什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯(sī)创建(jiàn)的。关于什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点(diǎn)等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整(zhěng)理以(yǐ)下的知识答案：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论(lùn)提出(chū)的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪(jì)50年(nián)代(dài)提出的(de)。

　　abc理论是19世(shì)纪(jì)50年代由美(měi)国心理(lǐ)学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关的(de)诱发事件(jiàn);B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指个人(rén)对(duì)诱发(fā)事件所(suǒ)产生的情绪与行为的反应;即人的(de)消极情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一(yī)激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由(yóu)于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的(de)错误信念(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称(chēng)为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有(yǒu)理性的(de)、合(hé)理的，也可以是无理性(xìng)的(de)、不(bù)合理的。当人(rén)们按照(zhào)理性(xìng)去思维、去(qù)行动时，他们(men)就会很愉快、富有竞(jìng)争(zhēng)精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人(rén)们的思(sī)维而产(chǎn)生的，情绪(xù)上(shàng)或心(xīn)理(lǐ)上(shàng)的困扰(rǎo)是由于不合理的、不合逻(luó)辑思维(wéi)所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人具(jù)有一种生物学(xué)和社会学的倾向性(xìng)，倾向于其在有理性的(de)合理思维和无理性(xìng)的不(bù)合(hé)理思维。即(jí)任何人都不可避免地具(jù)有或多或少(shǎo)的不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是(shì)有语言的动(dòng)物(wù)，思(sī)维借助于语言(yán)而进行，不断(duàn)地用内(nèi)化语言(yán)重(zhòng)复某种不合理的信念，这将导(dǎo)致无法排(pái)解(jiě)的(de)情(qíng)绪(xù)困(kùn)扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激(jī)发(fā)事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事(shì)件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领(lǐng)域里(如自(zì)然(rán)科学与社会科学)中(zhōng)联系实(shí)际，推演出来的概念（或原(yuán)理），经过对事物(wù)的长期观察与(yǔ)总结，由表及(jí)里，去伪存真，进行归纳(nà)再进行逻辑证明，得到(dào)对(duì)某一(yī)事物(wù)规律性(xìng)、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成的一(yī)套简化的、描述事物演(yǎn)变过程的客(kè)观规律的(de)‘映射为(wèi)信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的(de)是(shì)激(jī)发事件A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则(zé)是(shì)个(gè)体对(duì)激(jī)发(fā)事件(jiàn)A的认知和(hé)评(píng)价而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的(de)情绪(xù)问(wèn)题中，"认知(zhī)B"是最重要(yào)的，也就是对(duì)引发(fā)情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己(jǐ)的情(qíng)绪(xù)产(chǎn)生直(zhí)接的作用，也会间接影(yǐng)响事(shì)件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的时候，最重要的(de)是要让孩子有正确(què)的(de)"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情绪问题(tí)的(de)解决。

　　孩(hái)子情绪不(bù)佳的(de)时候，我们要(yào)让孩子明(míng)白自己是因为什么事情而产生的这(zhè)些情绪，从(cóng)而经过(guò)分析(xī)来接受自己的(de)情(qíng)绪，将情绪问题彻底解决。

对(duì)于情绪(xù)，是该(gāi)控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大人还是孩子，都是一定会经(jīng)历过(guò)的事(shì)情，并且我们都(dōu)不希(xī)望自(zì)己总是存在情绪问题(tí)，因为每次存(cún)在情绪问题都会(huì)让我们(men)觉(jué)得心(xīn)情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问题的时候，我们首先想(xiǎng)到(dào)的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不(bù)管是因为什冲冠一怒为红颜指的是什么意思，红颜指的是什么意思解释(shén)么事情引起的问题，最重要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情绪都是(shì)消极(jí)的情(qíng)绪，很少会有人时候，我(wǒ)们(men)需要控制(zhì)一下自己的积极(jí)情绪。

　　因为在(zài)人们的(de)意识(shí)里，消极情绪是不(bù)好的东西，因此想方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发(fā)脾气的时(shí)候(hòu)，我们(men)都是(shì)会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压(yā)下去，但(dàn)是(shì)并没(méi)有将情绪消(xiāo)化(huà)掉，也就是我们平常所说的"治(zhì)标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是(shì)什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事(shì)件A只是引(yǐn)发情绪和行为后果C的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生(shēng)的(de)信念B，即人(rén)的(de)消(xiāo)极(jí)情绪和行为障(zhàng)碍结果(guǒ)（C），不(bù)是(shì)由于某(mǒu)一激发事(shì)件(jiàn)（A）直接引发(fā)的，而是由于(yú)经受这(zhè)一事件的个体对它(tā)不正确的认知(zhī)和评(píng)价所产生的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念(niàn)也称为非理性(xìng)信念。

　　通(tōng)常人们(men)会认为诱发事件A直(zhí)接导致了人的(de)情(qíng)绪和行为结果C，发生了什么事就引(yǐn)起(qǐ)了什么情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样一(yī)件事(shì)，对不同的人，会引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样(yàng)是报(bào)考英(yīng)语(yǔ)六级(jí)，结果两(liǎng)个(gè)人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认为(wèi)：正是由于人们常有的一些不合理的信念才使(shǐ)我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不合理的(de)信念存在久而久之，还会(huì)引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示(shì)诱发性事(shì)件(jiàn)，B表示个体(tǐ)针对此诱发性(xìng)事件产生的(de)一(yī)些信念，即对这件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是(shì)艾(ài)里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯(sī)abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论观(guān)点(diǎn)等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为(wèi)你整(zhěng)理(lǐ)以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国心理学(xué)家埃(āi)利(lì)斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关的(de)诱发事件(jiàn);B指人对此(cǐ)所形成的信念;C指个(gè)人(rén)对(duì)诱发事件所(suǒ)产生的情绪与行为的反(fǎn)应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一(yī)事件(jiàn)的个体对它不(bù)正确的(de)认知和评(píng)价所产(chǎn)生的错误(wù)信念(B)所直接引起。错(cuò)误信念也称为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合理的，也可以是(shì)无(wú)理性(xìng)的、不(bù)合理的(de)。当人们按照理性去思维、去行(xíng)动时，他们就会(huì)很愉(yú)快、富有竞争精神及(jí)行动有成效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是伴随人们(men)的思维(wéi)而产生的，情绪上或心理(lǐ)上的困扰是由(yóu)于不合理的、不合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人(rén)具有一种生物(wù)学(xué)和社会学的倾向性，倾向于其在有理(lǐ)性的合理思(sī)维(wéi)和无理性的不合理(lǐ)思维。即任何人都不可避免地具(jù)有或(huò)多或(huò)少的(de)不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人(rén)是有语(yǔ)言的动物(wù)，思维借助于语(yǔ)言而进行，不断地用内化(huà)语言重复某种(zhǒng)不合理的信(xìn)念，这将导致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发(fā)情绪和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是(shì)个体对激发事(shì)件A的认(rèn)知和评价而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某一活(huó)动领(lǐng)域里(如自然(rán)科学(xué)与(yǔ)社(shè)会(huì)科学(xué))中联系实际，推演(yǎn)出来的概(gài)念（或原理），经过对事(shì)物的长期观察与总结(jié)，由表(biǎo)及里，去伪存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑(jí)证明，得到对某(mǒu)一事物规律性、关(guān)键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演变过程的客观(guān)规律的‘映射为信息(xī)’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发(fā)情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评(píng)价而产生(shēng)的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题(tí)中，"认知(zhī)B"是最重要(yào)的，也冲冠一怒为红颜指的是什么意思，红颜指的是什么意思解释就是对(duì)引发情(qíng)绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的(de)情(qíng)绪产(chǎn)生直接的作用(yòng)，也会间接影(yǐng)响事件(jiàn)的结果。

　　因(yīn)此在孩子(zi)有(yǒu)情(qíng)绪问题的时候，最(zuì)重要的(de)是要让孩子(zi)有(yǒu)正确的"认知B"，这(zhè)会直(zhí)接影响孩子的(de)情绪问题的解(冲冠一怒为红颜指的是什么意思，红颜指的是什么意思解释jiě)决。

　　孩(hái)子(zi)情绪(xù)不佳的(de)时候，我(wǒ)们要(yào)让孩子明(míng)白自己(jǐ)是因为什么事情(qíng)而产(chǎn)生的(de)这些情绪，从而(ér)经过分析来接受自己(jǐ)的情绪，将情(qíng)绪问题彻(chè)底解(jiě)决。

对于情(qíng)绪，是该控制还是(shì)该(gāi)接受呢？

　　对于(yú)情绪问题(tí)，无论是大(dà)人还是孩子，都是(shì)一定(dìng)会经历(lì)过的事(shì)情，并且我(wǒ)们都不(bù)希望自己总是存在情绪问(wèn)题，因为每次(cì)存在情(qíng)绪(xù)问题(tí)都会让我(wǒ)们(men)觉得心情(qíng)不好。

　　当(dāng)我(wǒ)们存在(zài)情(qíng)绪问题的时候(hòu)，我们首先想到的做法(fǎ)就是控制情绪(xù)，压制自己的情绪(xù)，不(bù)管是(shì)因为什(shén)么事情(qíng)引起(qǐ)的问题(tí)，最(zuì)重要的就是要控(kòng)制情绪(xù)。

　　每次需要(yào)控制的(de)情(qíng)绪都是消极的(de)情(qíng)绪，很少(shǎo)会有人时候，我们(men)需(xū)要控制一下(xià)自己的积极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消极情绪是不好(hǎo)的东西，因此想方(fāng)设法去消(xiāo)除、去回(huí)避。

　　当孩子发(fā)脾气的(de)时(shí)候，我们(men)都是(shì)会和(hé)孩子说："你不要发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将情绪压(yā)下去，但是并没有将情(qíng)绪(xù)消化掉，也(yě)就是我们平常所说的(de)"治标不(bù)治本"。

艾(ài)利斯情(qíng)绪的(de)abc理论(lùn)是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发(fā)情绪和行(xíng)为后(hòu)果(guǒ)C的间接原因，而(ér)引起C的直(zhí)接原因(yīn)则是(shì)个体对激发事件A的认知和(hé)评(píng)价而产(chǎn)生的(de)信念B，即人的消极情绪和(hé)行为障(zhàng)碍结(jié)果（C），不是由(yóu)于某(mǒu)一(yī)激发事件（A）直接(jiē)引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的个体对它不正(zhèng)确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直(zhí)接引(yǐn)起。

　　错误信(xìn)念也称为非(fēi)理性信念。

　　通(tōng)常(cháng)人们会认为诱发事件(jiàn)A直接(jiē)导致了人的情绪和行为结(jié)果C，发生了什么事(shì)就引起了(le)什(shén)么情绪(xù)体(tǐ)验。

　　然而(ér)，你有没有发现同(tóng)样一件事，对不同的人，会引(yǐn)起不(bù)同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个(gè)人都没过(guò)。

　　一(yī)个人(rén)无所谓，而另一个人却(què)伤(shāng)心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯(sī)认为：正是(shì)由于(yú)人们常有的(de)一些不(bù)合理的(de)信念才(cái)使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些不合(hé)理的信(xìn)念(niàn)存在久而久之(zhī)，还(hái)会引(yǐn)起(qǐ)情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱(yòu)发性事(shì)件，B表示个体针对此诱(yòu)发性(xìng)事(shì)件产生的一些信念，即对这件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表示(shì)自己(jǐ)产(chǎn)生的情(qíng)绪和行为(wèi)的结果。

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