魔芋为(wèi)什么(me)没有热(rè)量(liàng)，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了魔(mó)芋是(shì)公认热(rè)量比较低(dī)的食(shí)物，而且特(tè)别适合在减脂的(de)时候(hòu)吃，那这个魔(mó)芋吃起来有没有(yǒu)热量(liàng)摄入的？魔芋的热量一般是多(duō)少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了

魔(mó)芋为什么没有热(rè)量

　　魔芋不(bù)像是其(qí)他根茎(jīng)类植物，不含有太多淀粉，倒(dào)是含有一种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠(cháng)胃(wèi)，没有可以消(xiāo)化这(zhè)种(zhǒng)成(chéng)分的酶，所以它(tā)不(bù)但不(bù)能被我们消化，还能吸收大量的(de)水(shuǐ)分，促(cù)进肠(cháng)胃的(de)蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少大(dà)卡

　　使出吃奶的劲儿，吃奶的劲都使出来了是什么意思魔芋属于低(dī)热量的典(diǎn)型的食物，一般每100克魔芋当中就(jiù)有七大卡(kǎ)左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸水性很(hěn)强，粘度使出吃奶的劲儿，吃奶的劲都使出来了是什么意思(dù)高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多的食物，适量(liàng)吃(chī)会有效的促进肠的蠕动，还可(kě)以为人体补充葡萄糖甘露(lù)聚(jù)糖，可以达到清理肠道(dào)的目的(de)，并且还能(néng)降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适(shì)当的(de)吃(chī)魔芋(yù)能够有效(xiào)的(de)调(diào)节体内的酸碱度(dù)，促进(jìn)骨骼对钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但(dàn)是减肥(féi)时也(yě)只能(néng)偶尔当主食(shí)使用，不能(néng)够多(duō)吃，否则会腹胀或者有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上(shàng)才可以食(shí)用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多(duō)种(zhǒng)维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质(zhì)元(yuán)素(sù)，还含有(yǒu)人类所需要(yào)的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块(kuài)茎富(fù)含(hán)魔芋(yù)多糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔(mó)芋品种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被称(chēng)为(wèi)类(lèi)似鱼腥味。

　　魔(mó)芋(yù)本身就是有腥味的植物，挖出(chū)来就(jiù)是(shì)这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的(de)等级越高，可能相对(duì)的腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可(kě)以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝(jué)对一丝没有的(de)是几乎不可能的(de)。

　　但是纯化微粉，入(rù)水以后(hòu)，气味会(huì)明显减轻，要注(zhù)意加点(diǎn)蜂(fēng)蜜(mì)或果汁调一下。

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