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卫校是什么学校主要干什么，临海卫校是什么学校一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅蛋等于几个(gè)鸡蛋(dàn)

　　一个(gè)鹅(é)蛋(dàn)约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅(é)蛋(dàn)的大小在225-280克(kè)，一(yī)个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体(tǐ)积上来看，鹅蛋是鸡蛋(dàn)的三倍大，但营养价值上并(bìng)非成三倍增(zēng)长(zhǎng)。

一个(gè)鹅(é)蛋的热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量(liàng)：196千卡(kǎ)/100克(kè)。

　　鹅蛋是家禽(qín)鹅生下的卵。

　　鹅蛋(dàn)成(chéng)椭(tuǒ)圆(yuán)形，个(gè)体很大，味道有(yǒu)些油，必(bì)须用很新鲜的鹅蛋稍(shāo)加烹煮后食(shí)用(yòng)。卫校是什么学校主要干什么，临海卫校是什么学校>

　　鹅蛋(dàn)每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍(bèi)。

　　表面较光(guāng)滑，呈白色(sè)，鹅蛋中还含(hán)有多(duō)种维生素(sù)及矿(kuàng)物质，但质地较(jiào)粗糙，草腥(xīng)味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅(é)蛋的最佳吃(chī)法(fǎ)

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋(dàn)是他(tā)最好的吃方式。

　　烹饪时，你(nǐ)可以(yǐ)准备两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中(zhōng)，加入适(shì)量清水(shuǐ)、少量(liàng)食用盐和适量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后(hòu)，你可以直接把蛋液(yè)放入蒸锅里蒸。

　　煮沸(fèi)后，你应该打开蒸锅的(de)盖子，用筷(kuài)子不断搅(jiǎo)拌，每(měi)两分钟搅拌(bàn)一次。

　　大(dà)约七(qī)八分钟后，锅里的鹅蛋就可以蒸了(le)，然后把(bǎ)芝(zhī)麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅(é)蛋(dàn)也是他最好的吃方式。

　　制(zhì)作时(shí)，你可以(yǐ)根据(jù)自(zì)己的(de)需要混(hùn)合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜(guā)是(shì)炒鹅蛋的最佳组(zǔ)合。

　　做的时候，你应该把(bǎ)两(liǎng)个鹅蛋敲(qiāo)碎，混(hùn)合成蛋液，翻炒(chǎo)成块状，然后(hòu)把黄(huáng)瓜切(qiè)成薄(báo)片，用油加热，加入(rù)葱花，翻炒到香(xiāng)味(wèi)，然后把黄瓜薄片(piàn)翻炒(chǎo)到(dào)软，然后(hòu)把翻炒的鹅蛋加入锅里，加入适量的(de)食盐(yán)调(diào)味，然后就可以(yǐ)从锅(guō)里吃了(le)。

3卫校是什么学校主要干什么，临海卫校是什么学校.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特别好。

　　在腌(yān)制鹅蛋之前，鹅(é)蛋的蛋壳应(yīng)该清洗干净，晾干(gàn)，用白(bái)酒浸泡。

　　然后(hòu)，鹅蛋的表(biǎo)面应该涂上(shàng)适量的食用(yòng)盐。

　　没有必(bì)要(yào)用塑(sù)料包装(zhuāng)，它应该直接放在一个可以(yǐ)密(mì)封的罐(guàn)子里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制(zhì)40天后，可以品尝，放在锅里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又(yòu)轻，蛋黄都沾(zhān)有油。

鹅蛋的(de)营养价值

　　鹅蛋(dàn)里边含有丰(fēng)富(fù)蛋白质、脂肪，还有各种维生素，另外鹅蛋中脂(zhī)肪绝(jué)大部分是集(jí)中在蛋(dàn)黄内，含有(yǒu)很多磷脂，其中(zhōng)一半是卵(luǎn)磷脂，卵磷脂(zhī)对人脑和神经(jīng)组织发育(yù)有很好作(zuò)用，另外鹅蛋中(zhōng)矿物质(zhì)主要含于蛋黄内，另外鹅蛋里边(biān)铁、磷和(hé)钙含量较多，很容易(yì)被人(rén)体吸收，可以作为(wèi)补钙一(yī)个辅助(zhù)产(chǎn)品。

　　鹅蛋里边维生素含量也很(hěn)丰富(fù)，含有(yǒu)丰富维生素A、D和一些核黄素(sù)，对人(rén)视(shì)力也有很(hěn)好补益(yì)作用。