宝宝(bǎo)们(men)，本号以(yǐ)前(qián)的视(shì)频均是(shì)全部(bù)剪(jiǎn)辑降噪处理(lǐ)后上传(chuán)的，达到的效果就是(shì)，当你点击播放(fàng)就能直接进入你需(xū)要的部(bù)分(fēn)内容，且音频降噪(zào)后(hòu)质量更优，但由于(yú)处理后(hòu)的视频太大，上传太费(fèi)时间。为降(jiàng)低劳(láo)动强度，后期视频不再二次剪辑，只对(duì)音频(pín)做降噪处理，对底噪有要求的宝(bǎo)宝(bǎo)可点击音频播放，感谢你一(yī)路走来的(de)支持！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性(xìng)知(zhī)觉经(jīng)络反(fǎn)应，是(shì)指人体通过视、听、触(chù)、嗅等感知上的(de)刺激，在耳洞(dòng)、颅内、头(tóu)皮(pí)、背部或身体其他(tā)部位(wèi)产生令人愉悦的独(dú)特刺激(jī)感(gǎn)。

它(tā)往往具(jù)有(yǒu)有(yǒu)序、重复、音(yīn)色轻柔、语速(sù)平缓、平稳、音(yī作风建设包括哪些方面问题，机关作风建设包括哪些方面or: #ff0000; line-height: 24px;'>作风建设包括哪些方面问题，机关作风建设包括哪些方面n)量低、有非常明(míng)显(xiǎn)的唇(chún)齿音(yīn)甚至(zhì)呼吸，运用(yòng)真(zhēn)音、混音、气音(假音(yīn))等(děng)不同(tóng)发声技(jì)巧等多种特点。特(tè)别是(shì)，大部分ASMR制(zhì)作(zuò)者(zhě)为女性，而(ér)且制作(zuò)者利用(yòng)假音以及混音可以有(yǒu)效的避免(miǎn)声(shēng)音中较(jiào)多的基频部(bù)分，使得语言能量(liàng)集(jí)中在纤细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年(nián)，由(yóu)一些(xiē)论坛在线(xiàn)讨论组成员(yuán)提出。后来因(yīn)为油(yóu)管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个词(cí)进入了(le)大(dà)众(zhòng)的(de)视野。在(zài)这条视频里翻杂(zá)志(zhì)页(yè)、耳语、手部动作的听觉(jué)加上视觉(jué)的刺激，引发了观众的情绪反应，产生了愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要通过大自然声音、低声耳语(yǔ)、咀嚼、耳朵清(qīng)洁、翻页、抓/刮/触碰等(děng)的(de)声音来达(dá)到刺(cì)激。根(gēn)据(jù)《自(zì)发性(xìng)知(zhī)觉经(jīng)络反应的研究(jiū)进展》，大部(bù)分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同(tóng)人对于同一种触发器所(suǒ)触(chù)发(fā)的情感是不同的(de)，大部(bù)分听众会有(yǒu)头皮触感，感觉(jué)头皮发(fā)麻，汗(hàn)毛竖(shù)立，某些的身体部位甚至(zhì)会(huì)有类似(shì)电流经(jīng)过等感受。对于(yú)这种感觉，有的人会觉得惊奇(qí)和(hé)刺激，但有(yǒu)的人却(què)会(huì)感觉放松与愉(yú)悦，这与每个人(rén)的(de)经历(lì)是密切相关的(de)。

当然，想要感受最(zuì)真(zhēn)实的ASMR，你也需(xū)要一个(gè)好的设备(bèi)。相(xiāng)比于直接外放的效果(guǒ)，使用耳机(jī)来(lái)听这些(xiē)音视频则是更好的选择。市面上有很多主打ASMR的耳机(jī)，我就不(bù)说是哪些了，免得有(yǒu)打广(guǎng)告的嫌疑。其实只要声音清晰，声场、定位、成像(xiàng)好(hǎo)，细节表现力足(zú)，层次感(gǎn)丰富的(de)耳(ěr)机，都可以满足ASMR的需求。如果还能有(yǒu)主动降噪的(de)功能(néng)就更好了，可以隔绝(jué)外界声音，专注ASMR。

如果你有(yǒu)压力(lì)大(dà)、入(rù)睡(shuì)难(nán)的烦(fán)恼(nǎo)，试试选择一些感兴趣的分(fēn)类，让(ràng)自己(jǐ)的心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡(shuì)』

??助眠??

戴(dài)上耳机享受身临(lín)其境的(de)3D声音体验

缓解一天(tiān)的疲劳? ?放松紧绷(bēng)的神经

别忘了我在这里等(děng)着哄你入睡

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备(bèi)好了吗？我(wǒ)们(men)开始吧(ba)

?…原声视频…?

…降(jiàng)噪(zào)音频…点击(jī)下方(fāng)按钮即(jí)可播放可退出本(běn)页面后(hòu)台播放

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 作风建设包括哪些方面问题，机关作风建设包括哪些方面