什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创建的。关于什么(me)是(shì)艾里斯(sī)ABC理论(lùn)以及什(shén)么是艾(ài)里斯abc理论的(de)基础，艾(ài)里斯(sī)abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论观(guān)点(diǎn)等问题，小编将为你整理以下的知识(shí)答(dá)案：

艾(ài)里斯abc理论(lùn)提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪(jì)50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国心(xīn)理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该(gāi)理论(lùn)中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的(de)信念;C指个(gè)人对诱发事件(jiàn)所产生的情绪(xù)与(yǔ)行为(wèi)的反应(yīng);即人的消极情绪和行为障碍(ài)结(jié)果(C)，不是由(yóu)于某一(yī)激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于经受这一事(shì)件(jiàn)的个体(tǐ)对(duì)它不正确的认知和评价所产生(shēng)的错误(wù)信(xìn)念(niàn)(B)所直(zhí)接(jiē)引起。错误信念也(yě)称为非理性(xìng)信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合理(lǐ)的，也可以(yǐ)是无理性(xìng)的(de)、不(bù)合理的。当人(rén)们按照理性去(qù)思维、去行动时，他(tā)们就(jiù)会(huì)很愉快、富有竞争精神及行动有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是伴随人们(men)的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的(de)、不(bù)合(hé)逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学(xué)和(hé)社会学(xué)的倾向性，倾(qīng)向于其(qí)在有理(lǐ)性的合(hé)理思维和无理性的不合理思维。即任何人(rén)都不可(kě)避免地具有或(huò)多或少的不合理(lǐ)思维(wéi)与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有语言的动(dòng)物(wù)，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言(yán)重(zhòng)复某种不合理(lǐ)的信念，这(zhè)将导致无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什(shén)么(me)是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建的(de)。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认知和评(píng)价而产生的(de)信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一活动领域里(如自(zì)然科学与社(shè)会科学)中联系实际(jì)，推演(yǎn)出来的概念（或原理），经过(guò)对(duì)事物的长期观察与总结(jié)，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规律(lǜ)性、关键因(yīn)素(sù)的‘提(tí)取’而形成(chéng)的一套简化(huà)的、描述事(shì)物演变过程的(de)客观规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪(xù)问题中，"认知B"是最重要的(de)，也(yě)就是(shì)对引发情绪(xù)问题(tí)的事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对(duì)自己的(de)情绪产生直(zhí)接(jiē)的作(zuò)用，也会间接(jiē)影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子(zi)有情绪问题(tí)的时候(hòu)，最重要的是要让孩子(zi)有正确的"认知(zhī)B"，这会直接(jiē)影响孩子(zi)的(de)情绪问题的(de)解决(jué)。

　　孩子(zi)情(筑梦未来是什么意思，锦时筑梦是什么意思qíng)绪不佳的时候(hòu)，我们要让(ràng)孩子明白自(zì)己是(shì)因为(wèi)什(shén)么事情而产生的(de)这(zhè)些情绪，从而经过(guò)分析来(lái)接受自(zì)己的情绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对于情绪，是该(gāi)控制还是该接(jiē)受(shòu)呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论是(shì)大(dà)人(rén)还是(shì)孩子，都是一定会经历过的事情，并且我们都不(bù)希(xī)望(wàng)自己总是(shì)存在情绪问(wèn)题，因为每次存在情绪问(wèn)题(tí)都(dōu)会让我们觉得(dé)心(xīn)情不好。

　　当我们(men)存在情绪问题(tí)的时候，我们(men)首先想到的(de)做法就是控制情绪，压制自己的情(qíng)绪，不管是因为什么事情引起的问(wèn)题，最重要的(de)就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪都是消极(jí)的情(qíng)绪，很少会有人时候，我们需(xū)要(yào)控(kòng)制一下(xià)自己的(de)积极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识(shí)里，消(xiāo)极情绪(xù)是(shì)不好的东西，因此想方设(shè)法去消(xiāo)除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和(hé)孩(hái)子说(shuō)："你不要发(fā)脾气了，先(xiān)冷静一下(xià)。

　　"在(zài)这里指(zhǐ)的冷静是先将(jiāng)情绪压下去，但是并没有(yǒu)将情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平(píng)常(cháng)所说的"治标(biāo)不(bù)治(zhì)本"。

艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认为激发事(shì)件A只是引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果C的间接(jiē)原(yuán)因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对(duì)激发(fā)事件A的认知和(hé)评价而(ér)产(chǎn)生的信念B，即人的消极(jí)情绪(xù)和(hé)行为障碍结果（C），不是由于(yú)某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于经受这(zhè)一事(shì)件(jiàn)的个体对(duì)它(tā)不正(zhèng)确(què)的认知和评价所产生的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也称为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　通常(cháng)人们会(huì)认为诱发事(shì)件A直(zhí)接(jiē)导致了人的情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为结果(guǒ)C，发生了(le)什么(me)事就(jiù)引起了什么(me)情绪体验(yàn)。

　　然而，你(nǐ)有没(méi)有发(fā)现同样一件事(shì)，对不同(tóng)的人，会引起不同的情绪(xù)体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级(jí)，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个(gè)人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的(de)一些不合理的信念才使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合(hé)理的信念存在久(jiǔ)而久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体针对此诱发性(xìng)事(shì)件产生(shēng)的(de)一(yī)些信(xìn)念，即对这件(jiàn)事的一些看(kàn)法、解释(shì)。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪(xù)和行为的结果。

　　什么(me)是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。关于什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论以及什么是(shì)艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什(shén)么(me)，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论的具体内容，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论观点(diǎn)等(děng)问题，小(xiǎo)编将为你整理以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提出(chū)的(de)。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国(guó)心理(lǐ)学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对(duì)此所形成的信念;C指个人对诱(yòu)发事件所产生的情绪与行为(wèi)的反应;即(jí)人的(de)消极情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是(shì)由于经(jīng)受这一事件的个(gè)体对它不正确的认知和评价所产生的错(cuò)误(wù)信念(niàn)(B)所直接引起。错误信(xìn)念也称为非理(lǐ)性信(xìn)念(niàn)。

　　埃(āi)利斯(sī)基于(yú)ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的(de)、合理的，也(yě)可以是无理(lǐ)性的、不(bù)合(hé)理的(de)。当人们(men)按照(zhào)理性去思维、去(qù)行动时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞(jìng)争精神及(jí)行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪(xù)是(shì)伴随(suí)人们的思维(wéi)而产(chǎn)生(shēng)的，情绪上(shàng)或心理上(shàng)的困扰是(shì)由于不合(hé)理的、不(bù)合逻辑思(sī)维所造(zào)成。

　　3、人(rén)具有一(yī)种生物学(xué)和社会(huì)学的倾向性(xìng)，倾向于(yú)其(qí)在有理性的合理(lǐ)思维和无理性的不合理思维。即任(rèn)何人(rén)都不可避免(miǎn)地具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维借助于语言而进(jìn)行，不断(duàn)地用内化语言重复某种不合理的信(xìn)念，这将导致无法排解的情绪(xù)困扰(rǎo)。

什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的(de)。在(zài)这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在(zài)某一活动领域里(lǐ)(如自(zì)然科学与社(shè)会科学)中联系(xì)实际，推演(yǎn)出来的概念（或(huò)原理），经过对事物的长期观(guān)察(chá)与(yǔ)总(zǒng)结(jié)，由(yóu)表(biǎo)及里(lǐ)，去(qù)伪存真，进行归纳再进行(xíng)逻(luó)辑证明，得到对某一事物规律性(xìng)、关键因(yīn)素的‘提取(qǔ)’而形成(chéng)的一套简化的(de)、描(miáo)述事物演(yǎn)变过程的(de)客观(guān)规律的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原(yuán)因则是(shì)个体对激发事(shì)件A的认知和评价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情绪问题中(zhōng)，"认(rèn)知(zhī)B"是最重要的，也(yě)就是对引发情(qíng)绪问题的(de)事件的(de)看法。

　　因(yīn)为自己的(de)看法对自己(jǐ)的情绪(xù)产生(shēng)直接的作用，也会间(jiān)接影响事(shì)件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩(hái)子(zi)的筑梦未来是什么意思，锦时筑梦是什么意思情绪问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我们要让孩(hái)子明白自己是因为什么事情而产生的这些(xiē)情(qíng)绪，从而(ér)经过(guò)分析来接受自己的情(qíng)绪，将情(qíng)绪问题彻(chè)底(dǐ)解决。

对于情绪(xù)，是该控制还(hái)是该接受呢(ne)？

　　对于情绪(xù)问题，无论是(shì)大人还是孩子，都是一定会经历过的事情，并(bìng)且我们都不(bù)希望自己总是存(cún)在情绪(xù)问题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得心情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问题的时(shí)候，我(wǒ)们首先想到的做法(fǎ)就是控制情绪(xù)，压制(zhì)自己的(de)情绪，不管是因为什么事情引(yǐn)起(qǐ)的(de)问题，最重要的就是要控(kòng)制情绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪都是消(xiāo)极(jí)的情绪(xù)，很少(shǎo)会有人(rén)时候，我们需(xū)要控制(zhì)一下自(zì)己的(de)积极情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极情绪是不好的(de)东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我(wǒ)们都是会和孩子说："你(nǐ)不要发(fā)脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情绪(xù)压下去，但是(shì)并(bìng)没有将情绪消化(huà)掉(diào)，也就是我们(men)平常所说(shuō)的(de)"治标不治(zhì)本"。

艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认(rèn)为激发事件(jiàn)A只是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果C的间(jiān)接原(yuán)因，而(ér)引起(qǐ)C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价(jià)而(ér)产生的信(xìn)念B，即人(rén)的消极情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发(fā)的，而是由于(yú)经(jīng)受这(zhè)一事件的个(gè)体(tǐ)对它不(bù)正确(què)的认知和评(píng)价所产生的错误信(xìn)念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误(wù)信念也称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　通常人们会(huì)认(rèn)为诱发事件A直(zhí)接(jiē)导致了人(rén)的情绪和行为结(jié)果C，发生了什筑梦未来是什么意思，锦时筑梦是什么意思(shén)么事就引起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同(tóng)样一件事(shì)，对不同的人，会引起不同(tóng)的情(qíng)绪体验。

　　同样是(shì)报(bào)考(kǎo)英语六级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为：正是由(yóu)于人(rén)们常有的一(yī)些不合理的(de)信(xìn)念才使我(wǒ)们产生(shēng)情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理的信(xìn)念(niàn)存(cún)在久而久之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个体针(zhēn)对此(cǐ)诱发性(xìng)事件产(chǎn)生的一些信念，即(jí)对这件事的(de)一些看法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表示自己产(chǎn)生(shēng)的情绪和行为的结果。

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