马铃(líng)薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢视频？看马铃(líng)薯形(xíng)状的。关于马(mǎ)铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些呢视频以及(jí)马铃薯怎样(yàng)挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢视频，马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢图片，马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢，马铃薯做(zuò)甜的好(hǎo)吃(chī)吗，哪种马铃薯比(bǐ)较甜(tián)等问题，农(nóng)商(shāng)网将为你收拾以(yǐ)下(xià)的日(rì)子知识：

马铃薯可以当主食吃(chī)吗

　　马铃薯是可(kě)以当主食吃的。

　　马铃薯一般能当主(zhǔ)食(shí)，可以弥(mí)补身体所需养(yǎng)分及热量，与米饭、面食等(děng)主食相(xiāng)同可(kě)增强饱腹感，在(zài)吃的(de)时分要适量(liàng)，不宜多吃，并且还可以吃(chī)一些其他(tā)的食物，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水(shuǐ)化合物、纤维(wéi)素含量(liàng)丰厚(hòu)，还含有一定量的蛋白质、脂肪、维(wéi)生素，以(yǐ)及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸收，因(yīn)而马铃薯(shǔ)可以作为主食(shí)。不只可以弥补养分成分，还可(kě)以促进胃肠活动，口(kǒu)感也(yě)较(jiào)好。

马铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑马铃(líng)薯的时分，会发现(xiàn)有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点(diǎn)不同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯外(wài)皮。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)不要挑有黑色相似瘀青的(de)部分，里(lǐ)边多半是坏(huài)的(de)；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成(chéng)灰色(sè)或呈(chéng)黑斑(bān)，水分缩短，最好不要挑选。

　　购买(mǎi)马铃(líng)薯时，主张挑(tiāo)选那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现(xiàn)马(mǎ)铃薯有水泡(pào)过，主张(zhāng)不(bù)要购买。

　　由(yóu)于这(zhè)种被水泡过的马铃薯(shǔ)不简单(dān)保存，并且保(bǎo)存时刻也(yě)很短，口感(gǎn)也欠好。

　　假如(rú)是(shì)起(qǐ)皮(pí)的马铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯(shǔ)，口感(gǎn)比较实(shí)、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)要学会(huì)从自己的(de)实践需求动身(shēn)。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否发(fā)绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃(líng)薯就不(bù)要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿(lǜ)的(de)也(yě)是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为两种色(sè)彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白色(sè)的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质(zhì)的(de)马铃薯比较粉、面，而白色肉(ròu)质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马铃薯时也要留意(yì)掌握好这一点细节。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃，马铃薯作(zuò)为日常(cháng)食(shí)用(yòng)频(pín)率十分高的蔬菜，以其多变(biàn)的口感和(hé)丰厚的(de)烹(pēng)饪办法而(ér)广受咱(zán)们的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养分丰厚，易(yì)于消化，种类(lèi)也十分(fēn)的多(duō)样，那，马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才(cái)好吃？

马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃(chī)1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯:在挑马铃薯的时分(fēn)，你会发现有(yǒu)圆圆的、长长的。

　　形状不同(tóng)的马铃(líng颗粒状藕粉是假的吗，十块钱一罐的藕粉能吃吗)薯多多(duō)少(shǎo)少有点不同，像越(yuè)圆的马铃(líng)薯，则(zé)越(yuè)好(hǎo)剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最(zuì)好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)不要拿:当在(zài)挑选(xuǎn)的(de)马铃薯的时分，看见有发芽(yá)的马铃薯，就不能拿(ná)了。

　　长芽的马(mǎ)铃(líng)薯都含有毒素，就不适宜再吃了，皮外表现(xiàn)已变绿(lǜ)的也(yě)是哦。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发芽的(de)不能吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮(pí)干的马铃薯，好吃(chī)一点。

　　水泡过的(de)马铃薯，不能放(fàng)得太久，还影响(xiǎng)马(mǎ)铃薯的口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄(huáng)色的(de)马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一(yī)圈看有(yǒu)没有坏掉(diào)的(de):马铃薯在运输过程中，也有或许有些碰在一(yī)同(tóng)，撞伤了(le)。

　　所以在(zài)挑选的马铃(líng)薯的时分，转一(yī)圈看看，有没有撞伤(shāng)的。

　　要不然买回去，吃不(bù)了就颗粒状藕粉是假的吗，十块钱一罐的藕粉能吃吗白白浪费(fèi)钱了。

　　 怎(zěn)样挑选好的马铃(líng)薯

　　 1、看马铃(líng)薯形(xíng)状——在挑马铃薯的时(shí)分(fēn)，会(huì)发(fā)现有圆圆的、长(zhǎng)长的(de)马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点不同，越(yuè)圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮(pí)——马铃薯不(bù)要挑有黑色相似瘀青的部(bù)分，里边多半是坏的；而(ér)冻伤或腐(fǔ)朽的(de)马铃(líng)薯，肉色变成灰色(sè)或(huò)呈(chéng)黑(hēi)斑，水分缩(suō)短，最好不要(yào)挑选(xuǎn)。

　　 购买马铃薯时(shí)，主(zhǔ)张挑选那(nà)种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发(fā)现(xiàn)马铃薯有水泡过，主张不(bù)要(yào)购买。

　　由(yóu)于这种(zhǒng)被水泡(pào)过的马铃薯不(bù)简(jiǎn)单保存(cún)，并且保存时刻也很短，口感也欠(qiàn)好。

　　 假如是(shì)起皮(pí)的(de)马铃(líng)薯，会比较面(miàn)、甜(tián)，适宜拿(ná)来(lái)蒸或许炖；假如是(shì)表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从(cóng)自己(jǐ)的实践(jiàn)需求动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否发绿——当(dāng)挑(tiāo)选马铃薯(shǔ)时，看(kàn)见发芽的(de)马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外(wài)表现已(yǐ)变绿的(de)也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最基本(běn)的知识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩(cǎi)——马铃薯(shǔ)的果肉分(fēn)为两种(zhǒng)色(sè)彩，一种是黄色的，一(yī)种是白(bái)色的(de)。

　　一般(bān)来(lái)说，黄(huáng)色肉质的马(mǎ)铃薯比较(jiào)粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感(gǎn)觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所(suǒ)以，选购马(mǎ)铃(líng)薯时(shí)也要留意掌(zhǎng)握好(hǎo)这一(yī)点细节。

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的马(mǎ)铃薯归于(yú)粉质马铃薯(shǔ)，适(shì)宜用来做沙拉或马铃(líng)薯泥；而细长的(de)五月皇后种类(lèi)则属黏质，不简单煮烂，适宜用(yòng)来做咖哩。

　　外表过(guò)于高(gāo)低不(bù)平的防(fáng)止购买(mǎi)。

　　 2、看外表挑马铃薯(shǔ)要挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯(shǔ)好剥(bō)皮，马铃薯(shǔ)利用得彻(chè)底。

　　要(yào)尽(jǐn)量挑(tiāo)选肥壮而匀称的马(mǎ)铃薯，表皮无干疤和(hé)糙(cāo)皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不(bù)萎蔫(niān)、变软，无发酵酒精气味(wèi)的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄皮(pí)马(mǎ)铃薯外皮暗黄，内(nèi)色呈(chéng)淡黄色，淀粉(fěn)含量(liàng)高，含有胡萝(luó)卜素，口味较好。

　　别的，还(hái)要留意皮层变(biàn)绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由(yóu)于(yú)其间(jiān)含(hán)有的龙葵素有毒性，加热也不(bù)会被损坏(huài)，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄存在(zài)阴凉(liáng)处即(jí)可(kě)，不行放(fàng)在阳光下暴晒(shài)，也没必要(yào)放在冰箱里，温度过高(gāo)会(huì)导(dǎo)致马铃薯生芽或腐朽，温度过低马铃薯易(yì)冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温(wēn)下保(bǎo)存，不(bù)需(xū)通过清洗，可以将(jiāng)马(mǎ)铃薯与苹果(guǒ)摆(bǎi)在一(yī)同，由于苹果会开释一种使其它蔬果老化的乙烯气(qì)体，可以(yǐ)按捺(nà)马(mǎ)铃(líng)薯发芽。

　　 3、马铃(líng)薯要放(fàng)在(zài)漆黑(hēi)的旮旯，不(bù)然(rán)表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃欠好(hǎo)，或许会中(zhōng)毒，因(yīn)而(ér)妈妈要(yào)知道什么样的马(mǎ)铃(líng)薯不能吃(chī)。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃不得(dé)马铃薯发芽后，芽孔周围就会含(hán)有很多的有毒龙葵素，这(zhè)是(shì)一(yī)种(zhǒng)神经毒素(sù)，可按捺呼吸中枢。

　　最(zuì)好不要食用发芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖及削(xuē)去芽邻近的皮层，再用水浸泡(pào)2个(gè)小时，煮食时刻也须长一些(xiē)，发芽面积(jī)大、芽眼多的马铃薯最好丢(diū)掉(diào)不(bù)必(bì)。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃不得(dé)绿皮马(mǎ)铃薯其生物碱毒性大大高于马铃(líng)薯芽(yá)眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃薯生芽(yá)，只需抹去芽胚，把(bǎ)皮刮(guā)掉(diào)，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯(shǔ)则不(bù)行食用。

　　假如(rú)吃马铃薯(shǔ)时口中有点发麻的感(gǎn)觉，则标明(míng)该马铃薯中还(hái)含(hán)有较多(duō)的龙葵素(sù)，应立即(jí)中止食(shí)用，以防(fáng)中(zhōng)毒。

　　 能购(gòu)买(mǎi)到甘旨和养分的(de)食(shí)物也可(kě)以(yǐ)让心境变得十分的好，上面便是(shì)对什么样的马铃薯好的一些介绍，这样咱们在购买食材的(de)时分可以依照上面的办法去试(shì)一下，这样制造起(qǐ)来或(huò)许吃起来的时(shí)分就可以更(gèng)好地品(pǐn)味(wèi)它的滋味了。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马(mǎ)铃薯现已破皮(pí)，或许马铃薯有虫蛀(zhù)孔洞的，主张不要选购这类马铃薯。

　　这种马(mǎ)铃薯混有(yǒu)伤残、虫灾，往往简(jiǎn)单蜕变，买回家放置不久。

　　并(bìng)且这类马铃薯的口(kǒu)感也欠好，养分也(yě)较差，真(zhēn)实没必要买回家食(shí)用。

　　 2、看(kàn)马铃(líng)薯的外形。

　　一般来说，马铃薯有(yǒu)两(liǎng)种类型，一种是(shì)外形没那么规矩的，一种(zhǒng)是比较圆(yuán)的，一般咱们会主张挑(tiāo)选(xuǎn)那种(zhǒng)外形(xíng)比较(jiào)圆(yuán)的马铃薯(shǔ)，由于(yú)这儿马(mǎ)铃薯削起来很便利，比较不那么费力。

　　所以说挑(tiāo)选越圆的马铃薯购买(mǎi)越(yuè)好。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否起皮(pí)。

　　假如是起皮的(de)马铃薯，会感觉比(bǐ)较面比较甜(tián)，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如(rú)是(shì)那种表皮(pí)比较润滑(huá)的马铃(líng)薯，它的口感会比较实、脆(cuì)，此刻若是拿来炒马铃薯丝的话，那(nà)是再适宜不过(guò)了。

　　所以选购马(mǎ)铃薯要学会从自己(jǐ)的实践需求(qiú)动身。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的(de)肉质(zhì)色彩。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为两种(zhǒng)色彩，一种是(shì)黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯，往往(wǎng)会比(bǐ)较粉比(bǐ)较面(miàn)，假如(rú)是白色肉质的马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以选购马(mǎ)铃(líng)薯时(shí)也(yě)要留意这一点细节，要掌颗粒状藕粉是假的吗，十块钱一罐的藕粉能吃吗握(wò)好。

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