宝宝们(men)，本号以前的视频(pín)均是全部剪辑降噪处理后上(shàng)传的，达到(dào)的效果就是(shì)，当你点击播放就(jiù)能直接进入你(nǐ)需要的部分内容，且(qiě)音频降噪后质量更优，但由(yóu)于处理后的视频太大，上传太费(fèi)时间(jiān)。为降(jiàng)低(dī)劳动强度(dù)，后期视频不再二次剪辑，只(zhǐ)对音频做(zuò)降噪(zào)处理，对底噪有要求的宝宝可点击音频播放，感谢你一路(lù)走来的支持！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性知觉经络(luò)反(fǎn)应，是指人(rén)体通过(guò)视(shì)、听、触、嗅等感知上的刺(cì)激，在耳洞、颅内(nèi)、头皮、背部或身体其他部位产生令人(rén)愉悦(yuè)的(de)独特刺(cì)激感。

它往(wǎng)往具有有序、重复(fù)、音色轻(qīng)柔、语速平缓、平稳、音量(liàng)低、有非常(cháng)明(míng)显(xiǎn)的唇齿音甚至呼吸，运用真(zhēn)音、混音、气(qì)音(假音)等不同发声技(jì)巧等多种特点_D是什么意思，_3是什么意思。特别是，大部分ASMR制作者为女性，而(ér)且制作者利用假(jiǎ)音以及混音可以有(yǒu)效的避(_D是什么意思，_3是什么意思bì)免声音(yīn)中较多(duō_D是什么意思，_3是什么意思)的基频部分(fēn)，使得(dé)语(yǔ)言能(néng)量(liàng)集(jí)中在(zài)纤(xiān)细(xì)空(kōng)灵的高频中(zhōng)。

ASMR最早是(shì)在2007年，由一些论(lùn)坛在(zài)线(xiàn)讨论组成(chéng)员提出。后来因为油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词进(jìn)入(rù)了大(dà)众的视野。在这条视(shì)频里翻(fān)杂志页、耳语、手部动作的听觉加上(shàng)视觉的刺(cì)激，引发了观(guān)众(zhòng)的情绪反应(yīng)，产(chǎn)生了愉悦(yuè)的感觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主要通过大自然声(shēng)音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻(fān)页、抓/刮/触碰等的(de)声音来(lái)达到(dào)刺激。根据《自(zì)发(fā)性(xìng)知觉经(jīng)络反应的研(yán)究(jiū)进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就(jiù)会(huì)触发ASMR。当然，不同人对于(yú)同一种触(chù)发(fā)器所(suǒ)触发的情感是不同的(de)，大部分(fēn)听众会有头皮(pí)触感，感觉(jué)头(tóu)皮发麻，汗毛竖立，某些(xiē)的身体部位甚至会有类似电流经(jīng)过(guò)等感受。对于这种感觉，有的人会觉得惊奇和刺激(jī)，但有的(de)人却会感觉(jué)放(fàng)松与(yǔ)愉悦(yuè)，这与每(měi)个人的(de)经历是密切相关(guān)的。

当然，想要(yào)感受最真(zhēn)实的ASMR，你也需要一个好的设备。相比于直(zhí)接外放的(de)效果(guǒ)，使用(yòng)耳机来听这些音(yīn)视频则(zé)是更好的选择(zé)。市面上有很多主打ASMR的(de)耳机，我就不说是哪些了(le)，免得有打(dǎ)广告的嫌疑。其实只要(yào)声音清(qīng)晰，声场(chǎng)、定(dìng)位(wèi)、成像(xiàng)好，细节(jié)表现力(lì)足，层次(cì)感丰富(fù)的耳机(jī)，都可以满(mǎn)足ASMR的需求。如果(guǒ)还能有主动降噪的(de)功能就(jiù)更好了，可以隔绝外界(jiè)声音，专注(zhù)ASMR。

如果你有压(yā)力大、入睡难的烦恼，试(shì)试(shì)选择(zé)一(yī)些感兴趣的分类，让自己的心灵(líng)得到片刻放松吧。

『哄(hǒng)?睡(shuì)』

??助(zhù)眠??

戴(dài)上(shàng)耳机享受身临其境的(de)3D声(shēng)音(yīn)体验(yàn)

缓解一天(tiān)的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘了我在这里等着哄你(nǐ)入(rù)睡

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准备好了吗(ma)？我们开始吧(ba)

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…降(jiàng)噪音频…点击下(xià)方按钮即(jí)可播放(fàng)可(kě)退(tuì)出本页面后(hòu)台(tái)播放

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