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芒(máng)果是热(rè)性仍是凉(liáng)性(xìng)

　　芒(máng)果是凉性的。

　　芒果(guǒ)性凉，归于凉性的生果。

　　1.芒(máng)果原产(chǎn)地(dì)是温热带地区，是(shì)国际闻(wén)名热带生果(guǒ)之一，但芒(máng)果不是热性生(shēng)果。芒果在中医看(kàn)来性凉，味甘、酸(suān)，无毒，具(jù)有(yǒu)清热生津、解渴利尿、益胃止呕(ǒu)等功能。适量进食芒果(guǒ)是(shì)不会(huì)上火(huǒ)的，但也(yě)不宜(yí)许多进食芒果。

　　2.芒果的(de)养分丰(fēng)厚，富含胡(hú)萝卜素(sù)、维生素C等，别(bié)的还含有糖(táng)、蛋白(bái)质、粗纤维(wéi)等(děng)养分成分，有“热带生果(guǒ)之(zhī)王”的美称。

　　3.尽管(guǎn)芒(máng)果(guǒ)的养分价(jià)值很高(gāo)，但不宜进食过量。部分人对(duì)芒果过敏，进食后或(huò)许呈现厌恶、吐逆;口周皮肤瘙痒、红肿(zhǒng)、痛苦等。对芒果过敏(mǐn)者禁食芒果。

　　综(zōng)上(shàng)，芒果(guǒ)归于凉性的(de)生果(guǒ)，日常(cháng)可(kě)适(shì)量(liàng)进食(shí)，腹泻时应暂停进食芒果。

芒果怎样挑又香又甜的(de)呢视频

　　1、看表皮(pí)。

　　芒(máng)果表皮呈现了黑斑的(de)，不能(néng)选择。

　　芒果(guǒ)的(de)果皮(pí)中含有(yǒu)多酚(fēn)氧(yǎng)化(huà)酶，当芒果在运送时遭到揉(róu)捏(niē)或许(xǔ)贮存时经过(guò)了冷冻，多酚(fēn)氧化酶被氧化释放出(chū)来。

　　咱们要选择摸起来(lái)表皮润(rùn)滑的，色泽(zé)金(jīn)黄的(de)，无黑斑的芒果。

　　2、摸硬度。

　　一(yī)些摸起来软趴趴(pā)的芒果，是现已(yǐ)十分老(lǎo)练的，乃(nǎi)至或(huò)许(xǔ)放良久得了，或许过一两天(tiān)就无法吃了。

　　摸(mō)起(qǐ)来太硬(yìng)的芒(máng)果，不太熟，也(yě)不太(tài)好吃(chī)。

　　所以咱们要(yào)选(xuǎn)择软(ruǎn)硬适中，有弹性的，既经放又能够(gòu)随时食用，还(hái)比(bǐ)较(jiào)甜(tián)美。

　　3、看果蒂。

　　看(kàn)一看芒果的果蒂(dì)，最好选择有小(xiǎo)尾巴的，由(yóu)于有这样凸出来的果(guǒ)蒂，它的(de)果肉会(huì)比(bǐ)较鲜甜(tián)。

　　有些芒果果(guǒ)蒂凹进去(qù)的，吃起来口感就没有(yǒu)那么(me)好。