近(jìn)日，有网(wǎng)友在(zài)微(wēi)博发起(qǐ)了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和(hé)刘(liú)畊宏(hóng)一起锻(duàn)炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该话题下(xià)发文(wén)感(gǎn)谢自己的粉丝，他(tā)对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一(yī)周年，你们都发生了很(hěn)大的改(gǎi)变，这个改(gǎi)变不是(shì)只有体重的变化，而(ér)是看到你(nǐ)们开始喜欢吃健康(kāng)无添加的食物了(le)、和(hé)家人一起跳操关(guān)系变好了(le)、和(hé)老(lǎo)公(gōng)有共同话题了、睡眠(mián)改善了、看待事的物角(jiǎo)度(dù)更积(jī)极更(gèng)正面(miàn)了…..等等(děng)，这(zhè)些都是我们在直播时一(yī)直在(zài)传递的能量，我相信你们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然(rán)走红，创下了一(yī)周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持(chí)观看他的直播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这(zhè)些(xiē)男孩女孩们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的(de)网友(yǒu)涌入(rù)该话(huà)题(tí)，分享自己锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年以来的身心变化，仅今日话题阅(yuè)读量就达到1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话(huà)题俨然(rán)成为网友(yǒu)们“秀好身材”的聚(jù)集地，从网友们分(fēn)享(xiǎng)的内容来看，跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化当然是(shì)非(fēi)常大的(de)。

　　首先，自然(rán)是(shì)体重、外(wài)观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年下来，确实达(dá)到了减肥的效果，根据(jù)大家的分享内容，瘦个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体重(zhòng)没变(biàn)，但身体素质、心理状态都是(shì)肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一年以来(lái)，虽然(rán)体(tǐ)重变化不大，但是能够(gòu)明显感(gǎn)受到身(shēn)体变得(dé)越(yuè)来越好，而且(qiě)心情也随之(zhī)更加(jiā)开朗自(zì)信(xìn)，整个人越来(lái)越(yuè)棒。

　　还有的网友称自己压力很(hěn)大，每天心神(shén)不宁(níng)，但自从跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼后(hòu)，感受到运(yùn)动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒的(de)事，也有部分网(wǎng)友称虽然自己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没(méi)控制好(hǎo)饮食，体重没变(biàn)化(huà)，但身体素质的确好(hǎo)了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非(fēi)常多，除了微博，其他(tā)社(shè)交平台中也有(yǒu)很多网友表示自(zì)从跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经患有的小毛病都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们(men)身上可以明显感受到自信、快乐(lè)的美(měi)，刘畊宏的(de)健身操带来了不仅是身心(xīn)健康，更是一种积(jī)极向上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化这么(me)大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一(yī)年(nián)过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多(duō)万，此外，他也在微博、小红(hóng)书(shū)、快(kuài)手等社交(jiāo)平台上经营个人账号，分享自己(jǐ)生(shēng)活、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为(wèi)669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏(hóng)已经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平(píng)缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨数(shù)百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区(qū)妥妥的(de)头部博(bó)主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己对“主营业务”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本(běn)保持平(píng)均(jūn)每周开(kāi)播三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘(liú)畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，过去(qù)90天以来，刘畊(gēng)宏直(zhí)播34次，场(chǎng)均观(guān)看人次达到605.3万次，累计观看人次(cì)达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人(rén)气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并(bìng)非一成不变的带大家跳操，他还(hái)会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各(gè)种动漫(màn)人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也让(ràng)运动这种比(bǐ)较(jiào)枯燥(zào)的(de)事(shì)情多(duō)了一(yī)分(fēn)乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸(wán)子”，一(yī)边(biān)唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮成(chéng)葫芦(lú)娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅(jǐn)只(zhǐ)局限(xiàn)于在(zài)家直播(bō)跳操，也会(huì)到户外(wài)，在“众(zhòng)目(m北约可以灭掉俄罗斯吗，北约为什么对抗俄罗斯ù)睽睽”下直播带(dài)大家跳(tiào)操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏(hóng)的直(zhí)播方式越来(lái)越丰富(fù)，场面也非常(cháng)欢快，想(xiǎng)必也会吸(xī)引很多粉丝加入锻炼大军。北约可以灭掉俄罗斯吗，北约为什么对抗俄罗斯>

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊(gēng)宏曾表示(shì)不急于带货(huò)。而一年过后(hòu)，直播带货也(yě)成为(wèi)刘畊宏变现(xiàn)的主要方(fāng)式(shì)。不过，刘畊宏(hóng)直播带(dài)货是以小号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行(xíng)，该账号(hào)目前(qián)拥(yōng)有粉(fěn)丝(sī)1300余万(wàn)，而其(qí)近七千万粉丝的大号则没有带(dài)货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘(liú)畊宏过(guò)去90天一共进(jìn)行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总(zǒng)销售额(é)达(dá)到(dào)5000万至7500万(wàn)。

　　带货(huò)商(shāng)品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖(mài)健康类(lèi)饮(yǐn)食、运动服装等(děng)产品。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘(liú)畊宏推动了“全民(mín)健(jiàn)身”这个概(gài)念，让(ràng)非常多的人通过运动获取健康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带货变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也(yě)并非没有挑战。在涉(shè)足带(dài)货变现后(hòu)，产品质量问题往往成(chéng)为(wèi)一把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏更加关(guān)注供(gōng)应链管理(lǐ)，避(bì)免(miǎn)因产品口碑问(wèn)题(tí)带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走红时期(qī)正值居家办(bàn)公高峰(fēng)期，人(rén)们有(yǒu)充(chōng)足时(shí)间观看直播一起锻炼；但现(xiàn)在随着(zhe)大家(jiā)日常生活回归正(zhèng)常，可(kě)能对刘畊宏粉丝(sī)增量上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友(yǒu)表示自己已经(jīng)不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚持练习(xí)的(de)网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票(piào)中，坚(jiān)持练习的网(wǎng)友占比(bǐ)仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友(yǒu)占(zhàn)比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言，刘畊(gēng)宏依然是(shì)健身领域的“现象级”博(bó)主，仍然会带领更(gèng)多人参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没(méi)”？（本文有删减）

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