牙膏是每个人每天几乎都会用(yòng)到(dào)的东西，我们只(zhǐ)知道它有清洁牙(yá)齿(chǐ)的(de)作用，却(què)不知道(dào)他竟然还(hái)可以帮(bāng)助我们祛斑，下面小编(biān)就为大家带来几种利用牙膏(gāo)祛斑(bān)的方法(fǎ)。

首先准备一(yī)个(gè)碗(wǎn)，然后将适量的牙(yá)膏挤进去(qù)，挤加入(rù)清水，搅(jiǎo)拌，然后再加入板凳的量词是一把还是一只啊 凳子可以用什么单位来表示适量的珍(zhēn)珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠，把压缩面(miàn)膜(mó)放进去(qù)，五分(fēn)钟之(zhī)后取出来敷(fū)在(zài)脸上，大概(gài)十(shí)五分钟之后，再(zài)把面膜取下来(lái)，然后用温(wēn)水把脸洗(xǐ)干净就可(kě)以(yǐ)了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起搅拌(bàn)，然(rán)后把他们均匀(yún)涂抹于(yú)脸部(bù)，十(shí)五分钟(zhōng)之后用清水洗(xǐ)净(jìng)即(jí)可(kě)。

牙(yá)膏含有大量的植物精华(huá)，容易(yì)被肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含有维生素B1、维(wéi)生(shēng)素(sù)B2、维生素C等多(duō)种营(yíng)养(yǎng)成分，还含(hán)有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作(zuò)用(yòng)，两者搭(dā)配对促(cù)进肌肤(fū)的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉(chén)着等十(shí)分有效。

或(huò)者也可以将牙膏放在淘米水中(zhōng)稀(xī)释溶(róng)解，滴入(rù)青霉素混(hùn)合均匀，这(zhè)种方(fāng)法不仅(jǐn)仅能祛(qū)斑，还(há板凳的量词是一把还是一只啊 凳子可以用什么单位来表示i)对黑头、毛孔有做很(hěn)大的(de)作用。

除了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还可以将面粉和蜂蜜(mì)还有新(xīn)鲜的牛奶一同混合(hé)均(jūn)匀，调(diào)成膏状做(zuò)成面膜(mó)，美白(bái)滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂(zhā)和橘(jú)皮加水一起煮，煮好(hǎo)了(le)之(zhī)后(hòu)晾凉，用纱(shā)布把渣子(zi)过滤掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅(jiǎo)拌(bàn)即可，对于美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素有着不错的作用。

在日常的饮食中(zhōng)，我们还可以多吃一些抑制黑色素产生(shēng)的食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等(děng)。维(wéi)生素B6能褪(tuì)除黑(hēi)色素斑(bān)痕，富含(hán)维生素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制(zhì)品等。

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