黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮水坚(jiān)持喝(hē)一个月(yuè)黑(hēi)豆熬(áo)水具(jù)有清热解毒、促进消(xiāo)化的(de)功(gōng)效(xiào)的。

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黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的膳食纤维，以及(jí)低聚糖能够帮助人体肠道蠕(rú)动，促进毒(dú)素顺利排出(chū)，经常饮用黑豆水，可以(yǐ)改善便秘，还(hái)可以(yǐ)改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可(kě)有效减(jiǎn)少体内(nèi)胆(dǎn)固醇(chún)，还可以有效预防(fáng)中(zhōn多思善妒是什么意思，古代善妒是什么意思g)老年患(huàn)者(zhě)动脉(mài)粥样(yàng)硬化和心血管(guǎn)疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾(shèn)的功效，可以缓解肾(shèn)虚体弱(ruò)、腰膝(xī)酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑(hēi)豆水的坏(huài)处 大家可以(yǐ)看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因(yīn)为它是味甘，它还(hái)入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有补肾的作(zuò)用(yòng)，它还有健脾(pí)的作用。多思善妒是什么意多思善妒是什么意思，古代善妒是什么意思思，古代善妒是什么意思

　　中医，中药健脾的(de)话，他(tā)就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气(qì)机得到提高，同时黑豆还(hái)可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些(xiē)人水(shuǐ)肿，面(miàn)部红(hóng)肿，长期(qī)吃(chī)黑豆都可以很好的利水(shuǐ)作(zuò)用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源(yuán)丰富，类(lèi)型多种多样(yàng)，有些名贵的(de)黑豆品种至今尚(shàng)在生(shēng)产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江(jiāng)流域早熟春(chūn)大豆，表现早熟、高(gāo)产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍(réng)是(shì)国家(jiā)大(dà)豆区域试(shì)验南方早熟春(chūn)豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子(zi)叶(yè)黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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