什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。关于什(shén)么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什(shén)么(me)是(shì)艾(ài)里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什么，艾利(lì)斯abc理论的(de)具(jù)体(tǐ)内容(róng)，艾利斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的(de)知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论(lùn)提是19世纪50年(nián)代提(tí)出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国心理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关的诱发事件;B指人对(duì)此(cǐ)所形(xíng)成的信念;C指个人对诱(yòu)发事件所(suǒ)产生的(de)情(qíng)绪与行(xíng)为的反应(yīng);即人的消极(jí)情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结果(guǒ)(C)，不是(shì)由于(yú)某一激发事(shì)件(jiàn)(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受(shòu)这(zhè)一事件的个体(tǐ)对它不正(zhèng)确(què)的认知和评(píng)价所产生的(de)错误(wù)信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理(lǐ)论(lùn)的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的(de)，也可(kě)以是无理性的、不合(hé)理的(de)。当人们按照理(lǐ)性去思(sī)维、去行动(dòng)时(shí)，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动(dòng)有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思维而(ér)产生的，情绪(xù)上或心(xīn)理(lǐ)上的(de)困扰是由于(yú)不(bù)合理的、不合(hé)逻辑思维所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人具有一种生(shēng)物(wù)学(xué)和社(shè)会学的倾(qīng)向性，倾向于其在(zài)有理性的合(hé)理思维和无理(lǐ)性的(de)不合理思维。即任何(hé)人都不可避免地具有或多或少的不合(hé)理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言(yán)的(de)动物，思维借助于语(yǔ)言而(ér)进行，不断(duàn)地用内(nèi)化语言(yán)重复某种不(bù)合(hé)理的信念，这(zhè)将导致无法排解的(de)情绪困(kùn)扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理学(xué)家艾(ài)里斯(sī)创建(jiàn)的。在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而引起C的(de)直(zhí)接原因则是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在(zài)某(mǒu)一活动领域(yù)里(lǐ)(如自然(rán)科学(xué)与(yǔ)社会科(kē)学)中联系实(shí)际，推(tuī)演(yǎn)出来的(de)概念（或原理），经过对事物的长期观(guān)察与总结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归(guī)纳再进行逻辑(jí)证明，得到对(duì)某(mǒu)一事物规律性、关(guān)键(jiàn)因素的(de)‘提(tí)取’而形成的一套简化的、描述事物(wù)演变过程的客观规律(lǜ)的(de)‘映射为(wèi)信息(xī)’的、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论

　　情绪(xù)ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学(xué)家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事件A的(de)认知(zhī)和评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的情绪(xù)问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是对引(yǐn)发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的(de)看(kàn)法对自己(jǐ)的情(qíng)绪产生直(zhí)接的作用，也会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因(yīn)此在孩(hái)子有情(qíng)绪问(wèn)题(tí)的时候(hòu)，最重(zhòng)要的是要让孩(hái)子有正(zhèng)确的"认知B"，这会直接影响孩子(zi)的情绪问题(tí)的(de)解决。

　　孩(hái)子情(qíng)绪不佳(jiā)的(de)时(shí)候(hòu)，我(wǒ)们要让(ràng)孩(hái)子明白自己是因(yīn)为(wèi)什么事(shì)情而产(chǎn)生的这(zhè)些情绪，从而经过分析(xī)来接(jiē)受自(zì)己的情(qíng)绪，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对(duì)于情(qíng)绪，是该控制还是该接(jiē)受(shòu)呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大人还是(shì)孩子，都是一定会经历过的事情，并且我们都不希望(wàng)自己总是存在情(qíng)绪问题，因(yīn)为(wèi)每次(cì)存在情(qíng)绪问题都会(huì)让(ràng)我们(men)觉(jué)得(dé)心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪(xù)问题的时候，我(wǒ)们(men)首先想到的(de)做法就是控制情(qíng)绪，压制自(zì)己(jǐ)的情绪，不管是因为什(shén)么事情引(yǐn)起(qǐ)的问题，最重要的就是要(yào)控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是(shì)消极的情绪，很少会有人时候(hòu)，我们需(xū)要(yào)控制一下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消(xiāo)极情绪是不好的东西，因此想方设法去消(xiāo)除、去(qù)回避。

　　当孩子发(fā)脾(pí)气的(de)时候，我们都是会(huì)和孩(hái)子说："你不要发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是(shì)先将情绪(xù)压下去，但是并没有将情绪消化掉(diào)，也就是我(wǒ)们(men)平常所说的"治标不(bù)治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认(rèn)为激发事件A只是引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪(xù)和行为后果C的间(jiān)接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事(shì)件A的(de)认知和评(píng)价而产(chǎn)生的信念(niàn)B，即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是(shì)由于某一激(jī)发事件（A）直接引发的(de)，而是由于经受(shòu)这一事(shì)件(jiàn)的(de)个体对它不(bù)正确的认知和评价所产生的错(cuò)误(wù)信念(niàn)（B）所直(zhí)接(jiē)引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常(cháng)人们(men)会认(rèn)为诱发事件(jiàn)A直接(jiē)导致了人的情绪和行为结果C，发(fā)生了什么事就引(yǐn)起了什么(me)情绪体(tǐ)验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样(yàng)一(yī)件事，对不同(tóng)的(de)人，会引起不同(tóng)的情(qíng)绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语六(liù)级(jí)，结果两个(gè)人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃(āi)利斯认为：正是由(yóu)于人们常有的一些不合理(lǐ)的(de)信(xìn)念(niàn)才使(shǐ)我(wǒ)们产(chǎn)生(shēng)情(qíng)绪(xù)困(kùn)扰。

　　如果这些不(bù)合理的(de)信念存在久而久之，还(hái)会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱(yòu)发性事件(jiàn)，B表示个体针(zhēn)对此(cǐ)诱发(fā)性事件产生的一些信念，即对这(zhè)件事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的(de)结(jié)果(guǒ)。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是(武昌起义的历史意义是什么，辛亥革命武昌起义的历史意义shì)由美国心理学(xué)家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。关于(yú)什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论以及(jí)什么是艾里斯abc理论(lùn)的(de)基(jī)础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在(zài)艾里斯的abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是指什么，艾利(lì)斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾(ài)利斯abc理论观(guān)点等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为(wèi)你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代提(tí)出(chū)的(de)。

　　abc理(lǐ)论是19世(shì)纪50年代(dài)由美国心(xīn)理学(xué)家埃利斯(sī)提出(chū)的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关的(de)诱发(fā)事件;B指(zhǐ)人对(duì)此所形(xíng)成(chéng)的信念;C指个(gè)人对诱发事件所产生的情绪与行为的反(fǎn)应;即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不是(shì)由于某一(yī)激发事(shì)件(A)直接引发(fā)的，而是由于经(jīng)受这(zhè)一事件的个体对它不正确(què)的认知和评(píng)价所(suǒ)产生的错(cuò)误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信(xìn)念也称(chēng)为非理(lǐ)性信念。

　　埃(āi)利斯(sī)基于(yú)ABC理论的合理情绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当人(rén)们按照理性去思维、去行(xíng)动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维而产生(shēng)的，情绪上或心(xīn)理上的(de)困扰(rǎo)是由于不合理的、不合(hé)逻辑思维所(suǒ)造(zào)成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向(xiàng)性，倾(qīng)向于其在有理性的合(hé)理思维和无理性的不合理思维。即(jí)任何人(rén)都不(bù)可避(bì)免地(dì)具有(yǒu)或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是(shì)有语(yǔ)言的动物，思(sī)维(wéi)借(jiè)助于(yú)语(yǔ)言而进(jìn)行，不断地用内化语言重(zhòng)复(fù)某种不合理的信(xìn)念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行(xíng)为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激(jī)发事件A的(de)认(rèn)知和(hé)评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论是(shì)人们(men)在某一活动领域里(如自然科(kē)学与社会科学)中联(lián)系实际(jì)，推演出来的概念（或原理(lǐ)），经(jīng)过(guò)对事物的长期观察与(yǔ)总(zǒng)结，由表(biǎo)及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某(mǒu)一(yī)事(shì)物(wù)规律(lǜ)性(xìng)、关键因素的‘提(tí)取(qǔ)’而形(xíng)成的一套简化的、描述事(shì)物演变过程(chéng)的(de)客观规律的‘映射为信息(xī)’的(de)、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国(guó)心理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A武昌起义的历史意义是什么，辛亥革命武昌起义的历史意义(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直接原因则(zé)是个体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最(zuì)重要(yào)的，也(yě)就是对(duì)引发情绪问题的事(shì)件的看法。

　　因为自己的看法对自己的(de)情绪产生(shēng)直(zhí)接的(de)作用(yòng)，也(yě)会间接(jiē)影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题(tí)的(de)时候，最(zuì)重要(yào)的是要(yào)让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接(jiē)影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳(jiā)的时候，我们(men)要让(ràng)孩子明(míng)白(bái)自己是因为什么(me)事情而产生的这些情(qíng)绪，从而经(jīng)过分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对于(yú)情绪，是(shì)该(gāi)控制还是该接(jiē)受呢(ne)？

　　对于情(qíng)绪问(wèn)题，无论是(shì)大人还是孩(hái)子，都是一定会经历过的事(shì)情，并且我(wǒ)们都不希望自己(jǐ)总是(shì)存在情绪问题，因为每次存在情绪(xù)问题都会让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的(de)时(shí)候，我们首(shǒu)先想到的做法就是(shì)控制情绪，压制自己的情绪，不管是因为什么(me)事情引起的问题，最重要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消(xiāo)极的情绪，很少会(huì)有人时候，我们需要控(kòng)制(zhì)一下(xià)自(zì)己的(de)积极情绪。

　　因为在人们的意(yì)识里，消极情绪是不好的东西，因此(cǐ)想方(fāng)设法去(qù)消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾(pí)气的时候，我(wǒ)们都是(shì)会和孩子说："你不(bù)要发(fā)脾气(qì)了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的(de)冷(lěng)静是(shì)先将(jiāng)情绪压(yā)下去，但是(shì)并没有将情(qíng)绪消化掉(diào)，也就是我们平(píng)常所说的"治标不(bù)治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾(ài)利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是认为激发事(shì)件A只是引发(fā)情绪和(hé)行为后果C的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的(de)直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的(de)信念B，即人的消极情绪(xù)和行为(wèi)障碍结(jié)果（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直接引发的，而(ér)是由于经受(shòu)这(zhè)一(yī)事件的个体对(duì)它不(bù)正(zhèng)确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信念也称(chēng)为非(fēi)理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接(jiē)导致(zhì)了人的情绪(xù)和行为结果C，发生(shēng)了什(shén)么(me)事就引起了(le)什么(me)情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样一件事(shì)，对不同的人，会引起(qǐ)不同的情(qíng)绪(xù)体验。

　　同样是报考英语六级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个(gè)人(rén)无所谓，而另(lìng)一(yī)个人(rén)却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯(sī)认为：正(zhèng)是由于人们(men)常有的一些不(bù)合理的信念(niàn)才使我们(men)产(chǎn)生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合理的(de)信念存在久而久(jiǔ)之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中(zhōng)：A表示(shì)诱发(fā)性事(shì)件，B表示(shì)个体针对此诱发性事(shì)件产生的一(yī)些信念(niàn)，即对(duì)这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪和行为(wèi)的结果(guǒ)。

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