看未来商铺的前景怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养头发吗

　　白芝麻是能够养头发的(de)。

　　吃(chī)白芝麻对头发通(tōng)常是(shì)有必定优(yōu)点的，平(píng)常(cháng)能够适量吃。

　　白芝麻(má)是芝麻(má)的一种，含有脂(zhī)肪、蛋白(bái)质、卵磷脂等养分(fēn)物质，适量吃能够弥补(bǔ)头发成长所(suǒ)需的(de)养(yǎng)分。白芝麻可(kě)入(rù)肝(gān)、肾经，具有(yǒu)利肝肾、祛风润肠的成效，关于缓解(jiě)肝肾精血缺少引起的须发早白、掉发(fā)有必(bì)定(dìng)的(de)效果(guǒ)。

　　白芝麻中含有必定的油脂，具有润(rùn)肠(cháng)通便的(de)效果(guǒ)，可(kě)辅佐(zuǒ)防治晚(wǎn)年血亏削减引(yǐn)起(qǐ)的(de)大便(biàn)燥结。主(zhǔ)张腹(fù)泻(xiè)者、缓慢肠(cháng)炎(yán)者防止食用白芝麻，避免(miǎn)导致病况加剧。

　　此外，尽管白芝麻适(shì)量食用能够起到护发(fā)的效(xiào)果，可是过量食用，可能会导致内分泌紊乱，使头发的发质下降。

怎样挑白芝麻好(hǎo)吃又香又甜(tián)的

　　1、看色(sè)彩。

　　天(tiān)然(rán)老练(liàn)的(de)白芝麻(má)，色(sè)彩(cǎi)多为(wèi)白黄(huáng)色，并(bìng)不是特别(bié)的白，而通过漂(piāo)白(bái)处理之后的白芝(zhī)麻就会变得特(tè)别(bié)皎白。

　　2、看芝麻(má)的丰满(mǎn)度。

　　随机选择几粒芝麻(má)调查，看(kàn)芝麻的丰满度，优质的白芝(zhī)麻十(shí)分丰满，形状为虫卵(luǎn)状，且两(liǎng)端大小不一，一头为圆(yuán)形，另一头稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质量好的白芝麻(má)闻起来有芝麻(má)特有的香味，但这(zhè)种香味不是香油的滋味，而是一种淡淡的幽香。

怎么选择白芝麻的办法

　　选择白芝麻的办(bàn)法(fǎ)

　　　　1、找出一个断口的芝麻，看(kàn)断口的部分(fēn)的(de)色彩，假(jiǎ)如(rú)断口部分是黑色，那就阐明是(shì)染色(sè)的;假如(rú)断(duàn)口(kǒu)部分是白色，那就(jiù)阐明这种芝麻不是染色马云看未来商铺的前景。

　　　　2、可用打湿的手绢或纸巾(jīn)辨(biàn)真伪，在湿(shī)纸巾上搓弄不掉(diào)色的(de)是(shì)真(zhēn)货(huò)，不然可能是假货。

　　　　3、品味滋味：真实的芝麻(má)吃起来不苦，反而有点细微的甜感，有芝(zhī)麻香味，不会有任何异(yì)味;而染色(sè)的芝麻有种古怪的机(jī)油(yóu)味，或者说(shuō)有除了芝麻香(xiāng)味之(zhī)外的.不正常的滋味，并且发(fā)苦。

　　白芝(zhī)麻的食疗效果(guǒ)

　　　　芝麻味甘、性平，入(rù)肝、肾、肺、脾经。

　　　　有补(bǔ)血明目、祛(qū)风润(rùn)肠(cháng)、生(shēng)津通(tōng)乳(rǔ)、益(yì)肝养发、强身体(tǐ)，抗衰(shuāi)老之(zhī)成(chéng)效(xiào)。

　　　　可用于医治(zhì)身体虚弱、头晕耳(ěr)鸣(míng)、高血(xuè)压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早(zǎo)白、贫血萎黄、津液缺少、大便燥结(jié)、乳少、尿血等症。

　　　　一般人群均(jūn)可食用

　　　　适合(hé)妇女(nǚ)产后(hòu)乳汁缺少者食用(yòng);适合(hé)身(shēn)体(tǐ)虚(xū)弱、贫血、高脂血(xuè)症、高血(xuè)压病、晚年(nián)哮喘、肺结核，以及(jí)荨(xún)麻(má)疹，习惯性(xìng)便(biàn)秘者(zhě)食用;适(shì)合糖(táng)尿病、血小板(bǎn)削减性紫瘴、缓慢神(马云看未来商铺的前景shén)经炎、末(mò)梢神经麻木、痔疮以及出血(xuè)性本质(zhì)者食用;

　　　　患有(yǒu)缓慢(màn)肠炎、便(biàn)溏(táng)腹(fù)泻者忌食(shí);依据前(qián)人经(jīng)历，男(nán)人阳痿、遗精者忌食。

　　　　每(měi)天10~20克