小西(xī)红柿是可以减(jiǎn)肥的(de)。

　　一般(bān)情(qíng)况下，吃小番茄(jiā)是能减肥的，小番茄(jiā)含有维生(shēng)素、纤(xiān)维素(sù)等营养物质，

　　而(ér)且热量(liàng)比较低，可以增加饱腹感，有(yǒu)利于排出体(tǐ)内的毒素(sù)，对减(jiǎn)肥是有一定(dìng)效果的，但吃小番茄减(jiǎn)肥(féi)需要长期(qī)坚(jiān)持，见效也比较缓慢。

小西红(hóng)柿该怎么挑甜的好(hǎo)吃(chī)呢

　　1、看(kàn)形(xíng)状(zhuàng)；买的时候观察一(yī)下西红柿的头部，如果上面是非常圆润饱满的，那就(jiù)说明(míng)是好西(xī)红柿，这样(yàng)的(de)西红柿，味道甜(tián)美多(duō)汁。

　　头(tóu)部上(shàng)面是尖尖的，甚至形(xíng)状畸(jī)形(xíng)的话(huà)，那这样的西红柿(shì)一般汁水非常少，甚至里(lǐ)面(miàn)是空心的(de)。

　　2、看颜色：买西红柿的(de)时候不要“以貌取人”，每次都挑选红彤彤的，这(zhè)样的反而不(bù)是(shì)最(zuì)好(hǎo)的(de)，如果全身都(dōu)是红色，那极有可能是经过催(cuī)熟的西红柿。

　　买的(de)时候，最好是(shì)选择粉色(sè)的西红柿，这样的容易保存，而(ér)且成熟度(dù)也(yě)很高了(le)。

　　3、看果(guǒ)蒂：我(wǒ)们看的(de)其实不是(shì)果蒂(dì)，而是果蒂周围的(de)颜色和(hé)大小。

　　一(yī)般果蒂周围的颜色分为青色(sè)和黄色，而且范围也不同。

　　如果呈现青色，而且范(fàn)围比较小的话，就可以放(fàng)心挑选。

　　如果这个部位的(de)颜色是黄色的，而且范(fàn)围很大(dà)的(de)话，这(zhè)样的西红柿最(zuì)好不要买，里面的筋膜也很多(duō)，不好吃(chī)。

　　4、掂重(zhòng)量：两个(gè)大小相似(shì)的西(xī)红柿，比较重的那(nà)个里面的水分(fēn)比较多，果肉更饱满，它(tā)的口感更好。

　　相反(fǎn)，如果重量比较轻的话，则(zé)说(shuō)明里(lǐ)面的(de)水分比较(jiào)少(shǎo)，可能是空心的，所以买西(xī)红柿的时候最好选择比较(jiào)重的。

西红柿如何挑甜(tián) 西红柿怎(zěn)么挑(tiāo)甜

　　1、看形状。

　　买(mǎi)的时候观(guān)察一(yī)下西红柿(shì)的头部，如(rú)果上(shàng)面是(shì)非常圆(yuán)润(rùn)饱满的，那就说(shuō)明是好(hǎo)西红(hóng)柿，这(zhè)样的西红柿，味道(dào)甜美(měi)多汁(zhī)。

　　如果头部上面是尖(jiān)尖的，甚至形状畸形(xíng)的话(huà)，那这样的西红柿一般汁水(shuǐ)非常少，甚至(zhì)里面是空(kōng)心的。

　　 2、看颜(yán)色(sè)。

　　西红(hóng)柿的时候不要(yào)“以貌取人”，每次都挑选红(hóng)彤(tóng)彤的(de)，这样的(de)反而不是(shì)最好的(de)，如果全身都是红色，那极有(yǒu)可能是(shì)经(jīng)过(guò)催熟的西红柿。

　　买的时(shí)候，最好是(shì)选(xuǎn)择粉色(sè)的西红柿，这样的容易保存(cún)，而且(qiě)成熟度(dù)也很高(gāo)了。

　　 3、看果蒂(dì)。

　　我(wǒ)们(men)看的其实(shí)不是果(guǒ)蒂(dì)，而是(shì)果蒂周围(wéi)的颜色和大(dà)小。

　　一般果(guǒ)蒂周围的颜色分为青(qīng)色和黄色，而且范围也不同(tóng)。

　　如果(guǒ)呈现青色，而且范围(wéi)比较小的(de)话，就可以放心挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　如(rú)果(guǒ)这个部位(wèi)的颜色是黄色(sè)的，而且范围很大的话，这样的西红柿最好不要买，里面的筋膜也(yě)很多，不好(hǎo)吃。

　　 4、掂重量(liàng)。

　　两(liǎng)个大小相(xiāng)似的西红柿，比较重的那个(gè)里面的水分比较多，果肉(ròu)更饱满，它的口感更好。

　　相反，如果重(zhòng)量比较轻的话(huà)，则说明里面的水分比(bǐ)较少，可能是(shì)空(kōng)心的，所以买西红(hóng)柿的时(shí)候最好选择比较重的。

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