苹(píng)果(guǒ)可以(yǐ)空腹(fù)吃吗

　　苹果是可以空腹吃的。

　　如果是没有胃病的普通人(rén)可以空腹吃苹果，但是不要吃太凉(liáng)的苹果，也不要(yào)吃(chī)太(tài)多。

　　如(rú)果(guǒ)患者有胃部的(de)疾病，比如(rú)有慢性胃炎、糜烂性胃炎、消化性溃疡(yáng)，则不建议空腹吃苹果，因为苹果中含(hán)有大(dà)量(liàng)的(de)植物(wù)纤维，

　　同时含有大量(liàng)的果(guǒ)酸，果酸一方面会影(yǐng)响胃黏膜(mó)，另一方面果酸和糖分会刺激胃酸的分泌(mì)，加重(zhòng)胃酸对于胃黏膜(mó)的损伤。

怎么(me)挑苹果又多(duō)又甜又好吃

　　1、看颜色，生活中(zhōng)好多人挑苹(píng)果的时候，通常会喜(xǐ)欢(huān)挑那些红彤彤(tóng)又大的苹果，其实(shí)苹果(guǒ)好吃与否(fǒu)并不是跟颜色有一(yī)定关系的，也并不是说越红的就(jiù)会越甜儿，我(wǒ)们挑选(xuǎn)苹果的时候最好挑选那种黄里(lǐ)透红，并且(qiě)苹果(guǒ)的外(wài)表面上(shàng)还(粗犷，粗旷和粗犷区别在哪hái)会带着一点条纹(wén)的(de)，甚(shèn)至(zhì)果身有麻点的(de)，这种苹果一(yī)般(bān)水分比较(jiào)充足，而且口感更好一些(xiē)。

　　2、看苹果的(de)梗，基本上所有的苹果上面(miàn)都会带梗，这个部位也是判断苹果公母的(de)关键，买的时候最好(hǎo)是可以对比一下他们的大(dà)小，如果这个(gè)梗偏大，说明就(jiù)是母苹果了(le)，就是吃起来比较甜(tián)的那种，如果(guǒ)梗比较细的话，这些苹果吃起来肯定不会太好吃，因为它(tā)的营养可能会(huì)跟不(bù)上。

如何挑选苹果又甜又脆(cuì) 挑选好(hǎo)苹果的六个小技巧

　　1、看苹果的新鲜程度。

　　如(rú)果苹果蒂周围没有(yǒu)褶皱(zhòu)的，就说明这是刚摘下(xià)来的新(xīn)鲜苹果(guǒ)，反之苹(píng)果(guǒ)蒂皱(zhòu)纹越多越(yuè)深，就说明(míng)摘下来有(yǒu)一段时间了，肯(kěn)定不(bù)新鲜了(le)。

　　 2、看(kàn)苹果(guǒ)的条纹。

　　挑(tiāo)选苹果的时(shí)候要(yào)看(kàn)一(yī)下苹果的条纹，条纹越多(duō)，苹果就(jiù)越(yuè)好吃，反之条纹少的苹果既不脆而(ér)且(qiě)又(yòu)不甜。

　　 3、看苹果的重(zhòng)量。

　　不知道怎么挑选的时候，可以用手(shǒu)来(lái)掂(diān)一下它的(de)重量，一般来说苹果越重就说明里面的(de)水(shuǐ)分就越多，吃(chī)起来也(yě)就越(yuè)甜(tián)越(yuè)清(qīng)脆。

　　 4、看苹果(guǒ)的颜色(sè)。

　　大部分人都是专(zhuān)挑红色的(de)苹果买，其实不对，很多(duō)红色的苹果可能是(shì)用了染(rǎn)色剂。

　　应(yīng)该(gāi)挑选黄里透红，而且(qiě)看(kàn)上去有一(yī)丝丝透红的，这样的苹果都很甜，而且(qiě)水分充足口(kǒu)感也会非常好。

　　 5、看(kàn)苹果的凹槽处。

　　如果(guǒ)它的凹陷比较浅，苹(píng)果就(jiù)会很酸(suān)。

　　挑(tiāo)选凹(āo)陷(xiàn)处比(bǐ)较深的，这样苹果才会更加香甜。

　　 6、看苹果的手感。

　　可以用手按一按苹果(guǒ)，如果轻(qīng)轻一按发现按不动，这样的苹果会有(yǒu)点偏酸，不够成熟(shú)。

　　如果比较容易(yì)按下(xià)去，就说明这样的苹果比较甜。

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